Nie widziałem tego preparatu. Ważne jest, czy substancją czynną jest tutaj jabłczan kreatyny, czy mieszanina kreatyny z kwasem jabłkowym. Różnica będzie tu zasadnicza, gdyż kwas jabłkowy, podobnie, jak cytrynowy, podawane z zewnątrz, nie są wprzęgane w metabolizm komórkowy. Bajer cytrynianu kreatyny poleda na tym, że cytrynian, zbuforowany [...]
[...] spory na PR, pomiedzy amerykańskimi a niemieckimi laboratoriami, badającymi i produkującymi kreatyny... W tamtej, mojej wypowiedzi uwzględnilem jedynie dane na temat miejsca jabłczanu i cytrynianu w samym cyklu krebsa, natomiast umknęła mi zsadnicza rola jabłcznu w tzw. mostku jabłczanowym. To trzeba by długo tłumaczyć, ale dziasiaj, w świetle [...]
ile kreatyny jest w jabłczanie? zależy w jakim związku jabłczanu kreatyny. Jeśli jest to dicreatine malate -jabłczan dwukreatyny jest jej mniej ,jesli tricreatine malate-jabłczan trzykreatyny analogicznie wiecej . przy tricreatine jest jej ok 75%. Pozdrawiamy team olimp
Jabłczan nabija miesnie woda, bardziej niz mono ? TO ze tak jest w przypadku mono to oczywiste ze masz bardziej nawodniony miesien, ale to utrzymuje sie w czasie trwania cyklu pozniej sie niweluje. Pierwsze slysze. Z wlasnego doswiadczenia wiem ze to jest nie prawda i radze Ci zrobic pierwsze dwa cykle napierw na mono pozniej jablczan a w [...]
Oke bardzo fajnie, a jak dawkowanie? DT: 5g jabłczan rano, 5g mono po treningu i zaraz po tym 50g carboplus(to jest odżywka ww jak rozumiem taka jak carbonox np?) DNT: 5g mono rano, 5g jabłczan w godzinach treningowych?
W jakim laboratorium jest produkowana kreatyna do Cell Pumpa? Bo właśnie nie wiem jak jest z jabłczanem ale widziałem, że monohydrant ma nalepę FERRO a nie CREAPURE. W sumie creapure z olimpa na moim 2 cyklu słabo na mnie działała i na 3 cykl wziałem kreatynę z FERRO i było lepiej. Więc mam nadzieję, że ten jabłczan do cell pumpa też jest z ferro [...]
Heh nie znam się na tym zabardzo i zaufałem lekarzowi . Jak będę na początku stycznia dopytam się dokładnie o saa czy teraaz czy po się brać ... Bo planuje na poczatek lutego , a leczenie koncze z poczatkiem maja. Aha profil niekatualny w lapie teraz 33cm staz rok i 2 miesiace , waga 53kg spadlo z 57 ;/ Reszty wymiarow aktualnie nie znam, foto tez [...]
Wszyscy uważają, że na początek powinna być kreta mono potem jablczan/esser a potem stack kreatynowy. Sa taki opinanie ze od mono sie puchnie bardziej a od jablczanu siła rośnie. Nie wiem... przeczytaj http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html jest tam o kreatynie! Jak skończysz mono to kup jablczan. Ja [...]
Kakarott TCm tyo sam jabłczan CP to jabłczan z dodatkami popatrz na puszke i zobaczysz sam dempsey zacznij szukać a nie robisz smietnik Patrz post podwieszony "Dawkowanie róznych kreatyn" autorstwa DagoNigga
sma na mixie efka + jablczan argininy + kofeina nie raz jechalem. Poloczenie fajne, choc malo prestiżowe osobiscie jestem zwolennikiem brania no-boosterow tylko przed treningiem. Gdy bralem arginine/cytruline codziennie - szybko musialem zwiekszyc przedtreningowa dawkę. reasumujac - zrobilbym zestaw podobny do tego polecanego przez Kinga: [...]
zmniejsz ilość ww do 3g na poczatek 30 min przed sniadaniem kapsułka lub dwie dyma burn xtreme + jabłczan kreatyny sniadanie 9:30 platki owsiane z mlekiem orzechy włoskie odżywka białkowa 20g pomidor ogórek lub papryka B:35g/WW 120g/T:12,5g trening 11:00 ( po treningu 13:00 jabłczan 150g piersi z kurczaka 100g ryżu brązowego banan [...]
Co do śniadania to robie omlecik wlasnie z platkami mlekiem jajkami i rodzynkami. Kanapeczke zjem po i łyżkę olivy. owoce to może dodam jabłko dobry pomysł ?? warzywa to raczej na obiadek dam bo tak zrana to nie wcisne w siebie tyle... II Śniadanie szkoła 10:30 *Kefir 250g *Pieczywo razowe 100g z polędwica z indyka 50g albo wołowa 100g *i tutaj [...]
[...] nie powoduje negatywnej retencji wody podskórnej. Są osoby w Polsce i na tym forum, które próbowały tej wersji – mile widziany komentarz. Połączenie soli kreatyny (jabłczanu) z bezwodną wersją zapobiega jej konwersji do kreatyniny w kwaśnym środowisku (może nie jest to Kre-Alkalyn – jednak w rzeczywistości działa, pierwsze [...]
tzn co masz na mysli... ja tem jestem zdania, ze kazda firma ma swoje dobre produkty i niewypały. dlatego warto nastawiac sie na produkty a nie na firme. szczegolowo: jezeli mowa o monohydratach nie czulem roznicy pomiedzy najtanszym za 30zl a creapure za 50-60zl arginina natomiast tak firmy big zone pumpfood najlepsza jaka jadlem, 500g za 80zl, [...]
dzisiaj dzien wolny od jakiejkolwiek aktywnosci, praktycznie Assasin Black Flag mnie wciagnal%-) 6 czesc serii w ktora gram i nadal zaskakuje i mi sie podoba, niestety moj komp juz ledwo daje sobie z nia rade, wiec trzeba bedzie pomyslec na nowa grafika. co do diety 3800kcal, waga stoi na razie w miejscu, ale o to mi na razie chodzi. probowalem [...]
też skonczyłęm podjadać to jabłuszko z dwa tygodnie temu, nawet spoko, siły trochę wpadło, bo jak wiadomo jabłczan jest na siłę. A teraz mono ciagne do końca puchy mam 250 g po około 3-5g w zależności ile się nasypie %-)
też skonczyłęm podjadać to jabłuszko z dwa tygodnie temu, nawet spoko, siły trochę wpadło, bo jak wiadomo jabłczan jest na siłę. A teraz mono ciagne do końca puchy mam 250 g po około 3-5g w zależności ile się nasypie %-) to teraz robisz mase ?? bo jabłko na siłe a mono na mase %-) ja mam tcm ale z złotej serii activlaba zobaczymy czy tez tak [...]