in

[...] wyjdzie a chcialby zajac lepsza lokate niz na swojej ostatniej Olympii gdzie zajal 6 miejsce, trzeba zejsc na ziemie troche Dokladnie, trzeba zejsc na ziemie. Mozliwe ze Kevin juz doszedl do takiego wniosku. Jednak : Fragment wywiadu z Peterem McGough "PM: You’re returning after a 13-year absence to the Olympia. Realistically what placing are [...]

Ktoś pisał, że Kevin oszukuje z kolanem bo na monitorze jest jakaś dziwna data. Kevin chyba czyta i się do tego ustosunkował na FB ;-) I'm posting this pic because it shows the date and time I had my 2 PRP knee treatment. Bottom line is I committed to competing before I started training hardcore. As my training progress I found it was impossible [...]

Witam Stosowanie środków dopingujących wiąże się z zablokowaniem osi podwzgórze-przysadka-jądra, która odpowiedzialna jest m.in za regulację produkcji naturalnego testosteronu. Niestety nie da się uniknąć tego skutku ubocznego, gdyż tak funkcjonuje nasz organizm i podanie hormonu z zewnątrz wiąże się z zatrzymaniem wytwarzania go przez organy [...]

"YEAH! Just got my SKELETON WITCH PACK in the mail! SKELETON WITCH CAP, SKELETON WITCH T SHIRT, SKELETON WITCH POSTER AND THEIR NEW ALBUM "FOREVER ABOMINATION"!!! and also.... WARBRINGER'S NEW ALBUM IS OUT : WORLDS TORN ASUNDER! Perfect for the contest week end! DESTROY ALL ADVERSITIES!!! oh and here is a lat spread with the [...]

Antoine came 3rd in his division Zmieniony przez - Potkowski w dniu 2011-10-10 16:25:18

Antoine Vaillant Joins Team MD "I am pleased to announce that 24-year-old Antoine Vaillant has joined Team MD. “It’s an honor to be part of the most bad-ass magazine in the business! I’m super excited and motivated to be a member of Team MD... Let’s ROCK!” " Antoine Vaillant Bangin Delts! [...]

http://musculardevelopment.com/in-the-trenches/5203-antoine-vaillants-qmountain-dogq-back-workout.html

http://www.musculardevelopment.com/in-the-trenches/5219-antoine-vaillants-qmountain-dogq-chest-workout-with-meadows-and-matt-kroc.html

http://www.musculardevelopment.com/in-the-trenches/5219-antoine-vaillants-qmountain-dogq-chest-workout-with-meadows-and-matt-kroc.html Dość orygianlny trening, no i fajna ta sztanga z "beczką" na środku.

http://www.musculardevelopment.com/in-the-trenches/5219-antoine-vaillants-qmountain-dogq-chest-workout-with-meadows-and-matt-kroc.html Dość orygianlny trening, no i fajna ta sztanga z "beczką" na środku. Meadows chyba nie toleruje treningów, w których nie ma minimum jednego wyszukanego ćwiczenia. :)

Plecy. http://www.musculardevelopment.com/in-the-trenches/5203-antoine-vaillants-qmountain-dogq-back-workout.html

[...] 15 WEEKS OUT - BACK SHOT... BACK AND CHEST ARE MY MAIN FOCUS AS FAR AS WEAKPOINTS TO BRING UP http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-frc1/538253_462096077179189_712220035_n.jpg I gotta do something crazy in the next 16 weeks if I wanna hang with the big guys... LET'S DO IT!!! NO LIMITS!

To Ty na tej focie z nim jesteś? Jak tak, to zazdroszczę. ;d typeczku to nie ja to typek co uczy pozowania m.in. ogusa https://www.facebook.com/BetterAestheticsBB http://www.youtube.com/user/BetterAestheticsBB Zmieniony przez - Potkowski w dniu 2013-05-05 15:41:26

"The Road Trippers are in Vegas and ready to train at Gold's Gym" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6c3be58bc83402e80c292777afdda54.jpg

Fitting in at The Neon Museum /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47ece0db63304b878f7defac3db278ef.jpg

"In gym posing!! THE PUMP IS THE CURE!" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/feb26a297fd0483ea7e0924e59c12a9f.jpg MAHMUT IMRAK.. From Turkey, saw this shot of him doing this SIIIICKK pose so I had to nail it... I need to perfect it more but I will do it onstage at NYP and TO PRO! @frank_mcgrath78 @mike_johnson81 [...]

Redukcje prowadzone przeze mnie, wyglądają nieco inaczej niż przeciętna "forumowa", niestety ludzie zazwyczaj nie wychodzą poza podstawowe sprawdzane tu schematy jak i mylnie "interpretują" swoje potrzeby zaczynając od BTW po dobór systemów dietetycznych, stąd raczej takie "zachowanie" jest domeną osób początkujący, dlatego też moje doświadczenie [...]

[...] cheat meal i cheat day? 3. Jakie są skutki dnia bez diety? Czemu mają służyć oszukane posiłki? Będąc bardzo długo na restrykcyjnej diecie połączonej z regularnymi treningami może dojść do momentu, który określimy jako zastój. Waga przestaje spadać, ciało się nie zmienia, nastrój jest obniżony i suma summarum tracimy motywację do działania. [...]

Okej, przed treningiem najlepiej jakieś węglowodany (wiesz, musisz mieć energię by kopać tą gałę), potem trochę węgli też nie zaszkodzi, ale po wysiłku najlepiej "pakuj się" białkiem. Białko znajdziesz w m.in: kurczaku, jajecznicy (czyli w jajkach-nie, nie swoich ), wołowinie i w ogóle w mięsie. Węgle-ja tam jem płatki z mlekiem [...]

AstonDBS facet 190 cm i 80 kg wcale nie musi być chudzinką, dużo zależy od masy kości, ektomorfik przy takiej wadze wygląda dość dobrze. Nie wiem dlaczego ciągle próbujesz nam wmówić, że wyżsi mają gorzej. Ty znasz przykłady wysokich nieudaczników, którzy nie potrafią do nieczego dojść w życiu, a ja za to znam niskich kolesi którzy tak samo nic [...]