SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata z

  • [...] ma monohydrat o ile dobrze pamiętam w sobie. Co do twarzy, niektórzy tak maja, że po prostu ciągną wodę na buzi. Możesz dodać , Cynk , lekkie odwadniacze typu kofeina, herbata z pokrzywy itp. i dodać Cardio. Ale Masa + Genetyka do łapania wody na buźce to ciężko zatrzymać. Lepiej weź BCAA a dostarcz więcej białka z pożywienia i odżywki [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7727 Data: 2010-10-13 23:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na osłonke dobry SYLIMAROL oraz HERBATA Z DZIURAWCA dawkowac jak na opakowaniu! Naprawde skuteczne i nie obciąza tak zoladka!!!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2006-10-31 17:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potliwość po słodkim i ostrym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najsilniejszą reakcję - fala gorąca i silne pocenie się po spożyciu takich składników. Wszystko jedno czy to będzie mleko z czosnkiem; gorący, doprawiony czymś pikantnym , rosół, herbata z miodem i cynamonem lub imbirem, grzane piwo z przyprawami - podziała rozgrzewająco. Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-05-07 12:19:38

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6116 Data: 2017-05-07 12:19:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie moja dieta jest nastawiona na szybkość i łatwość przygotowania. Planowałem zamieniać: Śniadanie: W razie konieczności jakaś bułka razowa z szynką(ale raczej będę się trzymał tego) Drugi posiłek: zamiast tuńczyka i masła - makrela Obiad: Zamiast kaszy ryż brązowy, pierś kurczaka zamiana albo na chudą wieprzowine, albo jakąś rybe, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2015-01-07 22:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha do suplementacji jeszcze do spania 1 łyzeczka Babki Płesznik a rano herbata z zielem pszetacznika. a po siłowni piwko - lech light:) albo normalny:) ale to sporadycznie:) 1 w tyg... troche TKD troche 10 przykazan troche SKD...takie cos...:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-21 11:54:28

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2007-05-21 11:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA moze skutecznie obnizac SHBG, i tez poprzez diete mozna obnizyc, wysokobialkowe diety, ryby oleiste , witamina d, herbata z pokrzywy z tych naturalnych szeroko dostepnych srodkow. Leczone jest Clomidem wlasnie albo HRT/HTZ jak zwal tak zwal. Generalnie, aktywnosc fizyczna i dieta moze obnizyc SHBG ale czy wystarczajaco to nie powiem. Z lekow [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2015-01-16 11:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choróbsko na cyklu

    Post
    Doping

    czosnekdrobnuitko posiekaj,szklanka ciepłego mleka,do tego łyzka prawdziwego miodu Najlepiej lipowy. Dodatkowo herbata z lipy + miód + cytryna. Seta wódki + sok z 2-3 cytryn przed snem. Gardło płucz wodą z wolą. Nos tak samo.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2009-04-29 12:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to herbata z dwoma łyżeczkami cukru i jabułko Obiat ziemniaczki surówka i jakeś mięsko kolacja 5 kanapek z szynką i z pomidorem herbatka 2 łyżeczki cukru

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2015-05-16 07:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jogurt naturalny 200g (120kalc) B8g T5 W12g musli 100g (349 kalc) B8,2g T4g W65g chleb razowy 2 kromki(200cal) (100g) B54 T1,5 W29 jajecznica z 2 jaj (180 cal) B22 T20 W2 herbata z cytryną śniadanie 900 cal B80 T 30 W 95 2 śniadanie 3 kromki razowego (300 cal) B76 T2 W45 3 plasterki szynki/chudej wędliny (nie znam BTW) Lub 3 plaseteki sera B6 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2012-01-04 19:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabranie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sos Uncle Bens z kiełbasą (podwawelska czy zwyczajna) lub jakaś wieprzowina polana sosem Podwieczorek Jajecznica Kolacja Chleb razowy, masło śmietankowe, szynka z indyka, herbata z cukrem, pomidor albo ogórek Posiłki jadam w różnych godzinach, a kolacje często jadam bardzo późno nawet około godziny 24 (czy to ma jakieś znaczenie). W tekście [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2005-06-17 14:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! zamieszczam moje nocne wypociny i mam nadzieje oraz prosze o konkretne komentarze i dokladna ocene i opinie znawcow i ekspertow. Jesli plan nie jest dobry to mam rowniez przygotowana rozpiske Michaila "Trenuj cyklicznie - grupa II". Poniedziałek Klatka 1. Wyciskanie pozioma 4 x 8 2. Wyciskanie skos 4 x 8-10 3. Rozpiętki pozioma 3 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2003-10-23 10:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan treningu oraz diete

