herbata z

[...] https://i.imgur.com/ybqYR8E.png dzień beztreningowy cardio na skakance + praca nad mobilnością i stabilnością https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, borelyma, cordyceps, d3+k2, omega 3 1g, P-5-P, animal flex 2.probiotyk, maślan, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, omega 3 2g, wapń, [...]

[...] landmine press + hs curl 3s 2. trx row + wide stand squat + trx ab crunch 3. db back lunge 4s + paloff press 3s https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.olej z czarnuszki, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, cordyceps, d3+k2, omega 3 1g, P-5-P, czosnek ekstrakt, wapń +(lub przed treningiem): aakg, oakg, lizyna, tauryna + przed treningiem: betaina, [...]

[...] pull up + bulgarian squat 3s 5/8 p 2. dumbell bench press + chest supported row 3s 10p 3. plank + side plank 3s https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.olej z czarnuszki, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, cordyceps, d3+k2, omega 3 1g, P-5-P, czosnek ekstrakt, wapń +(lub przed treningiem): aakg, oakg, lizyna, tauryna + przed treningiem: betaina, [...]

[...] https://i.imgur.com/nFHVfVJl.jpg https://i.imgur.com/ybqYR8E.png Piątek https://i.imgur.com/4LS4vLal.jpg https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.olej z czarnuszki, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, d3+k2, omega 3 1g, czosnek ekstrakt, wapń, mushroom optimizer, rdest japoński, chlorella 7 tabs. +(lub przed treningiem): aakg, oakg, lizyna, [...]

[...] ~1900 kcal https://i.imgur.com/QPirKk9.png https://i.imgur.com/YVRDccsl.jpg?1 kolagen, boswellia, msm, wit C 0. Celebrex 1.kolagen, boswelia, msm, witamina c, zielona herbata, rdestowiec, zeń-szeń syberyjski, omega 3, d3+k2, olej z wiesiołka, czosnek, olej z czarnuszki, chlorella, koci pazur, liv 52/sylimarol 2.zielona herbata, żeń-szeń [...]

[...] Obcinam kalorie na 2 dni przed świętami żeby zrobić miejsce na świąteczną wyżerkę. https://i.imgur.com/QPirKk9.png 0. Celebrex 1.kolagen, boswelia, msm, witamina c, zielona herbata, rdestowiec, zeń-szeń syberyjski, omega 3, d3+k2, olej z wiesiołka, czosnek, olej z czarnuszki, chlorella, koci pazur, liv 52/sylimarol 2.zielona herbata, żeń-szeń [...]

[...] czekolada gorzka ~2000 kcal https://i.imgur.com/bTVhyAxl.jpg https://i.imgur.com/Pe5ibp6l.jpg https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.kolagen, boswelia, msm, witamina c, zielona herbata, rdestowiec, zeń-szeń syberyjski, omega 3, d3+k2, olej z wiesiołka, czosnek, olej z czarnuszki, chlorella, koci pazur, liv 52/sylimarol 2.zielona herbata, żeń-szeń [...]

[...] karpatki i lodów https://i.imgur.com/VcshKt9l.jpg https://i.imgur.com/LKoBN3Ul.jpg ~2600 kcal https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.kolagen, boswelia, msm, witamina c, zielona herbata, rdestowiec, zeń-szeń syberyjski, omega 3, d3+k2, olej z wiesiołka, czosnek, olej z czarnuszki, chlorella, koci pazur, liv 52/sylimarol 2.zielona herbata, żeń-szeń [...]

[...] g - 46 kcal) * 500 g jogurtu odtłuszczonego (100 g - 36 kcal) * 600 g mleka 0,5 % tłuszczu (100 g - 34 kcal) Menu na tydzień Poniedziałek I śniadanie (330 kcal) Kawa lub herbata - 1 szklanka (250 ml) Bułka - kromka lub 1/2 kajzerki (25 g) Serek waniliowy - 1/2 pojemniczka (100 g) Jabłko (małe) ok.100 g Mleko 0,5% tłuszczu - 1 szklanka (250 [...]

SFD/Images/2015/7/24/636e5c7ece0a4c93b39b81a64fa7a633.jpg RafalRRRR PODSUMOWANIE TESTU - RÓB FORMĘ NA WIOSNĘ z HITEC: Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, chcę podziękować firmie HI-TEC jak i TEAM'owi SFD – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli HITEC Dzięki również chłopakom z testu oraz dla obserwujących [...]

