SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jabłka

  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] masę, dodaj jajka, wpc, słodzidło. Jeszcze raz zblenduj. Jabłka obrać, zetrzeć, poddusić, dodać słodzidło, cynamon, trochę poddusić i odparować trochę. Do formy pół masy, jabłka i pozostała masę na górę. Ja piekłem 60min w 180' pod koniec na chwile dałem toermoobieg. ;) Chyba o niczym nie zapomniałem ;p Jak się użyje ksylitol lub slodzik to [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 10:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaro100 witaj , dzieki , ale bez spamu Mawashi no to smacznego , zjadlem zjadlem i oczywiscie bez bitej;d , fotka nizej ***************************************************************** Troche fotek z dzis: Gotujace sie Jablka Pierwszy posilek: owsiane z bialkiem e-litarny mix Obiecany pyszny gofr to zielone to jablka , najsmaczniejsza rzecz [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 00:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] :D musi być ogień pod kazdym względem :D hehe W piwnicy, ale temperatura na poczatku jak na zewnątrz xD pod koniec to już wiadomo jak jest xD sauna i leci z czlowieka jak wściekłe ale kocham to! :D Ja tylko po treningu truskawki. Ale tez uwielbiam, później tez Bede miał swoje maliny, czeresnie, gruszki, jabłka, sliwki :D a co swoje to swoje :D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-12 04:26:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na YT to w końcu się zrobi w HD ale widzę że lipa i tak i tak :) no trudno :) Trochę trzeba przewinąć jak coś bo nie ucinałem ich ani nic :) Aa no i dzisiaj wpadło 190g jabłka zamiast 180g xD może nie zaleje xD Wiosło sztangą: https://www.youtube.com/watch?v=WHfmTU0GczY Wiosło końcem sztangi: https://www.youtube.com/watch?v=W16xePjA3Nw [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-22 15:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bo swoje :D no i uwielbiam ogorki :D Jeszcze chwilka i będą kabaczki swoje później pomidorki tez swoje :) a z owoców jablka i gruszki :D jakies sliwki tez mamy swoje, i brzoskwinie :D oj no troche jest :D wole swoje niż to sklepowe :D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-02 19:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] taką pełność na flakach ale za to głód i apetyt siedzi. no i wczoraj cały dzien leciały też warzywa 6x 100-150g no i to samo, gazy pierdy itp. dzisiaj za to z rana 150g jabłka, do drugiego zero warzyw, i póki co ani jednego pierdka, brzuch jakby płaski, apetyt git, cukier po 2h po posiłku w granicach 70-80. Wiem jeszcze że to może wina [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-05 11:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak jabłka w Holandii nocą xd

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-02 12:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A tak nawiasem próbowałeś płatków ryżowych kiedyś ? Ja właśnie zamieniłem w posiłku post ryż na płatki ryżowe + trochę jakiś pszennych + prażone jabłka i zawsze jakieś " urozmaicenie " bo do treningu też lecę 3-4x ryż z kurą, a te płatki fajnie wchodzą będąc rzadsze, chociaż ja ich jem 80g i nawet nie chcę sobie wyobrażać jak wyglądało by ich [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 19:10:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiejszy dzień okazał się dla mnie masakrą. masakra masakra masakra:(:(:( idę spać zła na siebie! wiecie co ja zjadłam w ostatanim posiłku??>>??? zamiast 100 gram jabłka i kurczaka 100 gram (taka zwykła kolacja) zjadłam : 200 GRAM JABŁKA 120 GRAM POMELO I 100 GRAM KURCZAKA. zawaliłam dzisiejszy posiłek, a było tak pięknie. tak tak żalę [...]

