herbata z

nie cierpie kawy z mlekiem a po slodzonej to bym sie chyba porzygala ...zawsze czarna kawa i herbata

Poprawiona Śniadanie 7:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g 6,7białka 47,8Ww 1,3Tłuszczy 237Kcal Jaja kurze całe 100g 12,5białka 0,6Ww 9,7Tłuszczy 139Kcal Herbata napar 200ml 0.2białka 0Ww 0tłuszczy 0Kcal Ser twarogowy chudy 50g 9,9białka 1,7Ww 0,25Tłuszczy 99Kcal Mleko3.5 % 200ml 6,6białka 9,6Ww 7tłuszczy 64Kcal SUMA [...]

I Posiłek 7:30 3-4 Jajka parę plasterków pomidora 100g płatków owsianych szklanka mleka II Posiłek 10:30 ?? (niestety szkoła) Nie bardzo odpowiada mi noszenie pudełeczek z jakimś żarciem więc tu myśle że nie zaszkodzi odejść troche od diety 3xKanapka Ciemne pieczywo, szynka z kurczaka/indyka, plaster pomidora, sałata III Posiłek 15:30 100g Ryżu [...]

I Posiłek 7:30 3-4 Jajka parę plasterków pomidora 100g płatków owsianych szklanka mleka II Posiłek 10:30 ?? (niestety szkoła) Nie bardzo odpowiada mi noszenie pudełeczek z jakimś żarciem więc tu myśle że nie zaszkodzi odejść troche od diety 3xKanapka Ciemne pieczywo, mięso, plaster pomidora, sałata /do tego garść orzechów włoskich/migdałów [...]

Zwykla herbata bez cukru jest bardziej zdrowa czy niezdrowa? Bo czytalem badania, ze wiecej jest plusow, ale to bylo chyba z 2008r. Zmieniony przez - Kenedisa Bekelele w dniu 2012-12-05 17:14:01

Jesień jest dobra do siedzenia z herbatą i zastanawiania się nad życiem %-)

Jesień jest dobra do siedzenia z herbatą i zastanawiania się nad życiem %-) Właśnie dlatego ją uwielbiam \-)

[...] halucynacje, dziwny spokój lub podwyższają poziom agresji, takich efektów możnaby wymieniać jeszcze wiele.... A teraz z seri czy wiecie że.. Kawa zawiera kofeinę (herbata teinę -jest to ta sama substancja tylko pochodzenie mają różne i stad różna nazwa) kofeina uzależnia, na krótką mete podwyższa zdolność koncentracji- na dłuższą [...]

No podobno ta, ale i tak się nie spodziewałem że jakiekolwiek zmiany będą zauważalne :-P Piłem poprostu żeby cokolwiek słodkiego do gęby wsadzić %-) Do każdej szklanki 5 słodzików i rarytas na redu %-) Przepraszam że się Wam wtrącam z tą herbatą, zapomniałem ze to spam... %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-12-27 00:34:32

hekade dostal bana za to ze jest glupkiem i pisze herbata przez ce ha a antek za to ze pyerdoli glupoty i smierdzi mu z ryja

hekade dostal bana za to ze jest glupkiem i pisze herbata przez ce ha a antek za to ze pyerdoli glupoty i smierdzi mu z ryja prz %-)

[...] można kupić jakieś soki/napoje niegazowane owocowe bez kalorii ( tak jak np. Cola Zero )?Zmiana smaku wody to chyba najlepsza opcja bo napoje niskokaloryczne to nic innego jak zwykła trucizna słodzona aspartamem jak nie cukrem po prostu. Bez kalorii jest herbata :D A jak lubisz to i sok pomidorowy z pomidorów(nie jakichś przecierów) polecam :>

czy czarna herbata w torebkach ma jakies wlasciwosci odchudzajace lub antyoksydacyjne? Za bardzo tym bym się nie przejmował tak jako jak antyoksydanty w nadmiarze szkodzą. Porządnie rozplanowane posiłki i trening z aerobami i takim marginalnym wpływem herbaty na spalanie bym sobie głowy nie zawracał...

[...] co najmniej 3 do przodu od ostatnich kilku miesięcy, załamka. muszę zacząć pić pokrzywę chyba.. zdjęcie z wczorajszego treningu i dzisiejsza miska. suplementy: tran, magnez herbata: zielona, czerwona, rumiankowa; woda z cytryną przyprawy: cynamon, imbir, pieprz czarny, przyprawa do gyrosa Miłego popołudnia. [...]

[...] rzepakowego K: to po ćwiczeniach, bulka jakas nie wiem jaka ciabata czy jka to się tam zwie, jajko wiejskie duże, masło, warzywa, musztarda magnez, lek na refluks Woda, herbata czerwona i zileona, ocet jablkowy No masakra znowu... Dzisiaj trening A, 3 serie (5kg, 8kg, 13 kg), 10 minut biegania po schodach.. Myślałam, ze ewyzione ducha! I [...]

[...] nie no, może w skrócie. kanapki (masło, wędlina, warzywa) w ilości 4. 2 cukierki, pasek czekolady, 0,5 l rosołu suplementy: tran, magnez; lek na refluks płyny: woda, herbata czerwona i zielona taaadam, jestem uzależniona od chleba :D jakiś odwyk.. więc odwyk brzmi następująco.. chleb tylko w szkole, bo kanapeczki muszą być :) oraz po [...]

Zielona herbata zawiera przede wszystkim alkaloidy purynowe i katechiny. Do tych pierwszych zaliczamy: kofeinę, teofilinę i teobrominę. Zawartość głównego alkaloidu - kofeiny w suchej masie liści wynosi 1,5 - 4,5%. Katechniny to związki polifenolowe z grupy flawonoidów. W zielonej herbacie stwierdzamy 4 główne katechiny: epikatechinę (EC), [...]

[...] i wrzucę. Wczorajsze jadło: 7:30 śniadanie : 3 kromki chleba graham 1 plaster szynki - trochę pomidora - szklanka kefiru - herbata slim :] - serek topiony z papryką 15,30 2 posiłek : pół paczki ryżu z tuńczykiem, szklanka kefiru 17,30 3 posiłek przed basenem : 80g kurczak z pary z [...]

[...] W /O KTOREJ WSTAJESZ? 50g kromka sandwich 128 5 2,5 22 200g serek wiejski 205 24 10 4,8 200g banan 148 2 0,6 34 /BANAN FAJNA RZECZ ALE ZAMIENILBYM NA JABLKO 150ml zielona herbata/kawa 13:00 OBIAD 200g pierś z kurczaka 200 43 2,6 60g groszek z puszki 59 3,9 - 10,2 100g brokuł 37 3,3 0,2 5 /ZMNIEJSZYLBYM ILOSC PIERSI DO OK. 100G A DODAL 30G [...]

Moja przygoda z suplementami dopiero sie zaczyna, jestem co cyklu na monochydracie trec`a teraz czeka na mnie w szafce CM3, ale mam kilka pytan powiedzcie mi prosze jak to jest z herbata? kawa? mam tutaj na mysli kofeine? cola? czy takie napoje mozna pic? i jak z nawodnieniem 4-5 litrw a mozna spozywac izotonici??