SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

faftaq

  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq- napisałem, że minimalnie i to bardzo, a dlatego, że kiedyś czytałem artykuł (nie o kreatynie), że wersja w proszku jest lepiej przyswajalna ale efekt oczywiście ten sam.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2010-03-13 00:08:12 Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan czy monohydrat ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq- czemu nie ma znaczenia od jakiej krety zaczniesz? z tego co wiem, a gadalem z kolesiem, to podobno powinno sie zaczynac od slabszych suli na poczatek... np mono;] a nie np, 1 cykl i co juz ma jechac na np. nitro? moim zdaniem bez sens

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6202 Data: 2007-12-12 22:30:03 Liczba szacunów: 1
  • jak brać odżywki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    4 kapsułki 4x 1250 = 5000mg= 5g Carbo tylko po treningu, po co rano? Zjedz sobie coś lepiej. BCAA 1g na 10kg masy ciała, przed i po treningu.. czyli 75kg 7.5g wiec te 8g mozesz wziasc.. faftaq ci rozpisał to, takie trudne to zrozumiec?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2009-01-05 19:12:44 Liczba szacunów: 0
  • Meeega dlugi cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczytaj arty solarosa w badaniach naukowych,kreatyne mozna brac dluzszy czas ale w mniejszych dwawkach,a bete nalezy brac 12 tyg wiec te 6 tyg to troche za malo,ale moge sie mylic dlatego kieruje pytanie do maniakow (solaros,tom-q,faftaq itd)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2011-07-01 22:10:32 Liczba szacunów: 0
  • Meeega dlugi cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brac dluzszy czas ale w mniejszych dwawkach,a bete nalezy brac 12 tyg wiec te 6 tyg to troche za malo,ale moge sie mylic dlatego kieruje pytanie do maniakow (solaros,tom-q,faftaq itd) Tak, można brać cały rok, ale w mniejszych dawkach, chociaż spróbować możesz - zaszkodzić, nie zaszkodzi, a sprawdzisz, czy jest to efektywny sposób, a jak nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2011-07-02 00:00:11 Liczba szacunów: 0
  • koagulacja białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jego struktury trzeciorzędowej. Zachodzi pod wpływem np temperatury, ale nie tylko (białko skoagulowane jest w ukwaszonych przetworach mlecznych). Białka typu WPC powstaja zazwyczaj w niskich temperaturach, aczkolwiek aby zepawnić im czystość mikrobiologiczną - są zazwyczaj podgrzewane... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-09-13 08:56:28

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2010-09-13 08:55:04 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna na tkanke tłuszczową. Opinia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta jest cała do zmiany, jak faftaq napisał, a Ty pytasz czy n-3 będą dobre przy posiłku który nie zawiera w ogóle tłuszczy %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2013-11-22 22:39:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna na tkanke tłuszczową. Opinia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Faftaq już napisał czemu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2013-11-25 14:01:36 Liczba szacunów: 0
  • @faftaq - właśnie to "chciałem" usłyszeć - że jeżeli efekt jest zadowalający (bo w sumie w moim przypadku jest), to nie ma potrzeby wrzucania spalaczy. A tak przy okazji zapytam - Twoim zdaniem, który jest lepszy i który jest mniej szkodliwy dla zdrowia - Thermo Stim czy Clenburexin? :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2013-02-24 01:24:51 Liczba szacunów: 0
  • WHITE FLOOD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w przeciwienstwie do np efedryny), ale są posrednie przeslanki by sie obawiac, chocby doniesienia osob które robią sobie badania. Narazie plotki pochodzą od osob ktore stosowaly - i robily próby. Są tez poszlaki dotyczace samej pelargonii (geranium): http://midono1.webng.com/vol34/4.pdf Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-10 00:13:22

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7810 Data: 2011-01-10 00:12:54 Liczba szacunów: 0
  • mono, np: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html jablczan, np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-06 17:20:04

