in

to byl serial na netflixie, nie pamietam tytulu :-) jak lubisz skosne seriale te alice in the borderland polecam. https://www.youtube.com/watch?v=49_44FFKZ1M&ab_channel=Netflix nie bede spoilerowal, ma cos podobnego ale odmiennego niz suqid games, oba sezony bardzo dobre, 2gi zamknal cala historie na amen i bylem zadowolony z koncowki a tu nagle [...]

Melduje się, że żyję, ale nie mam się dobrze ;/ waga pokazała więcej, wymiary, o zgrozo, nie tylko stoją ale i powiększyły się m.in. w łydkach :( Parę ostatnich wydarzeń zrobiło ze mnie kłębek nerw, może to dlatego :(

jest o normie i jest o za niskim poziomie tescia, brakuje info o wysokiem poziomie testosteronu (a taki jest na cyklu) i wpływie na zdrowie: W przeszłości udowodniono, że testosteron oddziałuje supresyjnie na układ odpornościowy, przez co panowie są podatniejsi na szereg chorób i częściej doświadczają nawrotów. Poza tym mężczyźni w większym [...]

nie sadze aby byly zbyteczne przeciez nikt nigdy nie twierdzil ze stworzono preparat ktory bedzie zawieral wszystko dostepne na rynku :D stad m.in. moja sugestia aby w cyklu laczyc TS z TSE oraz aby co pewien czas odstawiac je i w to miejsce dawac wieksza dawke l-karnityny Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-05-23 07:46:33

Nie chcę powtarzać pewnych kwestii związanych ze stosowanie TS, więc skupię się na jednej, o której nikt chyba nie wspominał. W PB przytoczone są wyniki badań osób stosujących dietę niskowęglowodanową i osób stosujących niskotłuszczową. Wynika z nich, że u tych pierwszych nastrój jest dużo gorszy. Mogę to potwierdzić z doświadczenia. Konsekwencji [...]

[...] stwierdziła, że tragedii nie ma, trzeba poćwiczyć, ale zakazała robienia zwykłych brzuszków. Moja kolejna wizyta z wiadomych przyczyn została odwołana, miałyśmy na niej m.in. dobrać odpowiednie ćwiczenia na brzuch. nightingal - wrzuciłam dzisiaj trochę więcej węgli (dzień treningowy) - tym razem wyszło mi chyba trochę za dużo. [...]

[...] waskii 3x10 Wyciag górny 3x12 PULL1 MC 5x8 Wyciag gora pod 4x8 Barki bokiem 4x10 Uginanie szt pro 3x10 Uginamie siad 3x10 LEGS Przysiady 5x5 - going to 8 Wykroki 3x10 Jakieś wypychanie (in progress) Ugnianie nog siedzac 4x12 [...]

[...] waskii 3x10 Wyciag górny 3x12 PULL1 MC 5x8 Wyciag gora pod 4x8 Barki bokiem 4x10 Uginanie szt pro 3x10 Uginamie siad 3x10 LEGS Przysiady 5x5 - going to 8 Wykroki 3x10 Jakieś wypychanie (in progress) Ugnianie nog siedzac 4x12 [...]

Wyskakują mi błędy na www, gdy chce edytować powyższy post więc dorzucam w kolejnym jeszcze jedno pytanie: d) Czy dobre wykonywanie ćwiczeń z mojego planu ma się m.in tym charakteryzować, że jak wstanę to "czuję" wszystkie mięśnie (jakby lekko obolałe), ale potrafię się normalnie ruszać etc.? Na początku tak miałem - teraz, wracam [...]

[...] porcje jedzenia, które rzeczywiście spożywasz>> zwiększyć NEAT>> zwiększyć ilość ćwiczeń z kategorii "aero" Jeśli chodzi o jedzenie przed snem to wcinam twaróg półtłusty, dolewa do niego trochę mleka (małą ilość) żeby nie był tak tragicznie suchy i wcinam, czasem dodaję np. kilka borówek amerykańskich dla smaku <-- [...]

