[...] wszystkich (nie tylko zakochanych) na "Dni otwarte klubu Manufaktura Zdrowia". Będziecie mogli bezpłatnie wziąć udział w zajęciach fitness, oraz spróbować produktów Olimp, m.in. napojów Carni Line, Iso Plus, Carbo Vit, batonów wysokobiałkowych Twister, odżywek białkowych i węglowodanowo-białkowych. Dodatkowo trenerzy bezpłatnie rozpiszą Waszą [...]
czesc zaczolem moj 1 cykl tydzien temu wziolem 1xtesty i 1xdeca i do tej pory nic nie widze..biore duzo odzywek m.in.bialko serwatkowqe,bcaa,amino anabol 2300,glutamina,tauryna,przez 1 kilka dni po zastrzykach odczuwalem bardzo mocno sennosc i zmeczenie-powoli mijaja te objawy,mam wrazenie ze klatka mi sie zmnuiejszyla heh co dziwne...dzisiaj [...]
Wracam do ćwiczeń po dwóch latach przerwy. Wczesniej ćwiczyłem 2 lata. Teraz juz jestem po miesiacu ćwiczeń i jakies efekty już sa. m.in pozbylem sie zakwasow :P Ocencie jak to wyglada, biorac pod uwage ze klata 2 lata sztangi nie widziala...
Witam, Planuje zacząc ten plan na przedramiona: http://www.abcbodybuilding.com/magazine/8_weeks_to_bigger_forearmsIIworkout.htm Niestety nie bardzo rozumiem o co chodzi w tym akapicie (pierwsze cwiczenie w planie): "Immediately after failure, pull the bar up and rest your wrists on the edge of the padding, where your armpits rested for the curls. [...]
Sprzedam klocki lego w sumie ok 10 kg różnych klocków. W tym m.in. 2 pudełka z kołami, 2 pudełka ludzików 2 plansze (wyspa i fort) 1 walizka TECHNIC LEGO (zębatki, przekładnie itp.) 1 silniczek elektryczny 1 duża łódź 7 pudełek po lego (wszystkie są puste) Duuuużo instrukcji. Cena 350,oo zł Tel. 505-220-873 nr GG 9291691 Zdjęcia [...]
Witam.Chce się upewnic czy dobrze robie , mianowice chcę wykonywać aeroby (m.in.rowerek stacjonarny 30min.) przy cwiczeniach na siłe.Wyczytałem ze aby te 2 czynnosci były mozliwe nalezy trening siłowy ograniczac w granicach 40-50 minut.I własnie teraz mam problem co do aerobow.Wiem ze najlepiej robic je rano po przebudzeniu w dni nietreningowe [...]
[...] długo szukałem i szperałem już wszędzie, ale zwracam sie do was forumowiczów z prośbą o pomoc w dobraniu sprzętu. Na ten cel mam przeznaczone ok 5.000PLN. Potrzebuję m.in ławka prosta, ławka skośna, ławka kąt ujemny, ławka na barki, modlitewnik, wyciąg górny dolny, drążek, poręcze, gryfy, obciążenia. Mam nadzieję, że mogę liczyc na waszą [...]
Mam takie pytanie,a mianowicie jak są wyłaniani mistrzowie świata wszechwag w boksie?Wiem że o ten tytuł walczą zawodnicy wagi ciężkiej,a mistrzami byli m.in. Muhammad Ali i Mike Tyson,kiedyś przeczytałem nawet o tym fajny artykuł,lecz teraz kiedy chciałem sobie odświeżyć wiedzę,nie mogę go znaleźć.Może ktoś z was wie?
Witam!!! Chciałbym zacząć dyskusję na temat podwyższonego ciśnienia krwii, ewentualnie jego wahań w skutek niedoborów m.in witamin i minerałów. Wiem, że w grę zancząco wchodzi potas, ale co z innymi pierwiastkami jak np. magnez??? Wszystkich wiedzących nieco o temacie lub borykających się z podobnymi problemami zapraszam do rozmowy. Wiem, że [...]
sprzedaje cały zestaw made in finland! -Nokia E51 -Ładowarka -Słuchawki -Pudełko -Instrukcji obsługi -Płyta -kabel po wpisaniu kodu *#92702689# pokazuje: 000025:46 po wpisaniu kodu: *#0000# pokazuje date: 20.10.2008 telefon był zawsze noszony w kaburze którą dołanczam dodatkowo do zestawu:) telelfon jest w nieskazitelnym stanie brak rys, [...]
