faftaq

Bull, jeżeli jest taka możliwość, żeby faftaq od czasu do czasu zajrzał i coś poradził to oczywiście jestem jak najbardziej za ;-) Marta, zdecydowanie mam odwagę, ale myślałam, że to już wyższy poziom wtajemniczenia :-P Chętnie podejmę wyzwanie :-D dont, Bella Falconi, o proszę [...]

nie jestem kojot, ale zabiorę głos -> czy jest to ostry ciągnący ból u doł u łopatki raczej od wewnętrznej niż zewnętrznej strony nasilający się przy ruchach rotacyjnych tułowia, albo przy głebszych wdechach? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-04 14:44:52

faftaq - tak promieniowal do kostki a nieraz do biodra. Sproboje tak jak zalecarz moze pomoze a jak czesto to wykonywales ?? ziompel - ostatnia modyfikacja - 2008-01-06 14:50:52 w sumie to nie dawno Domis - jak mozna tyle wazyc btw wszyscy mamy widze po 175 xD czyi warunki te same jestem najmniejszy i najslabszy z nas trzech

Jak od lipca to ja bym juz cos dal. Faftaq polecal na poczatek Thermo Stim Olimp'a.

[...] wapnia, np napoje fermentacji mlekowej, mozzarella, woda wysokozmineralizowana. Będzie się pojawiać mozarella, migdały, kapusty. Szukałem jarmuża, bo kiedyś polecił mi go faftaq, ale nigdzie nie znalazłem. Czasami łykam też suplement wapniowy, ale wiadomo, że to nie to samo. Mam również pytanie - słyszałem o praktyce gotowania skorupek jajek, [...]

no polecać chociażby juniorom. Ja to przede wszystkim się zastanawiam skąd Bull/Banan/Mawashi/Masti/Faftaq/czy ktokolwiek tam jest głównym admem miałby znać takiego leszcza jak Bartuś z mojej siłki i jeszcze się z nim "kolegować"? Przecie panowie admini mają ogromną wiedzę itp. więc gdyby ten pajac był kolegą któregoś z modów to nie p******iłby [...]

widze, że nie tylko Koniu ma niekonwencjonalna dietę więcto samo co u Konia pytanie: jadasz tak Wuchta od dawna? Czy to inauguracja? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-15 10:32:42

faftaq - czyli dopiero zaczynasz jeść w ten sposób?

Wuchta, ja sowja drogą po sesji wpasc muszę kiedys na trening do Mirasa jak będzisz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-26 01:05:46

faftaq - czyli prawie na płaskiej trenowałeś Byś widział jak patrzeli na mnie jak sapałem przy każdym powtórzeniu Na twarzach było wypisane "tutaj nie przystoi"

[...] od najlepszych ale nie, nie Wodyn - tak też wykonuję. Piety paskiem związane i raz zaliczyłem glebę bo straciłem równowagę Dobrze, że nie wpadłem do sąsiadów pod nami faftaq - dzięki, dzisiaj nie dałem rady ale jutro lub w niedzielę wlecę. Mimo wszystko liczę na skromny rabacik lub darmową próbeczkę Za chwilkę wypiska a było całkiem, [...]

no i dlatego tyle nabiału w diecie :D mam jeszcze 7 kostek do 01.03 :D A ja dzisiaj jestem po szkoleniu z FaftaQ'iem w Krk :-) ciekawie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9362fab204f14720aedb180abdfd6ca4.jpg Zmieniony przez - dabadu w dniu 2015-02-22 21:42:14

[...] w naturalny sposob funduje sobie nadmiar, tego czy tamtego - obojetnie (przy okazji i nieraz niedobory pewnych skladnikow). Nadmiar z definicji jest czyms co nie sprzyja zdrowiu. Stąd w moim przekonaniu pewne zaleznosci, pewne utarte schematy - zasluguja na krytykę i ponowne rozpatrzenie.] Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-27 01:37:18

bezcelowo ktoregos razu faftaq(chyba) dawał badanie, w którym wykazano, ze 6g i w góre nie ma różnicy

osobiscie dalbym wegle+bialo w formie miesa, np indyk jak masz mozliwosci Z tego co pamiętam to Faftaq coś tam mówił że tłuszcz też jest optymalny po treningu, aczkolwiek białko+ww to podstawa po treningu Tadziu wspominal, ze dodatek tluszczo w posilku po treningowym moze sie przyczynic do lepszej odpowiedzi anabolicznej, jednak dokladnie tak jak [...]

Faftaq chyba wspominał że jak mleko to robico

[...] że posty podwieszone (w dziale odchudzanie) już poczytałeś. Jestem ciekawy jak ci pójdzie ta metoda na bardzo sztywnej rozpisce diety. Ja szybko odpadłem z tego sposobu (faftaq określa mi kaloryczność i źródła makro a przepisy sam kombinuję), bo tryb pracy/życia wymusza pewną elastyczność. Jak czytałeś mój dziennik to wiesz, że a to jakiś [...]

[...] tylko jednego dietetyka :-). Możesz (a nawet powinieneś) dopytywać o pewne kwestie konia, ale nie koryguj czasem swojej diety po naszych pytaniach/sugestiach. Ronin... faftaq pisał u mnie o zaletach tej rotacji na ww. Ja faktycznie z otyłości schodziłem klasycznie miską na DT i DNT, ale podobno na docięciu rotacja ma sens i daje fajne [...]

[...] tylko jednego dietetyka :-). Możesz (a nawet powinieneś) dopytywać o pewne kwestie konia, ale nie koryguj czasem swojej diety po naszych pytaniach/sugestiach. Ronin... faftaq pisał u mnie o zaletach tej rotacji na ww. Ja faktycznie z otyłości schodziłem klasycznie miską na DT i DNT, ale podobno na docięciu rotacja ma sens i daje fajne [...]

[...] bodzce organizmowi w dluzszym okresie czasu. Moj blad na poczatku to chyba zbyt duza aktywnosc wlasnie oraz spalacze. Te powinienem zaczac dawac teraz dopiero jak organizm potrzebuje dodatkowych bodzcow. To samo co ja pisze teraz... radzili mi Xzaar, MaGor i faftaq, ale nie posluchalem :-) Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2014-05-04 11:51:01