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 21:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE O DIETE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] herbata, Kawa(również bezkofeinowa) D: Kwaśne jedzenie(w szczególności owoce) Produkty, które nie powinny być łączone ze sobą, ani z produktami z innych grup: Kwaśne jabłka, Morela, Jagody, Jabłecznik, Wiśnie, Porzeczki, Zsiadłe mleko, Kwaśne winogrona, Grejpfrut, Cytryna, Loquat, Jogurt, Mango, Brzoskwinia, Kwaśne gruszki, Kwaśne śliwki, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2003-10-04 11:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    [...] sama jak dzień wcześniej tylko ryżu i chleba więcej :-D i jabłko! 27.09 DNT moje prostowniki umierają %-) miska czysta, liczona BWT 100/225/50 + chleb, jaja, masło, pół jabłka + jaglana, jaja, masło, pół jabłka, kostka gorzkiej czekolady :-D + serca drobiowe z ziemniakami + jw. + żołądki drobiowe z ryżem i warzywami + jw. dziś miska pyszna [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 10:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2013-10-16 środa - DT            Cykl - 9 / dzień - 38        po wczorajszym maratonie w tenisa nie czuję jakiegoś zmęczenia, jedynie od wczorajszego biegania prawie zrobił mi się odcisk na stopie, wczoraj było naprawdę mega, a kondycja u mnie wymiata bo dziś w sumie też bez problemu zagrałbym z chęcią takiego tenisa jak wczoraj, no ale dziś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 08:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        7,8        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)           70        256        8,3       48,5        5,0        4,8        0,0            Szarlotka - jabłka prażone          100         74        0,2       17,0        0,2                        11:00     posiłek                     489       42,5       66,0        3,6 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 12:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mierzyłem bebzon. Ostatnimi tygodniami wydawał mi się mega ogromny,ale jak wbijałem się w spodnie to wiedziałem że tak samo leża w pasie. Do tego jem ostatnio winogrona i jabłka - a one mi nie służą. W środę zmierzyłem bebzon i progres jest - to pewne,ale progres taki sam jaki był w tygodniu 4 czy 5. Od 1,5 do 2cm.......tylko. Przy ~+10kg masy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 15:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzej jak IIFYM tam przynajmniej makro się zgadza a tu pól jabłka i zonk

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 16:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do czego to zdrowe odżywianie się prowadzi, żeby zastanawiać się nad zjedzeniem jednego jabłka%-) Ale wiem doskonale, o czym piszesz.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 13:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] & Cinnamon In Jelly Produkt testowany jako: - dodatek do gofrów - dodatek do omleta - dodatek do serka ziarnistego Ogólna ocena- 10/10 Zapach i smak- bardzo ładnie pachnie jabłkami i cynamonem, nie czuć chemii. Smak idealny (nie przesłodzone, ani nie za mdły). Duży plus to wyczuwalne kawałki jabłka. Pozycja warta uwagi. Apple In Jelly Produkt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2020-01-21 10:48:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ŚRODA -owsianka na mleku plus banan , sliki suszone -2 kromki chleba razowego z żółtym serem -cieciorka plus 2 jabłka -2 kromki chleba razowego z polędwicą -kurczak z warzywami -2 banany -odzywka -2 jabłka wyciskanie sztangielek skos 12x4 12x6 , 10x6 , 10x8 rozpiętki 12x6 , 8x6 , 8x6, 6x8 młotkowe wyciskanie 12x6 , 10x6 , [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 17595 Data: 2011-07-14 17:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien 8 Cyklu Dzien Treningowy Klata Barki Triceps Lekki Dieta prowadzona zgodnie z planem mono 5g na cczo vitaminy do sniadania, tak jak co dziennie. Przed treningiem 3 tabs kofeiny i 8 tabs vaso Na treningu wypilem 2,5l wody;p Po treningu 5g jablka i banan Lawka skos w gore 1s 8pow 75kg 2s 8pow 80kg 3s 8pow 80kg wszystkie pow zrobilem sam [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 19:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tez mnie zastanawia ta lewatywa i kiedy czy dziś wieczorem czy jutro ran...? lewatywę w aptece się kupuje i tam już jest cała instrukcja ok będę Cię wspierać muszę się zaopatrzyć w jabłka, szkoda że wcześniej nie było tego oczyszczania jak mój facet miał jeszcze jabłka... a teraz muszę kupić

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-20 14:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)