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciemne pieczywo z rukolą, kiełkami i szynką 2 śniadanie - serek wiejski lub owsianka i dwa banany obiad - schabowy, ziemniaki i surówka 4 posiłel - koktajl białkowy po bieganiu kolacja -omlet i dwie kromki ciemne z zieleniną piję tylko wodę ewentualnie herbata z pookrzywą Luiczę na wskazówki i pozdrawiam (sorry, że bez ankiety ale nie ogarniam)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-02-24 14:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre są też inne sposoby (uprzedzam-nieletnim N-I-E-W-O-L-N-O-!!! ) Grzane piwo z miodem-nazwa mówi sama za siebie Herbatka babuni. Herbata z: -odrobiną miodu -odrobiną soku malinowego -odrobiną soku z cytryny -kieliszkiem brandy Obie miksturki bardzo rozgrzewają. Wypija się takie coś przed snem, przygotowujemy parę podkoszulków na zmianę (w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2007-01-27 01:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napiszcie swoje diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie Płatki 100g Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 250g Chleb żytni jasny 3 kromki Masło wyborowe EKSTRA Ser twarogowy tłusty 28g Dżem truskawkowy niskosłodzony 15g Tran 2 tabletki Oliwa z oliwek 15ml Śniadanie 2 Chleb żytni jasny 4 kromki Masło wyborowe EKSTRA Ser Edamski tłusty 20g Jabłko Banan Obiad Ryż biały 100g Noga [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3823 Data: 2004-11-13 14:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement do nauki ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    za wode z wanny nie zapłace tyle co za 5g fenibuta swoją drogą dla niektorych (dla mnie np.) starczy ciepła herbata z cytryną

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9558 Data: 2005-12-05 17:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A od kiedy wirusa grypy leczy się antybiotykiem... Te podaje się zazwyczaj w szpitalu kiedy stan pacjenta jest poważny, a z Twojego opisu wynika, że nie jest. Po prostu wyleż się, 3 do 5dni w spokoju, spora ilość płynów, dużo owoców/warzyw, herbata z lipy+miód+sok z cytryny, lekkie posiłki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2015-10-07 19:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy źle się odżywiam ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy moze być herbata z słodzikiem ? to takie tabletki małe i słodzą herbate to podobno dla osób z nadwaga i cukszycą

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2005-03-13 12:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki kukurydziane 70g /OWSIANE Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 300g /za duzo tłuszczu Rodzynki suszone 20g /ok +dodaj orzyechy Jogurt naturalny 150g/wywal Bułki grahmaki 2 szt /ok ale lepiej pełnoziarnisty chleb Margaryna /oliwa lub masło Szynka wiejska 70g /kurak Ryż biały 80g /ok Mięso z piersi kurczaka 150g/ok Olej arachidowy /ok Sos słodko-kwasny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2006-08-15 22:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to do trzech razy sztuka. Mleko zaw. 2% tłuszczu 250g Płati owsiane 70g Rodzynki suszone 30g Orzechy włlskie 30g Bułki grahamki 2 szt Polędwica z piersi kurczaka 50g Jajko Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka 150g Oliwa Sos słodko-kwasny Chleb żytni razowy Tuńczyk w oleju 170g Herbata z miodem Trening Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2006-08-16 01:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeziębienie/grypa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Należy jeść posiłki o mniejszej objętości i lekkostrawne. Sporo warzyw/owoców. Wspomagaj się herbatą z lipy z dodatkiem soku z cytryny, jak jesteś na redu i chcesz się trzymać tego to odpuść sobie miód do niej. Dodatkowo aspiryna/acc 2-3 ed po 500mg. Pilnuj gardło (jeśli ruszy dodaj Orofar niebieski) oraz nosa (jeśli zaleje Otrivin).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2013-10-02 14:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)