faftaq

[...] Ale tak można napisać o nie jednym "alternatywnym" modelu żywieniowym. Chętnie też zapoznałbym się z szerszym ujęciem zagadnienia Nadmiar azotu (białka) zmniejsza ilość energii (ATP) w organizmie. - bo z racji braku kontekstu wydaje mi się nie nieść żadnej istotnej treści praktycznej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-24 17:30:07

[...] niezdrowym. W kwestii zdrowotnej - jasne, że warto zachować umiar, i faktycznie - przy bardzo dużym udziale pojawiają się zagrożenia typu: zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej, zaburzenia mikroflory jelitowej, problem wydajności procesów enzymatycznych neutralizujących amoniak w mocznik itp... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-24 17:54:19

[...] arki na dawno przetartych już szlakach sugerowałbym holistyczne podejście do spraw związanych z żywieniem człowieka. _________________ Frazy dotyczącej "głupiego organizmu" wolącego b-oksydację - pozwolę sobie nie skomentować, bo nie rozumiem sensu omawiania tego zagadnienia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-25 21:00:21

Jesli chodzi o zapotrzebowanie na białko i przeliczeni na kg masy ciała, to wyjaśniałem to zagadnienie na stronie drugiej tego tematu http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__dzienne_zapotrzebowanie.-t701531-s2.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-25 20:19:22

[...] pod uwagę fakt iż często jeden lub kilka dodatkowych czynników może sprawić iż dieta wysokobiałkowa stanie się niebezpieczna dla zdrowia nawet w krótkim okresie czasu (np zbyt niska podaż potasu, lub stosowanie srodków zwiększających jego straty), niedostateczna podaż folianów i wit z gr B. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-27 17:11:38

[...] a nie ją osiagać . Jak się ją osiągnie to jest bieda - bo człowiek uświadamia sobie,że nic już nie da zrobić się lepiej, że progresu już nie będzie. %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-08-20 12:13:18 Jeśli chcesz, żeby Cię rozerwało, to zaskocz organizm i zrób coś zupełnie innego.Ja aktualnie ćwicze każdą partię raz w tygodniu z porządną [...]

[...] że fatu jest mniej niż 100g... Wczoraj musiałem wydłużyć okno... /SFD/Images/2015/8/22/7d1d4de2d48c4d248aa82fc99d03f419.jpg /SFD/Images/2015/8/22/13bfb704244e4accb5d26ff31ee7590e.jpg /SFD/Images/2015/8/23/a2e2cd1bd1954409a041b9880fb2f33a.jpg Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-08-23 11:01:46 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-08-23 11:06:25

[...] która moim zdaniem NIE jest prawdą uniwersalną, choć nie oznacza to, że nie ma też żadnego zastosowania. __Logan__ - nie ma przeciwwskazań, podobnie jak nie ma przeciwwskazań by dodawać do posiłków oleju kokosowego podczas redukcji Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-08-30 18:23:12 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-08-30 21:35:42

[...] wielu forumowiczów na zdecydowanie niższym poziomie wytrenowania ;-) I to nie jest tak, że ja doradziłem takie pułapy, a na codzień już takie mieli. ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-08-31 18:02:39 Ciekawe jest to jak autorytety na podstawie badań mają różne poglądy. Mówisz 1.4-1.8 przy redukcji więcej ale zakładam, że to będzie w [...]

[...] (z 3) - forma była OK, ale praca przew pokarmowego mocno podupadła... A z ciekawości, jeśli to nie tajemnica, mógłbyś rozwinąć w jakim sensie podupadła? I drugie pytanie faftaq, z jakiegoś konkretnego powodu wrzucasz do miski gotowe musy warzywno-owocowem poza wygodą? : ) Bo w sumie przeglądając ten temat trochę mnie to zainspirowało ale [...]

[...] powrót do życiówki. Jedno co to musze najpierw poprawić technikę by nie pracować tak mocno tułowiem. A z tym mam pewien problem niezależnie od ciężaru. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-09-09 13:47:55 spróbuj inaczej wieszać ciężar - tak żeby linka/łańcuch schodziły z tyłu a oplatały biodra z przodu. To wymusza bardziej pionową pozycję [...]

konik1977 - pewnie temat konsultacyjny Burza Mózgó powstanie, a raczej będzie mieć charakter pisany niż skypeowy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-09-21 19:20:17 No to niecierpliwie czekam na taki temat, wiele dobrego robią takie dyskusje Twoje w temacie Wojtka, Solarosa czy tu :) A co do buraków to przyznam, że zawsze uwielbiałem domowe [...]

kkatsu - z takim wnioskiem (by stosować mniejsze dawki a częściej) spotkałem się w jednym z badań gdzie analizowano skutecznosc stosowania BA. Parestezje mi nie przeskzadzają, z resztą znam sposób by ich uniknąc (wystarczy przyjmować BA z czymś mocno insulinogennym). Ciekawe, dzięki, poszukam coś o tym podziale BA pod kątem skuteczności, o tym [...]

[...] ale nasz organimz ma pewne zdolnsoci adaptacyjne, a zazwyczaj wrzutki typu 100kcal rozchodzą się bez echa jeśli chodzi o zmiany w masie i kompozycji ciała. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-09-29 09:42:19 Panie Tadeuszu, a jak to jest u Pana z masa ciala po zwiekszeniu kalorycznosci diety? wzrosty wagi sa natychmiastowe? 'wyczuwalne' przez [...]

[...] ma dużo mięcha przy wzroście 175 i wadze 70 z 10% bf jakby zszedł do 65 i przygotował sie na zawody to była by kosa nie da sie namówić heh , jeszcze raz propsy za tą sylwetke ;) Jeszcze bym dodał a jaka kategoria wagowa twojego kolegi?:-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-10-05 17:24:59 Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2015-10-06 01:07:04

[...] /SFD/Images/2015/10/26/7660b8239ae24092b0f1603bf6dfd822.jpg /SFD/Images/2015/10/26/cb2db61a39c843f79894d733f2d078c3.jpg /SFD/Images/2015/10/26/8120ebfb55a644728419e6e279b8a377.jpg /SFD/Images/2015/10/26/d4e9c102d5ed429b851d19458de65e9b.jpg Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-10-26 23:57:19 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-10-27 08:55:29

lodzianin1 - canon 100D Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-11-07 22:40:37

[...] u zawodników sportów sylwetkowych powoduje, że po zejsciu ze sceny potrafią jeść bez końca astronomiczne dawki pokarmu i po prostu - nie odczuwają sytości. ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-12-08 10:48:27 A czy patologią można uznać fakt iż stan ten utrzymuje się długi okres po zakończeniu redukcji? (np. 6-12 miesięcy albo i dłużej)

To taki papierek lakmusowy co się w psychice zmieniło. Ulżyło mi. :-) Z moją psychą chyba OK. Dzisiaj poczęstowano mnie napoleonką. Pani domu postawiła przede mną talerzyk z ciastem. Byłem na czczo, mam wieczorem trening - "spaliłoby się". Niemniej jednak nie miałem fazy, ślinotoku itp. Pewnie, że smaczne, ale na smaku świat się nie kończy. [...]

„natalijka - wypiję colę zer, mam BCAA ze słodzikiem (akurat dostałem dośc dużo to zjadam), ale generalnie nie uważam by substancje słodzące były zdrowe. Nie są tak szkodliwe jak trąbią na youtube, ale istnieją przesłanki by uważac, że przynajmniej niektóre z nich negatywnie wływają np. na nasza mikroflorę jelitową (z tego samego powodu staram się [...]