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2010-03-06 17:18:48 Liczba szacunów: 0
  • IF - redukcja, oporny fat.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    faftaq to madry chlop zna sie na rzeczy, to prawda ze do godziny po treningu wtedy jest zwiekszona produkcja hormonu wzrostu, wiec 1h po treningu jak najbardziej posilek, ja np na IF jako po treningowy posilek robie Sobie specjalnosc jednego z moim zdaniem najlepszych kulturystow w polsce z Gdyniu Pozdrawiam Michala. K ...... Omlet Owsiany cos [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2013-05-24 14:45:20 Liczba szacunów: 0
  • vit D a vit A

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://potreningu.pl/artykuly/412/czy-istnieja-suplementy-podnoszace-poziom-testosteronu http://potreningu.pl/artykuly/190/witamina-d-a-plodnosc djfafa - Te artykułu z potreningu mają taką samą wartość merytoryczną jak te z Pani Domu czy Bravo Girl. - cieszę się, że masz porównanie. %) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-21 00:23:56

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2012-02-20 23:29:42 Liczba szacunów: 0
  • Spalanie Tłuszczu słabe rezultaty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - ułoż od nowa i wrzuc do sprawdzania w postaci zrzutu z potreningu.pl wrzuć plan trenigowy do oceny Twoim problemem jest nie tylko nadmiar tłuszczu, ale takze niedobór mięsni ;-) wszystko da się zrobić, sylwetke ładnie ukształtyowac - o ile zabierzesz sieza to z głową ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-03-09 10:28:30

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2013-03-09 10:27:56 Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o takim zestawie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się na jeden, widoczny, zadowalający mnie efekt. P.S fotka słabej jakości, jednak nie robiłem żadnych sesji stąd też nie mam innych zdjęć. Odnosząc się do podpowiedzi faftaq, za każdym razem brałem johibminę w odstępie od węglowodanów. Zaczynałem od porcji 5mg stopniowo zwiększając aż doszedłem do 20 mg. Pozdrawiam! Przypuszczam, że [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2012-08-01 21:44:49 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja po pierwszej masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej dzięki. I dawkowanie BCAA tak jak w poradniku faftaq'a- 5g przed treningiem, 5g po siłowym i przed aero i 5g po aero? I jeszcze ta kreatyna- zbędna narazie, kupić czy już bcaa będzie antykatabolikiem i jednak odpuścić?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2014-01-28 19:13:31 Liczba szacunów: 0
  • AAKG i zero efektów ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym jednak zostal przy dluzszej przerwie pomiedzy posilkiem przedtreningowym a silką (2 - 1.5h), ale to moje zdanie. AAKG mnie klepie w dawce od okolo 5g w górę w porcji (samego alfaketoglutaranu argininy) wiec sobie przelicz ile capsow treca wyjdzie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-14 17:26:48

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2008-01-14 17:12:47 Liczba szacunów: 0
  • AAKG i zero efektów ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    żeby nie było wątpliwosci zapytam - oczywiscie nie masz na mysli, ze ig ryzu ugotowanego, schlodzonego do temperatury jaką miał przed ugotowaniem - spadnie do poziomu ig ryżu surowego..? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-15 13:56:12

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2008-01-15 13:55:27 Liczba szacunów: 0
  • Pływanie na czczo a lekki izotonik :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    na noc twaróg / tuńczyk + warzywa nie kasza ,ew Białko . Chyba ,że potrzebujesz strasznie tej kaszy. faftaq ,a wiesz jak to jest ,ze szkliwem w przypadku izotonika ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2010-07-14 18:42:31 Liczba szacunów: 0
  • Pływanie na czczo a lekki izotonik :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zalety (dostarcza odpowiedniej ilosci elektrolitow). Jak trening jest dlugi i ciezki, a warunki niesprzyjające (wys temperatura), to mysle iż izotonik moze byc wskazany. Co do zebow - wiele produktów zywnosciowych psuje ma niekorzystny wplyw na szkliwo, izotonik nie jest tutaj jakims wyjatkiem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-14 23:56:24

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2010-07-14 23:55:39 Liczba szacunów: 0