[...] (Aerobiczna 6 Weidera) i aby bardziej uwidaczniać mięśnie chciałbym jak najbardziej go wyszczuplić. Generalnie jestem dość szczupły, dodatkowo dość dużo chodzę i biegam (m.in. maratony) i oczywiście staram zdrowo się odżywiać. Dlatego chciałbym się spytać o jakiejś "zewnętrzne" (kremy, maści, masaże, ...) sposoby na spalenie tłuszczu lub jak [...]
Witam! Sprzedam oryginalną kurtke znanej i cenionej firmy LACOSTE Made in France. Idealna na wiosenne dni, stan idealny ubrałem ją dosłownie 2 razy. Po prostu była nietrafionym prezentem dlatego sprzedaje. Posiadam do niej komplet metek, które także widoczne są na zdjęciu. Cena z metki $72.00 więc proszę nie pisać propozycji typu 50zł Może [...]
Mam już za sobą parę cykli, m. in. na kreatynie, CP, XP, a tak na dobrą sprawę nie jestem pewien czy przerwy pomiędzy cyklami robię wystarczające. Ostatnio jak zjadłem dwie duże puchy CP (zajęło mi to ok 70 dni), to zrobiłem miesiąc przerwy i zacząłem jeść XP. Zbliżam się do końca drugiej puchy XP (cykl na XP zajmie mi ok. 60 dni) i też chcę [...]
Witam panowie pracuje fizycznie po 14h dziennie (kelner). Biegam z taca i obsluguje pijane mordy. Brac rano do sniadania BCAA? Druga sprawa : co powiecie zamiast tradycyjny aero/interwalow po treningu silowym trening na worku bokserkim ? Pisal o tym m.in. Szostak. Potrzebuje spalic fat z brzucha, ktory zostal mi po ostatniej redu. Pozdrawiam
Pindera m.in. w ostatni weekend podczas gal i w jakimś wywiadzie mówił... Że walki Chisora vs Wlad i Sosna vs Dimitrenko zostały odwołane ze względu na słabo sprzedajace się bilety(taki przeciek.) Pindera,to świetny znawca boksu i w każdej plotce (szczególnie jego) jest jakaś prawda. Po prostu odwołane by nie dołożyć do interesu... Adamek [...]
I've posted this previously but no one can seem to help me. I have been using Firefox for a couple of years now and all of a sudden it is saving my login id's. I don;t want this. I unchecked "save passwords' in the tools section because it someone told me to try that, but it is not saving passwords it is saving login id's . I have malwarebytes and [...]
Na Fight Passie, w Rosji, sam Włodzimierz Putin pewnie będzie, the greatest fighter of all time Fiodor vs one of the greatest boxers in MMA Fabio. Ogień! https://cdn0.vox-cdn.com/thumbor/Ba1F5_edPGzXkfj4UXBYcL7IVAo=/0x9:660x449/709x473/filters:format(webp)/cdn0.vox-cdn.com/uploads/chorus_image/image/49347769/nvMj6o5k1tk.0.0.jpg Fedor przez [...]
[...] karnetu można korzystać z sauny suchej, siłowni, wszystkich zajęć fitness, konsultacji profesjonalnej kadry trenerskiej, wagi do szczegółowych pomiarów masy ciała, gdzie m.in można wyczytać masę kości, BMI czy ilość wody w organizmie. Wraz z podpisaniem umowy mamy do dyspozycji darmowy trening z trenerem personalny. W odróżnieniu od innych [...]
Mam takie pytanie otoz czutajac forum natknalem sie m.in. na Bezfazy nasycenia: Od 1 dnia do 42 dnia, codziennie 2 porcje po 5 g kreatyny. W dni treningowe: pierwsza porcja 30 min. przed treningiem, druga bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: pierwszą dawkę rano bezpośrednio po przebudzeniu, drugą w połowie dnia. tym czasem na opakowaniu [...]
W poprzednim wydaniu Perfect Body przedstawiliśmy nowoczesną metodę walki z urazami i przeciwdziałania im, jaką jest kinesiotaping. W drugiej części artykułu zajmiemy się m.in. technikami używania taśm, a także zaletami i wadami stosowania plastrowania. Na koniec podpowiemy, czym się kierować podczas wyboru samego specjalisty, jak i taśm, które [...]