Zwykły, ale jakże dobry omlecior z rana z brazylijskimi, gorzką czekoladą i jogurtem naturalnym, w szklance zaparzona herbata z gojnika. Omlet z chia, czekolada i brazylijskie Babeczki ;-) Mozzarella, cukinia, jajo, mąka ryżowa, przyprawy, papryka /SFD/2017/5/12/0e94a29271114d5893aad290f56f5991.jpg [...]
Miska dzisiejsza: 1700 btw 128/76/128 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c0d89987f48140e698297181f87e2c0f.png Do tego Warzywa:cebula , pomidor Napoje;herbata z cytryną, kawax2, mięta, woda Wiem ,że mało -zaplanowałam inaczej ale poprawiłam i wpisałam co zjadłam...nawet nie wiem czy tyle zmieściłam na ten obiad...kurcze mam jakąś cofkę na mięso.Wcześniej [...]
Ułożyłam już dietę i wklejam ją do oceny i do poprawki: Godz. 7.00: Kromka chleba wieloziarnistego Margaryna lub masło do chleba Plaster żółtego sera Plaster pomidora Szklanka wody niegazowanej Godz.10.00: Mussli Fitella 50g Jogurt owocowy z dodatkiem ziaren 150g Banan nub jabłko Godz. 13.00: Bułka wieloziarnista Margaryna lub masło do bułki [...]
Panowie, co by nie było za nudno - kanapki z pasta rybna i czosnkiem+herbata z miodem, imbirem(swiezym) i gozdzikami) + https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSn-DizV2vjetOXXxKiJvBxO8JHk23pU965_yto9IpmxvBxBrfk-g i kierwa uogień!!!
Dzień 41 Interwały zrobione:-) - 7 (70s/100s) Jakieś choróbsko się do mnie pcha, staram się je przepędzić. Rozgrzewająca herbata z kurkumą (blee #-P), ciepła kompie i spać. Do jutra musi przejść! Suple: Tran, ZMA, Witaminy Opti-women, Warzywa: pomidor, por ,papryka, cebula, marchwka, brokuły (suma 750g) [...]
Zielona herbata,z dadatkiem ananasu,pakowana nie w torebce,tylko w formie sypanej,z dodatkiem cynamonu(własny zakres) będzie dobrym rozwiązaniem?góra 1,5l dziennie??jako wspomaganie oczywiście:) Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-02-27 19:54:00
kutwa, przewialo mnie dzis niesamowicie jak wracalam z pracy, czuc juz ta cholerna irlandzka jesienio-zime w powietrzu i tak mi tera zimno ze siedze w szlafroku pod dwoma kocami ze dalej sie trzese... herbata z imbirem w ruch
czy na redukcji zly wplyw ma owocowa badz jakakolwiek smakowa herbata z duza iloscia slodzika? bo teoretycznie w ten sposob zastepuje sobie slodkosc, a w teorii slodzik to 0g wegli, jedyne wegle to z aromatow w herbacie, ale i tego nie wiele.
w jakim kontekscie uzywasz imbiru? Mam takie zalecenie od Obli: rano herbata z imbiru.. I jeszcze dodaję do jedzenia tak jak i kurkumę. Mówiąc szczerze nie dopytywałam dlaczego tak ma być. Generalnie trwa walka o opanowanie wody która mnie zalewa. Zresztą... kiedyś może poproszę o wytłumaczenie jak to działa a teraz to idę jak w dym i staram się [...]