faftaq

[...] compared with the hydrolysed molecular form of whey protein. Jakby ktos chcial poczytac o kazeinie i serwatce, to tutaj fajny link do pełnego tekstu z 2 badan: http://journals.cambridge.org/action/displayFulltext?type=1&fid=909576&jid=BJN&volumeId=89&issueId=02&aid=909564 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-13 14:35:37

Na przyszlosc Efka do dzialu doping. Z supli nie ma chyba nic pewnego na 100%. Od jakiegois czasu nawet thyro juz jej nie zawiera. Thermal Pro chyba jest pewny. Zostal jeszcze tussi i domowe ECA. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-16 23:00:16

Najmniej kombinowania jest z zestawem który podał faftaq(tussi) a jeśli masz dostęp-warto popytać o arsan Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2008-01-17 14:03:22

gainer - z biochemicznego punktu widzenia - to odpowiednik kanapki z serkiem. Efekty po gainerze są, ale są takie jak po kanapkach... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-24 17:25:22

zma tak jak faftaq apteczne słyszałem tez dobre opinie na temat zma z-force ( chyba z dymatize ) o tribulusach sie nie wypowiadam bo nie wiem czy dzialaja i ktore sa dobre

Obczaj to: http://www.ironmagazineforums.com/supplements/112322-ds-triazole-coming-soon.html ...najwyżej dostanę wpyerdol od faftaq-a.

[...] takie jak tolerancja glukozy i resynteza glikogenu mięsniowego, wpływa natomiast dodatnio na poziom wewnątrzmięsniowych triacylogliceroli. I znakomite opracowanie wskazujące na zalety spozywania tłuszczu w okolicy wysiłku: http://user210805.websitewizard.com/files/unprotected/AARR-Jan-2008.pdf Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-01 09:45:09

jak faftaq - efekt placebo i tyle

faftaq ty nie pracujesz czasem w tesco?:D

Adam922 - jaka kalorycznosc diety? jakie zapotrzebowanie? jaki podzial wegli/tluszczy/bialek na kg masy ciala. posiedz nad odzywianiem, bo dieta idiotyczna troche Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-27 23:01:24

[...] spalić brzuch - to sugeruję zainteresowac się kompleksową redukcją. Trening mieśni brzucha przy nieodpowiedniej diecie nie doprowadzi do zmniejszenia poziomu zatłuszczenia. Poza tym jak przybrałeś ponad 30kg to wiedz, ze Twój ukł krązenia nie podziela Twojego entuzjazmu dla zdobytej masy... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-08-28 22:43:22

czym się różni nr 1 od nr 3 poza wielkością czcionki? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-20 12:02:31

[...] między siłówką a aero, ja preferuję zdecydowanie razem z bialkiem - po całej sesji. Jeśli trening jest bardzo długi możesz brać carbo w trakcie wysiłku, lub ewentualnie pomiędzy bb a aero - jesli masz chwilę przerwy. Raczej sugerowałbym dawki niewielkie w takim wypadku i razem z aminokwasami. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-20 22:38:06

[...] spożywani węgli w trakcie czy pomiedzy sesją siłową i aerobową (jesli nastepują po sobie), nawet w okresie kiedy nie robię redukcji, to jednak uważam, że pewnych sytuacjach taki zabieg może mieć swoje uzasadnienie. w sumie dość ciekawe badanie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9357807 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-21 00:46:56

j/w Faftaq. Wszystko zalezy od oleju.

mi sie nie podobal deca stack (po prostu przecietny i jezdził po kichach), BPL-G tez mowil ze raczej sie zawiódl, z reszta ja akurat raczej spotykam sie z umiarkowanie sceptycznymi opiniami niz z entuzjazmem. jak widze DS ma rowniez swoich zagorzalych zwolennikow... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-07 15:18:48

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

pro-lecytyna jest żadnym źródłem aminokwasów. lepiej zwróć uwagę na to co piszesz, zamiast zakładac bezsensowne tematy w których ośmieszasz sie wiedzą, składnią i nieznajomoscią zasad ortografii. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-03 23:24:35

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 13:18:50

po pierwsze - regulamin po drugie - tematy podwieszone po trzecie - wyszukiwarka po czwarte - jak jeleń jestes to wracaj do lasu skubać liscie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-18 11:46:24