jajka maja idealny profil aminokwasów jajka piękna sprawa, u mnie przeważnie ich idzie 12 dziennie ...... Optymalnie będzie wybierać szarlotkę, lekkie ciasto + jabłka = najmniej kcal, połowa tego co wyżej uwielbiam szarlotkę, mógłbym jeść ją kilogramami
nie masz przy takiej ilości węgli problemów z wzdęciami i gazami ? ja jestem obecnie na 400g węgli i u mnie ten problem się pojawił i szukam przyczyny :) mam i nie mam dopoki nie leci jak z kranu wszystkoi pod kontrola a tak na powaznie,to ja mam gdy zjem cos czego nie moge zjesc gruszka,jablka w polaczeniu z mlekiem czy moze inaczej duzo [...]
sucha kura z ryzem to jedynie moze posluzyc jako narzedzie do tego zeby komus zabic apetyt gdy musi pare ostatnich dni przycisnac na niskich kcal. Jedzenie o wysokiej objętości, malo kaloryczne i nawet bez if redu jest przyjemnoscia :) Dlatego redu o wiele oszczedniej robic w okresie letnim, bo owoce,warzywa jak za darmo a teraz co mam tanio [...]
Papież umarł i poszedł do nieba. Nadeszła pora obiadu. Bóg przyniósł mu wielką tacę z przykrywką. Papież podnosi tacę i widzi... pół jabłka. Myślo sobie ''no cóż, może tutaj taki zwyczaj, zobaczymy co dadzą na kolacje''. Gdy nadeszła kolacja również dostał pół jabłka. Troche zdziwiony położył się spac czekając na śniadanie. Na śniadanie też dostał [...]
To jogurtowe to na 1szy rzut oka myślałem, że pasztet z żurawiną%-) Zrobiłem naleśniki z dodatkiem AN białka szarlotki, jabłka i cynamonu- poezja, dzięki:-)
[...] nalesniki z masłem orzechowym: /SFD/Images/2016/8/17/eaf94ea8307040c3bb5955e305000535.jpg wczorajsza kolacja 50g węgli ciasto z marchewki i troche jabłka, polewa z awokado i kakao, pierwszy raz jadłem awokado i o ile samo spróbowałem to nie dobre ale z kakaem i słodzikiem miazga,ciasto polezało cąły dzien w lodówce i [...]