Omega 3 i BCAA zbędne? Na potreningu.pl czytałem coś takiego: " - trening aerobowy wykonywany po siłowym hamuje anabolizm, zwiększa katabolizm – poprzez aktywację genów odpowiedzialnych za rozpad tkanki mięśniowej. M.in. stwierdzono, że jazda na rowerze wykonywana zaraz po treningu siłowym spowodowała wzrost muscle ring-finger (MuRF) o 52% - jest [...]

[...] i wspanialy postep jaki zrobil.. ale na takie porownania to chyba za wczesnie. Mysle ze jest jednym z tych ktorzy beda sie liczyc w bliskiej przyszlosci... Victor Martinez jest o wiele blizszy idealowi i chyba, pare lat blizej do tytulu Mr.O.. Jak Ronnie powiedzial (i nie powiedzial :P ) "Victor is next in the line..." I ja sie z [...]

Height: 5 ft 9 in Competition weight: 235 lbs Off-Season weight: 260 lbs Arms: 21" Legs: 31" Calves: 19" Neck: 17.5" Waist: 29" Chest: 52" dane z wikipedi ale nie wiem z kiedy itp pzdr

Dziwnym trafem Phil spoznil forme na prejudging, a na finalach pokonal wszystkich procz brancha i jaya? jak byscie czytali tez zagraniczne fora, play by play na md.com, i rxmuscle.com to pierwsze uwagi na temat phila to dziwnym trafem bylo "huge shoulders", a u nas znawca kulturystyki a takich sporo walili tekstami ze phil nie ma barkow [...]

Branch jako zwyciezca AC bedzie chciał zawalczyc na Olympii , Jay bedzie bronił 1 miejsca , Phil przez niektórych juz koronowany na Mr O 2011 bedzie starał sie wygrac z Jayem , do tego duzy postep reszty czołówki m.in Wolfa -- zapowiada sie najciekawsza Olypmia od paru lat :)

Chodzę na tajski boks dwa razy w tygodniu, dodatkowo dwa razy w tyg chodzę na siłownię. Wykonuję m. in. mc, przysiady, wiosłowanie. Czy jest sens dokładać jeszcze coś na brzuch?

Ile betonowych bloczków połamie w minutę karateka? Osiemset osiemdziesiąt osiem. Taki wyczyn ma na swoim koncie Ali Bahcetepe. Dodajmy, że Turek tłukł beton gołymi rękami w niskiej temperaturze - zawody, podczas których ustanowił rekord odbyły się w styczniu przed jedną z hal w Madrycie. **************************************** Jak długo da się [...]

Może to troche nie na temat, ale co sądzicie o takowej informacji: "Oferta kursów korespondencyjnych ESKK poszerzyła się o nowe pozycje. Są to: ( m.in. ) Wschodnie sztuki walki" I zdaje się, iż to kosztuje po ok. 60 zł przez 20 miesięcy kursu... Pozdrawiam

wcale nie pisze ze wing tsun jest najlepsze ale to ze vt i wt nie jest to samo, rownie dobrze mozna by napisac(wedlug myslenia boruty) ze judo i bjj to to to samo gdyz wywodzi sie z ju jitsu ------------------- To nie chodzi o to co sie wywodzi, lecz o rozna pisownie nazwy TEGO SAMEGO stylu. jesli chodzi o turnieje nie ma takich ktore odbywalyby [...]

[...] staje sie stylem. Nie ma to nic wspolnego z zadnym free fightem czy K1, lecz jest to proces podobny do przeobrazania sie rywalizacji w formule full-contact karate w kickboxing. Startuja tam przede wszystkim ludzie ktorzy cwicza pod katem tejze formuly, a nie "rozne style wu shu". Moze zapasy Cunga Li tez uwazasz za "styl [...]