faftaq

co do cytonoxa - ja akurat wole inne przedtreningówki, jeden kolega je - i bardzo chwali, ale slyszalem tez doniesienia o zawrotach głowy po tym srodku Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-08 17:58:23

[...] chyba, że jesteś na mega redukcji. ja jednak załadowałbym glikogen dzień wcześniej na wieczór (czyli węgle w ostatnim, solidniejszym posiłku), rano wstał, wrzucił BCAA + coś na obudzenie i poszedł biegać. Był czas, że tak z powodzeniem robiłem. Kolacja jednak byłą wtedy dość obfitym posiłkiem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-17 08:42:18

jesli masz mniej niż cwierc wieku - odpuśc tribusteron. gainera weź jesli masz braki w diecie, tudzież po treningu moze sypnąc. nitro i mono - mozesz razem, dawkowanie w postach podwieszonych. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-25 01:02:03

ktoś wie jak tam donoszą się do siebie ten koncentrat z izolatem? wiem że zazwyczaj w takich gejowskich związkach izolat jest zdecydowanie zdominowany koncentratem, zwłaszcza jeśli producent nic nie wspomina o relacjach między nimi. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-20 15:43:12

[...] na sobie i mysli, że na podstawie jednostkowej reakcji mozna wyciągać wnioski generalne i stosować to jako zasadę dotyczącą wszystkich. Bradziej wartosciowe są teorie oparte na doswiadczeniach wiekszej liczby osób niż pojedynczej jednostki, zwłaszcza zas te, które pokrywają się z wynikami badań. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-28 16:26:37

faftaq a co myślisz o tym Venomie 3.0 ? stosowałeś go?

Faftaq dokładnie jest tak jak mówisz. Co do Alri również boje się od nich coś ruszać, ale to moje prywatne zdanie.

Wypełnij ankietę, będzie łatwiej (albo podaj po prostu info takie jak: wiek, masa ciała, wymiary, wzrost, doświadczenie z suplami, staż na siłowni, etc) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-16 09:01:16

faftaq a moze konkretne propozycje? Tyle jest o tym bialku w wyszukiwarce, ze jestem mocno zdezorientowany. a co mi powiesz o takich produktach jak: *System Protein 80 *Whey Protein Complex *Whey Protein Concetrate Czy wszystkie dzialaja na podobnej zasadzie, czy ktores z nich sa lepsze?

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

kofeina rzeczywiście, jak faftaq pisał.

[...] nabawić się niedobrorów? Trzeba byłoby przeanalizować Twój jadłospis pod względem podaży wszystkich niezbędnych składników, sprawdzić czy nie ma niedoborów. Jesli chodzi o kwestię "optymalizacji" diety - to warzywa są źrodłem rozmaitych bioaktywnych związków, i szkoda że ich nie dostarczasz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-26 14:21:25

zaleznie od wieku, stazU, poziomu wytrenowania, bf zasobow finansowych i innych parametrow ktorych nie podales - bcaa/leucyna - MZB/ZMA - spalacz - boostery testosteronu - boostery przedtreningowe i pewnie kilka innych. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-04 01:54:18

Tomq prozdrowotnie to raczej nie, bo kofa dość wyraźnie podwyższa kortyzol o czym na forum kilkakrotnie wspominał faftaq.

[...] fazie dnia lub suplementacji kofeina pkortyzol wzrasta, a ponziej odpowiedz na kofeine (taka sama dawke) sie stabilizuje... musze poczytac jeszcze o tym zagadnieniu. moze faftaq zauwazy topic to cos sprostuje lub dopowie tutaj mamy badanie na temat zaleznosci kofeina kortyzol http://www.psychosomaticmedicine.org/content/67/5/734.full.pdf+html [...]

[...] nasyconych kwasów tłuszczowych). Stąd też co innego miec 33% udział NKT bazując np na tłuszczach mlecznych (mirystynowy głownie), a co innego np na tłuszczu wołowym i np - masle kakaowym, (gdzie przeważają stearynowy i palmitynowy). Z wielonienasyconymi kwestia jest jeszcze bardziej złożona... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-17 09:27:53

diler zmień avatar bo myslałem ze tp faftaq pisze

[...] niz maltoi gluko, ale niskiego ig nie mają. Z reszta UYM dla mnie ma tragiczne bialka (glownie soja i kazeina), wiec ja sie nie skusze na ten produkt. Dla mnie lepszym rozwiazaniem bedzie mix wpc+ryz/makaron+olej lniany/migdaly jako domowe MRP... a wyszukiwarki to uczyc uzywac nam tu nie wypada Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-09 11:16:26

Faftaq na silke chodze juz trochę ponad 2 laa i ..wiem co to bilans kaloryczny więc mam nadzieję że Rozwialem twoje wątpliwośći... zdr.

[...] wysłany przez tą samą osobę tożsamy tylko że z nowego konta. Jeśli interesują Cię treści tam zawarte, skontaktuj się z autorem poprzez opcję PW (dostanie Twoją wiadomość na maila którego podała przy rejestracji). Nie wiem czy jednak zawarte tam informacje warte są jakiegokolwiek zachodu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-05 15:43:43