faftaq

[...] siłowych. Większość z Was zapewne zna i kojarzy Michała Karmowskiego utytułowanego polskiego zawodnika kategorii ciężkiej, a także nasze gwiazdy z forum Tadzia Sowińskiego (faftaq) oraz Artura Ślicznego: Artur Śliczny - Sędzia PZKFITS, Organizator zawodów sylwetkowych, Właściciel klubu sportowego Sandow Śrem Tadeusz Sowiński - Członek kadry [...]

[...] siłowych. Większość z Was zapewne zna i kojarzy Michała Karmowskiego utytułowanego polskiego zawodnika kategorii ciężkiej, a także nasze gwiazdy z forum Tadzia Sowińskiego (faftaq) oraz Artura Ślicznego: Artur Śliczny - Sędzia PZKFITS, Organizator zawodów sylwetkowych, Właściciel klubu sportowego Sandow Śrem Tadeusz Sowiński - Członek kadry [...]

Czesto sie zmieniaja opinie na ten temat, takze ciekawi mnie aktualna "prawda". Elis w swoim artykule o dawkowaniu pisal wlasnie o 5g dziennie...Faftaq np mowil ze przy takiej wartosci nie wystepuje tak duza retencja wody jak przy 10g dziennie, w sumie same plusy bo i zostanie na nastepny cykl...Czy moze lepiej 10g brac przez 2 tyg i potem zejsc [...]

[...] partie 3 razy w tygodniu Pon Klata + Triceps Śr Biceps + Plecy Pt Barki + Nogi O sobie: 85kg 100 w pasie 175 wzrostu staż więcej niż półroku(rok z przerwam Co zmienić ? faftaq doradził mi zeby jeszcze ukrocic wegle i dac wiecej bialka/tluszczy to moze przeniesc ten posilek z godziny 13 na potreningowy a o 13 wypic bialko albo zjesc wiejski z [...]

[...] prostych i skutecznych trików, których wprowadzenie w życie sprawi, że Twój organizm zmieni się w maszynę do spalania tłuszczu. dalsza częśćartykułu pod linkiem:http://potreningu.pl/diety/artykuly/2098/kilka-zywieniowych-trikow-ktore-pomoga-zmienic-twoj-organizm-w-maszyne-do-spalania-tluszczu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-08-08 23:10:19

[...] I STYMULATOR WZROSTU: http://eljaz.com.pl/images/bdc45b9cf5a94803bd67607907aa2d4a.jpg DODATKOWO WŚRÓD WSZYSTKICH UCZESTNIKÓW ROZLOSUJEMY 20 SZTUK PREPARATU: http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSPQpFWb8MVlj25wgatTqNAoX_6Z2UsW-jtskrjekvDZmUnTdJEW_ogut_C6g CZAS START, KTO PIERWSZY TEN LEPSZY! Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-04-01 11:44:09

Podobnie jak w 2013 we Wrocławiu ( czerwiec) mamy zaplanowane TREC Games W 2014 planujemy dodać tam kulturystykę i także kategorię BB MASS Pierwsze zawody kulturystyczne SFD w realu na Trec Games 2014 BB MASS, czyli? Zawodnicy o tkance tł. pow. 12% Bez hardcorowego przygotowania pod zawody. Prezentacja formy np w bokserkach i podkoszulce ( [...]

[...] Liczyła się aktywność, ale przede wszystkiem wiedza, którą oczywiście posiadają. Chęć pomagania innym i fajność/trafność porad. Nagrodzonymi osobami są: boguc - 300zł faftaq - 300zł Jeszcze raz gratuluję i liczę na dalsze zaangażowanie trochę formalności przy zamawianiu musicie wkleić ten opis: Zamówienie darmowe za miesiąc styczeń 2008r. [...]

[...] kolega w tym czasie potrafił wycisnąć +120 na klatkę p. co w wieku 16 lat jest fenomenem, jeżeli zaczynasz trenować z masakryczną niedowagą(190cm wzrostu) a kończysz po ok. roku na 95 kilo. Podobno ta receptura zrobiła z niego zwierzę. O grubości jego ręki wolałbym nie wspominać ;) pozdrawiam!! Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-09 08:31:02

[...] to proszę o podpowiedź. Jesli jest w wyszukiwarce cos na temat testo stacka - znaczy to iż prostego urządzenia obsługiwać nie umiem (szukałem i nie znalazłem) i powinienem poszukać sobie innego zajęcia, może klaser kupić... Za odpowiedzi z góry dziękuję. Kłaniam się nisko po same piździsko... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2006-11-10 01:13:59

