[...] Przepisy tłuszczowe "gulasz" z indyka udo z indyka bez skóry i kosci pokroić jak na gulasz cebule (ilosc duzo ale wedle uznania) pokroic w GRUBA kostkę jabłka w kostke przyprawy: sól, pieprz, curry, sos sojowy i co kto tam lubi i co mu pasuje do tego olej jakiego kto uzywa mieso szybko obsmarzyc na dosc silnym ogniu na [...]
[...] i pieprz.Smakowaly znakomicie. GULASZ Z INDYKA udo z indyka bez skóry i kosci pokroić jak na gulasz cebule (ilosc duzo ale wedle uznania) pokroic w GRUBA kostkę jabłka w kostke przyprawy: sól, pieprz, curry, sos sojowy i co kto tam lubi i co mu pasuje do tego olej jakiego kto uzywa mieso szybko obsmarzyc na dosc silnym ogniu na [...]
Ostatnio jem dużo jabłek (opadówek) - ok. 1kg Skórka od jabłka zawiera kwas ursolowy mający właściwość pompowania mięśni. Doświadczenia na myszach wykazały, że kwas hamuje ich wiotczenie - donosi Press Association, cytując publikację "Cell Metabolism". [...]
[...] ładne! <3 ale malo ma ww, co dodales oprocz jablka? podziwiam, ze Wam sie chce tak kombinowac, piec i w ogole.. 130g płatków owsianych górskich, 10g kakao naturalnego, 130g jabłka, 20g migdałów, 4 białka jaj, 3 całe jaja, 30g WPC - to wszystko co tam dałem :D czy ja wiem czy kombinować - lubię gotować i nie lubię nudnej miski, także samo [...]
Obli, Marta - moje jabłka niestety marketowe i na 100% pryskane bo chyba niepryskanych/niewoskowanych to już się nie dostanie w sklepie Asika, Ann - ja też myślałąm że to kara jakaś hehe Fela ja tam nie miałam sił nawet jabłek na tarce zetrzeć Zrobiłam lewatywę - zupełnie niepotrebnie bo caly dzień latałam do kibelka, podobnie jak Marta - [...]
6 jajek wrzuciłem do szklanki rozmieszałem w jednolita mase , pam na patelnie , obrałem ze skóry jabłka i pokroiłem w kawałki , wlałem na goraca patelnie jajka troche poczekałem az lekko sie zetnie , wrzuciłem jabłka i troche czekałem az bardziej sie zetnie , potem obróciłem go na druga strone i zrobione :-) [...]
[...] 2. kark - uderzenia, 3. okolice migdałków - ucisk np. kciukiem, 4. zagłębienia pod uszami, kości szczękowej - przebiegają tam tętnice - ucisk, 5. "Dołek" poniżej jabłka Adama - mocny ucisk (wręcz wbicie palca) - potrafi zwalić z nóg przeciwnika, jeżeli zadziałamy w odpowiednim kierunku. Może jeszcze ramiona - wewnętrzna strona łokci, [...]
[...] resztę składników wymieszać wstawić do lodówki na 15 min. sos podawać oddzielnie w sosjerce :) ZNOWU NIE DLA I FAZY :) COŚ Z GRILLA skład: 4 pęczki dymki, 30 dag cukini, 2 jabłka, 6 łyżek oliwy, 3 łyżki soku z cytryny, 6 lyżek sosu sojowego(nie wiem czy można), pieprz, tymianek, rzerzucha. dymke pokroić w połówki, cukinie pokroić w plasterki [...]
DIETA 1. ryż, jabłka, rodzyknki, jogurt nat, jajka 2. indyk, orzechy włoskie i laskowe 3. ryż, jabłka, rodzynki, jogurt, indyk, łyżka oleju lnianego TRENING 4. ryż, jabłka (gotowane), wołowinka (rostbef) 5. jajka, masło BTW: 150(180) / 80 / 315 - coś takiego :-) monotonnie z węglami dziś ale do pracy na 6 więc nie ma czasu na urozmaicenia %-) [...]
[...] ładne! <3 ale malo ma ww, co dodales oprocz jablka? podziwiam, ze Wam sie chce tak kombinowac, piec i w ogole.. 130g płatków owsianych górskich, 10g kakao naturalnego, 130g jabłka, 20g migdałów, 4 białka jaj, 3 całe jaja, 30g WPC - to wszystko co tam dałem :D czy ja wiem czy kombinować - lubię gotować i nie lubię nudnej miski, także samo [...]
[...] proteiny i jablko - orzechy następnie odżywka białkowa po treningu Posiłek 2: - wołowina(polędwica/udziec)/wieprzowina(szynka) - ryż/kasza/makaron - surówka z marchwi i jabłka - warzywa - oliwa z oliwek Lub drugi raz posiłek nr 1 Posiłek 3: - wołowina(polędwica/udziec)/wieprzowina(szynka) - ryż/kasza/makaron - surówka z marchwi i [...]
[...] że po szpitalu dużo rzeczy, jakie wyleciały z mojego jadłospisu, zawierało właśnie gluten i pokrywało się z zaleceniami diety niskiego FODMAP (choć nie wszystko, bo np. jabłka i kefiry 'wchodziły' idealnie - ale jak wspomniano w artykule o niskim FODMAP/jelicie drażliwym, kwestia indywidualna). Jeszcze raz dziękuję za pomoc i cenne wskazówki!
FC Barcelona w ramach promowania zdrowego stylu życia wręczy dziś kibicom jabłka. Pierwszy etap kampanii "Som el que mengem" (Jesteśmy tym, co jemy) zakończy się w dziś na Camp Nou podczas meczu Barca-Mallorca. Wszyscy kibice, którzy przyjdą na stadion znajdą na swoich krzesełkach ulotki z dziesięcioma radami dotyczącymi prawidłowego odżywiania i [...]
Wtorek, 4.12: Wioslarz, (Zamienilam w tym tygodniu biegi na wioslarza, bo slabo sie poczulam w poniedzialek wieczorem, wiec wolalam dmuchac na zimne ... i zrobic aero w podziemiach budynku.) * dystans: 5km; * czas: 23:55; * na koniec rozciaganie; - owsiane, cynamon, bialka jaj, Tran (1 lyzeczka); - owsiane, cebula, bialka jaj; - ziemniak, losos, [...]
02.04.2012- Dzień TRENINGOWY DIETA: 1. Placek z 5jaj, płatków, z jogurtem i 1/2 jabłka /SFD/Images/2015/12/31/fa00c4924e5c4e58b2210ef4505fb4ce.jpg Po śniadaniu witaminy- dzisiaj wyjątkowo MVF z FA bo też na spotkaniu w sobote dostałem próbkę. Sporo tabsów, i dośc duże, ale problemów ze spożyciem nie ma ;-) [...]
[...] na dietę jabłkowa Kup sobie jabka o jakości bio, muszą byc słodkie i delikatne I przez trzy dni jedz tylko je, nic więcej, jabłek jak najwięcej dowolna ilość dziennie. Jesz jabłka pijesz wieczorem herbate z mniszka i wczasie dnia duzo wody i ziólek Naprawdę? Jakie zioła? Herbata malinowa wchodzi w grę? Jabłka będę miała z ogrodu, po tych nie [...]