in

debee Buzi w czółko poprosze Hubert Tak jak mówisz, a do tego po rozmowie z WODYNem wyszła sprawa tez braku tamtej przerwy. Cóż, chciałem byc madrzejszy Ciorny No raczej, 1st time in my life W sensie, ze pierwszy raz robiłem maksa demol Ano poszło lekko, mój błąd, że nie bylo 225 NAdrobie

a czy smażone cycki kurczoka są gorsze do pieczonych?? poza tym tłuszczem...??? Can U feel that pain in my ass??

nie jesz niesamowicie zdrowo: dużo owoców nie jest zdrowe, to jest cukier prosty też ograniczamy, najlepiej jeść z rana i po treningu, ograniczasz zdrowe tłuszcze m.in. masło i tłuszcze zwierzęce, a to jest wielki błąd zdrowa kobieta powinna jeść co najmniej 60g tłuszczu na dzień, no i jak już wiesz brakuje ci białka, którego powinnaś jeść co [...]

Witam, wczoraj natknęłam się na Twoje artykuły o odchudzaniu ( m.in. kobiet). Mam właśnie ten problem. Wiem,ze na tej stronie zabrzmi to strasznie, ale cóż niech sie dzieje.... około 40 kg nadwagi. Kiedy czytałm o kobietach ,które jedzą poniżej dziennego zapotrzebowania i tyją pomyslałam o sobie.Od wielu lat mieszkam poza domem, często z róznymi [...]

[...] czeste posiłki maja w tym pomóc. Mam jeszcze jedną prośbę; wyjeżdzam na 3 miesiące do pracy, w kuchnii. Ma to swoje złe i dobre strony. Dobre to takie,że są stałe godziny posiłków, różnorodność w wyborze,(zwłaszcza sałatek i warzyw), po za tym niezła harówa przez pół dnia, która nie pozwala myśleć o jedzeniu no i zapewnia duuużo ruchu [...]

"The Rapid fat loose... How to lose 4-7lb of fat and 10-20 lb of weight in 2 weeks." Dieta ta ma byc jak dla mnie wprowadzeniem,ruszyc tłuszczol od roku nie udalo mi sie nic zrzucic a wrecz przeciwnie przybieralam tylko na wadze. Nadal nie rozumiem przyczyny, ale takie sa fakty.

"How to lose 4-7lb of fat and 10-20 lb of weight in 2 weeks" - *cough cough* ... Tasiu, czy ja mam omamy, czy ta dieta zakłada utratę 6-13 funtów mięśnia i wody ? Tak jak Uka rozumiem, że ma to głębszy sens, ale na pierwszy rzut oka można spaść z krzesła. Od takich głodówek bliższa memu sercu jest tradycyjna dietka sybiraków oparta na [...]

[...] diete... xxxxl - to jest specjalnie ulozona dieta...nic bez przypadku odezwij sie na pm to ci wysle jak chcesz "How to lose 4-7lb of fat and 10-20 lb of weight in 2 weeks" - *cough cough* ... Tasiu, czy ja mam omamy, czy ta dieta zakłada utratę 6-13 funtów mięśnia i wody ? Tak jak Uka rozumiem, że ma to głębszy sens, ale na [...]

Nie nie Marcin to implant, pod skórę http://www.antykoncepcja.pl/article.php?story=20031027213504726 No pregnancies occurred in 426 person-months Oraz mi ten temat i tak nie wydaje się interesujący w żadnym aspekcie tylko przeczytałam w regulaminie, że jestem zobligowana do udzielania odpowiedzi

Eliminując pojedynczo pokarmy możesz mieć problem z określeniem, które z nich są w Twoim przypadku problematyczne. Zazwyczaj korzystniej jest od razu wyeliminować wszystkie najbardziej podejrzane pokarmy. Czasem wyraźna poprawa objawów występuje już po kilku dniach, ale niekiedy dopiero po 3-4 tygodniach. Pozbycie się niektórych nadwrażliwości [...]

Podsumowanie masy 2019/2020 03.11.2019-26.04.2020 Była to moja pierwsza masa, popełniłem wiele błędów które mam nadzieję wiele mnie nauczą m.in progresowania z ciężarami, na pewno na następny raz bede próbował rotacji dnt dt. Obyło się bez kontuzji, cos się zbudowało chociaż niewiele, ale myślę że mogę byc zadowolony Wymiary Start/koniec [...]

A Saganowski? zasłużył na wyjazd na mistrzostwa jak jeden z nielicznych.. W Portugali tłuką się o niego takie zespoły jak Sporting czy FC Porto! Strzelił kilka bramek i to piękne bramki m.in. z przewrotki.. W Vitorii uznawali go za najlepszego zawodnika.. I chociaż ten klub spadł do 2ligi to i tak rozgromił Wisłę Kraków naszego wicemistrza [...]

Odnośnie dwóch opini na temat Mirka i Sakuraby to uważam, że Mirko ma takie same możliwości dopingu jak wszyscy w UFC. Ja wiem, że tu osoby niektóre się czepną, że to nieprawda bo Lesnar czy Carwin są duzi, tylko nie rozumiem zupełenie czemu oni mieliby mieć takie pozwolenie a Crocop nie? Chyba nikt nie będzie sugerował jakiś absurdalnych teorii [...]

wiec tak... przed treningiem: porcja Nitro Energizer (z gorka) hehe +2 porcje shocka NITRO BIJE NA LEB WSZYSTKO CO DO TEJ PORY BRALEM!!! jedynie hp moze sie z nim rownac wg mnie wiem wiem diabelna porcja jak na moje nie cale 70 kg haha myslalem ze mnie rozerwie rozniesie itd Zaczalem asekuracyjnie sciaganie drazka do klatki: 12x30kg 10x43 8x53 [...]

"a ja mam to w dupie nei bede zlgaszal sie do konkursow ani do prac chyba ze do treka ;) " i słusznie, prace oceniam m.in ja i ich poziom w zdecydowanej większości jest cienki jak dupa węza moi mili małolaci do testów nie ma już kogo wybierać, większość to leszcze bez p[pojęcia i wyników, szkoda towar wysyłać, jedna idiotka zrobiła w [...]

Pilnuj indeksów glikemicznych w posiłkach, omijaj te z wysokim, być może takie "strzały glukozy" są przyczyną zastoju. Wysoki index mają m.in słodkie jogurty i słodkie płatki, które wymieniłaś w swoim jadłospisie. No i piwko oczywiście ;)

bigerr - pytanko czyli kanadyjsk jest taka sama jak niemiecka nie. Ta kanadyjska to napewno na 100% Muscletech mam ja akurat w domu i pisze tak: MADE IN THE U.S.A. Engineered by and manufactured for: Muscle Tech R & D, Inc. Mississauga, ON CANADA L6W 4S6 czyli maja surowiec z kanady - pierwszaklasa :) tylko czemu jest ona taka droga, może [...]

That's right bro! **** form! **** pump! Just lift some big weights,in big compounds exercises!

[...] You can mix it,to have this sentence like you translated "He WAS PUMPING his muslces. His muslces were pumped. "Boksero has to learn english An english has tobe learnt" It means: Boksero musi nauczyć się angielskiego Angielski musi być nauczony Since now,we will be writing our TRAINING LOGS only in english,ok guys ?

ale ludzie z dzialu trening in home, robią juz na pewno dłużej dipsy niż ja tym bardziej bez obciążenia xd bo to dopiero 2raz bez ciężaru xd http://www.youtube.com/watch?v=SOTUSCyyp0g