[...] coś swoją aktywnością w rozwój tego działuw tym miesiącu wyróżniamy kolegę: Tomgo1990 bonem na suple wartości 150zł do wykorzystania u sponsora - czyli w SKLEPIE SFD Gratulujemy i przypominamy iż istnieje mozliwść wymiany w/w nagrody na trzy metry kartofli tegorocznych zza Buga. SFD-TEAM Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-07 22:55:39

[...] diety w internecie, nie ukrywam, że oferta na potreningu.pl jest bardzo atrakcyjna. W związku z tym mam kilka pytań: 1. Czy aby na pewno dieta jest układana przez usera faftaq? 2. Czy są to gotowce, czy jest ona układana indywidualnie do potrzeb? 3. Co się z tym wiąże, czy jeżeli mam np. jakąś chorobę to czy przy diecie jest to brane pod [...]

Witam was serdecznie. Słuchajcie, mam kilka pytań co do IFa. Zawsze byłem sceptycznie do tego nastawiony ale po przczytaniu kilku artykułów postanowiłem spróbować. W związku z tym mam kilka PODSTAWOWYCH pytań, które dla was (praktyków IFa) wydadzą się z pewnością banalne. Solaros, Faftaq, Lukasz- bardzo zalezy mi na waszych odpowiedziach. [...]

[...] bez konieczności opierania się na "czystym jedzeniu", a już zwłaszcza na wyświechtanych daniach takich jak pierś z kurczaka z ryżem czy twarogu z oliwą. Więcej szczegółów: http://www.sfd.pl/Szkolenie_IIFYM%2C_czyli_elastyczne_podej%C5%9Bcie_do_diety__Krak%C3%B3w%2C_6.09.-t1084255.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-08-05 17:32:42

wiązek pomiędzy spożyciem określonego rodzaju żywności, a występowaniem migrenowych bólów głowy jest od pewnego czasu intensywnie badany. Wśród wielu czynników żywieniowych, istotnym może być spożycie tłuszczu ogółem. Chociaż zależność ta nie ma jednoznacznego wyjaśnienia, to w badaniach naukowych jest ona uchwytna. Grupa naukowców z Uniwersytetu [...]

[...] Staram się ćwiczyć w miarę regularnie. Cel jaki chce osiągnąć to: Zgubić wagę do 85 kg (redukcja, odtłuszczenia) + zacząć rzeźbę ciała (brzuch itd). Na portalu jest do kupienia dieta "schudnąć 2-99kg " lub wyrzeźbiony brzuch. Która wybrać, najchętniej połączył bym obie te diety.(czym one się różnią??) Proszę o pomoc, może faftaq coś poradzi

[...] czy są jakieś tematy, które byłyby dla bywalców działu doping szczególnie interesujące - mógłbym spróbować wyjść im na przeciw w kolejnych artykułach, tak by były one atrakcyjne również dla osób interesujących się ciemniejszą stroną mocy, a nie tylko zjadaczy kreatyny i zielonej herbaty. Pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-13 22:25:32

Witam, Mam ok 140 capsów (+/- 5 szt) leucyny firmy olimp. Towar jest 5 miesięcy po deklarowanej dacie ważności. Daty są bite z odpowiednimi marginesami (0,5 - 2 lat), więc luz. Nie chce jej, bo źle na nią reagowałem (nudności), nawet jak była zaraz po terminie. Z kolei Faftaq miał tą samą co ja (z tej samej partii) i biorąc w tym samym czasie [...]

wiązek pomiędzy spożyciem określonego rodzaju żywności, a występowaniem migrenowych bólów głowy jest od pewnego czasu intensywnie badany. Wśród wielu czynników żywieniowych, istotnym może być spożycie tłuszczu ogółem. Chociaż zależność ta nie ma jednoznacznego wyjaśnienia, to w badaniach naukowych jest ona uchwytna. Grupa naukowców z Uniwersytetu [...]

[...] wyboru dextro, fruktoze i maltodextryne, ale to wiadomo, że mało wartościowe). No i który tłuszcz będzie lepszy - żółtko jajka czy olej lniany? Generalnie widziałbym taką mieszankę jako MRP ze dwa razy dziennie, bo mam już mocno rozciągnięty żołądek od dużych ilości żarcia. Liczę, że wypowiedzą się spece - Bul, faftaq, może pepo. Z góry dzięki.