jabłka

jak ostatnio bylem na policji zeznania zlozyc bo mialem wezwanie to gosc mi opowiadal jak jeden kolo wlasciciel kafejki internetowej zamowil na allegro windowsy oryginalne za ponad 3tys zlotych to jak otworzyl na poczcie to mial dwa jablka, lalke boleslawa prusa i banana czy cos takiego to pobiegl na policje i zablokowali kase na poczcie, ale [...]

Isia/ przy ~70kg 0,5-1kgT/tydz realne i bezpieczne. Do 1.12.03 masz ~13tyg. Musisz zdecydowac sie na okreslony sposob odzywiania: dieta niskoWW da pewnie lepszy wynik, ale wymaga znaczengo ograniczenia WW (prawie rezygnacja z przetworow macznych, kasz, ziemniakow, o slodyczach nie wpsominajac). Czy ten warunek przejdzie - odpowiedz sama. Poczytaj [...]

1. Placki owsiane (2jajka, 40g płatków owsianych, 30g banana, 50g jabłka) z nektarynką i truskawkami i polewą z wheya 2. Kebab z mielonej piersi indyka na patyku, pieczeń z soczewicy i warzyw, surówka 3. Pieczeń (90g czerwonej soczewicy, po około 100g marchewki, pietruszki, cebula, 2 jaja, przyprawy) [...]

ja wole mono na kazdy cykl. Szybciej odczuwam jego dzialanie niz w wypadku jabklczanu (moze to byc zwiazane z tym, ze polaczenie kreatyny z kasem organicznym jest troche gorszym rozwiazaniem niz monowodzian kreatyny w kontekscie czasu potrzebnego na wysycenia miesni kreatyną). Gdybym ja mial subiektywnie ocenic co jest mocniejsze:jablko czy mono: [...]

Tak jak napisał 19Malina20 mono od jabłka różni się tylko tym, że na mono nabierasz więcej wody ?

Czemu przepłacać? Czytałeś posty w tym temacie? Nie ma różnicy czy zacznę od mono czy od jabłka.

Wolę jednak dopłacić do jabłka niż nabrać wody, która i tak po pewnym czasie "zleci" ze mnie

Panowie Mono od Jabłka różni się tym, że monohydrat ma mniejsze stężenie kreatyny niz jablko. Jak na 1 cykl mono najlepsze, nie znam osoby ktora by narzekala po pierwszym cyklu na mono . Oczywiscie monohydrat pomaga nam w dostarczeniu wody do mięsni w czym idealnie nadaje sie do budowania masy mieśniowej ale również siły. W przypadku jablaczanu [...]

U mnie dzis monotematycznie bigos :D placek z mąki kasztanowej i tapioki z bananem posmarowany kremem z karoby, banana, jablka i mleczka kokosowego bigos :D placek z maki kokosowej z topinamburem z kremem banan+karob+mleczko koko Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-01 22:10:54

U mnie podobnie jak wczoraj: 1. Placki z owsianych, jabłka i jajek 2. i 3. łopatka wieprzowa z surówką z kiszonej kapusty i placki owsiane na słono 4. łosoś wędzony i czipsy z pietruszki, plus pomidory Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2015-12-02 10:02:38

u mnie wczoraj 1.bulletproofcoffe 2.kapusta z sercami drobiowymi na oleju kokosowym 3.Omlet kokosowo-kasztanowy z kawalkiem jablka i banana, gorzka czeko, orzechy brazylisjki i migdaly 4.Banan 5.Chleb gryczany z awokado, ogorkiem kisoznym i piersia kaczki Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-19 12:06:38

1. Jajecznica z kiełbasą, papryką i pieczarkami 2. Wafle ryżowe z hummusem z suszonymi pomidorami 3. Udziec z indyka z surówką z marchewki, ananasa i jabłka 4. Jaglanka z jajkiem i owocami

[...] że nie unikniesz kilku kg na + tak czy siak. Redukować już nie możesz więcej, choć pewnie ciało wg Ciebie wymaga redukcji. Po wymiarach wnioskuję, że jesteś sylwetką jabłka, duża góra, szczupłe nóżki. wyniki w normie? jakie wyniki? zapewne jest też problem z greliną i leptyną po takich głodówkach stąd takie niepohamowane napady na [...]

DT mono z rana 5g,przed treningiem tauryna 2 kapsy, po treningu 5g jabłka DNT 5g mono z rana

ja pie3dole chlopie jak ty chcesz zbic wage jak jesz jak chcesz...odstaw calkowicie chleb , ziemniaki , makarony itp... Bo jak bedziesz jadl tak jak jesz to bedziesz musial sie odwadniac i tak watpie ze zejdzie ci wtedy 5 kg. Same weglowodany+cwiczenia w bluzie i tak jak kolega napisal- odpusc sobie jablka Zmieniony przez - SiwYbks w dniu [...]

[...] banany - amarantus - ananasy - pokrzywa - morele - czereśnie - spirulina - chlorella - owoce jagodowe - arbuz - siemię lniane - por, cebula, szczypiorek, czosnek - cytryna - jabłka - sól morska - żurawina - cieciorka ( hummus) - awokado WROGOWIE: - gluten i produkty zawierające gluten - soja i mleko sojowe, leki zawierające soję - surowa kapusta [...]

A zamiast obiadu dzisiaj jabłka. Od kwietnia działa filia szkoły naszego nauczyciela na wsi kilkadziesiąt kilometrów od Pekinu, gdzie przyjeżdżają młodzi Chińczycy na szkolenie zawodowe full time (wcześniej przyjeżdżali do Pekinu, ale to było dla nich drogie rozwiązanie), rzędu kilku miesięcy do dwóch lat. Szkoła położona jest w rejonie [...]

[...] opinie słyszałem a raczej czytałem o gainerze więc tak jakoś z niechęcią do niego podchodzę ale zbytnio się nie znam na tym więc doradztwo pozostawię wam. Co do jadłospisu to jem dużo mięcha, jakieś wędliny, schaby, bardzo lubię piersi z kurczaka i tego jem najwięcej do tego jakieś płatki z mlekiem, jogurty, serki homogenizowane, jabłka itp.

Hmm na 3 cykl to się mi zacznie w przyszlym roku. Bd wtedy 16 jak malowana ;) Poza tym 2 raz samego jabłka nie oplaca się. Myślalem o Creatine Xplode ale można zainwestować w coś lepszego. Myślę o tym cytocell

To bierz 2,5mg mono i 2,5mg jabłka na porcję. DT 2x a DNT 1x.