[...] w/b 3s 10-20p 1. dumbell stiff leg deadlift, push up 3s 10/12p 2. dumbell squat, chest supported row 3s 10p https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.olej z czarnuszki, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, d3+k2, omega 3 1g, czosnek ekstrakt, wapń, mushroom optimizer, rdest japoński +(lub przed treningiem): aakg, oakg, lizyna, tauryna + przed [...]

[...] kiwi ~1800 kcal https://i.imgur.com/Sr3eUzWh.jpg https://i.imgur.com/TyXEnLwh.jpg https://i.imgur.com/QPirKk9.png 0. Celebrex 1.kolagen, boswelia, msm, witamina c, zielona herbata, rdestowiec, zeń-szeń syberyjski, omega 3, d3+k2, olej z wiesiołka, czosnek, olej z czarnuszki, chlorella, koci pazur, liv 52/sylimarol 2.zielona herbata, żeń-szeń [...]

[...] https://i.imgur.com/QPirKk9.png Już końcówka Celebrexu https://i.imgur.com/8qN7avbl.jpg 0. Celebrex 1.kolagen, boswelia, msm, witamina c, zielona herbata, rdestowiec, zeń-szeń syberyjski, omega 3, d3+k2, olej z wiesiołka, czosnek, olej z czarnuszki, chlorella, koci pazur, liv 52/sylimarol 2.zielona herbata, żeń-szeń [...]

[...] https://i.imgur.com/1CP0k5Nl.jpg https://i.imgur.com/5FjA5i5l.jpg https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.kolagen, boswelia, msm, witamina c, zielona herbata, rdestowiec, zeń-szeń syberyjski, omega 3, d3+k2, olej z wiesiołka, czosnek, olej z czarnuszki, chlorella, koci pazur, liv 52/sylimarol 2.zielona herbata, żeń-szeń [...]

[...] na dzisiaj, a dziś gorsze samopoczucie niż wczoraj więc odpadł. Aktywność Marsz 60 minut (spacer po lesie) https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.olej z czarnuszki, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, borelyma, cordyceps, d3+k2, omega 3 1g, P-5-P, animal flex 2.czosnek, probiotyk, maślan, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, omega 3 2g, [...]

[...] na święta i trening w piwnicy. Na filmie fsq udało się uchwycić krytyczną fazę - myślę, że nie ma buttwinku. https://i.imgur.com/QPirKk9.png liposomy 3 x dziennie 1. zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, borelyma, cordyceps, d3+k2, omega 3 1g, P-5-P, animal flex 2.probiotyk, maślan, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, omega 3 2g, wapń, [...]

/SFD/Images/2015/12/31/67177a739ee34ce791691fdf701595a1.png NIEDZIELA 23-02-2014 - DNT /SFD/Images/2015/12/31/5ffd988068da482688dcaed7f007e7ad.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 40 g Płatki owsiane 50 g Białko, odżywka 15 g Orzechy nerkowca 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 100 g Kiwi [...]

[...] (drobiowa nie może być z indyka!), kromka chleba razowego, pomidor lub ogórek kwaszony lub konserwowy. Drugie śniadanie: 10 dkg tatara z cebulą, kromka chleba razowego, herbata bez cukru. Obiado - kolacja: 10 dkg chudej ryby (np. karpia, dorsza, leszcza) gotowanej lub pieczonej w folii bez tłuszczu, surówka (marchew, seler, jabłko) w [...]

Albo jak mój ojciec - zalać rozdrobniony, posolony czosnek gorącym mlekiem. Można też dodać masła. Mi pomaga :-) W połączeniu z 1g czystej witaminy C, scorbolamidem, zieloną herbatą i wapnem postawiło mnie na nogi w godzinę %-)

[...] z zewnatrz , podkreca go kosztem czegos. Jesli nie jest to proces naturalny, oznacza to wybicie cyklu aktynowsci dobowej. A to zaburza gospodarke kortyzolem. Mam z zielona herbata "na pienku". Wbrew temu co pisze sie w prasie branzowej, naukowcy odkryli wiele niekorzystnych dzialan na drodze naukowych badan, o ktorych [...]