faftaq

Ja psychicznie czuje sie lepiej jak wezme kazeine na noc w ciagu dnia WPC a po treningu jesli mam WPI/WPH Faftaq jesli bys miał badania odnosnie WPI/WPH-Kazeina to podeslij na priv dzieki

[...] wrzuć jak masz chwilę. Żeby zaburzyć jeszcze powszechnie panujące poglądy mogę wkleić ciekawą publikację, gdzie wykazano iż tłuszcz w posiłku potreningowym może być bardziej sensowny niż jego usilna eliminacja. I uwaga - tłuszcz nasycony . MajkelTSW - jakie dokładnie parametry Cie inetersują? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-09-12 22:50:26

faftaq nie nie próbowałem ,king to lepiej tego storma rano czy po treningu:D?? kiedy bedzie lepszy efekt??:D

Jestes pewien, ze 2700 - 3000kcal? a jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne? jaki masz podzial wegli/bialke/tluszczy w diecie na kilogram masy ciala? tak mniej wiecej..? jak czesto trenujesz, jak wyglada trening? (jak zle odpowiesz na te pytania - to zle doradzimy) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-08 13:08:21

[...] lawce. cwiczysz w ogole nogi? brzuch? plecy? jak faktycznie spozywasz nieraz i 3000kcal i nie tyjesz- mo zesz sprowbac podbic kalorycznosc diety gainerem. dopijac nim posilki. najlepiej byloby doradzic gdybys wiedzial ile czego jesz, bo moziwle ze stuknąłes sie w obliczeniach bilasnu diety... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-08 14:14:18

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

[...] przystawki mózgowej i podwzgórza ya-pa-3. ręce robią sie tak za***iscie długie, że z powodzeniem mozna pracowac w peru przy zrywaniu owoców, albo w chinach na plantacjach bawełny. kup i ciesz się z życia. nie patrz na to co mowią inni. nie uzywaj wyszukiwarki i wklejaj linki z allegro. papa Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-27 23:13:25

[...] kreatyna pomoze Ci się wyrzezbic odpowiedz jest nastepująca: moze tak moze nie. Chcesz - bierz kreatynę, jest szansa że Ci pomoze, i jest szansa żwiekszosc osob nie umie konkretnie odpowiedziec na pytanie. będziesz zawiedziony.... nie dostaniesz jednak naszego błogosławieństwa miłego wieczoru. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-01 23:12:49

to ja może napiszę tylko że czytałem podwieszone tematy i nie tylko (używałem wyszukiwarki nie jest taka straszna i tego o co teraz pytałem też szukałem nie znalazłem, być może źle szukałem, zapytałem w każdym razie o jedną rzecz a usłyszałem oprócz odpowiedzi na zadane pytanie żebym czytał forum, używał wyszukiwarki itd, ja wiem to nie jest [...]

[...] to nie są gumijagody, więc nie sądzę żeby ów facet miał jakąs specjalną teorię na temat tego połaczenia. Mysle ze chodzi o to, ze owoce sa zrodle wegli, witamin/przeciwutleniaczy, i że są po prostu smaczne, a extned - nie koniecznie. Nie ma co się specjalnie zastanawiać nad wyborem akurat jagód. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-16 09:58:47

[...] jak najbardziej widze miejsce dla zywnosci zawierającej antyoksydanty - okolotreningowo, ale nie widzę juz np sensu dorzucania 500mg wit C, czy innych wynalazkow specjalnie z suplementu. Antyoksydanty na pewno nie bedą utrudniac regeneracji - więc to nie ona jest miarą werfikujacą ew ich wady Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-16 10:19:37

tutaj chodzi o kwestię wrazliwosci insulinowej, której rozwój mogą niektore antyoksydanty blokowac Faftaq, a Q10 po treningu tez moze miec taki efekt? Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-04-16 12:40:38

[...] nie jest opakowany w pudle po decadurabolinie, a dawki nie stanowi ampułka z farmaceutykopodobną naklejką. Megabol poprostu przekroczyl pewną granicę, mozna powiedziec, ze wyznacza standardy mimetyzmu marketingowego, a najnowszy produkt bardziej przypomina kox niz niejeden prawdziwy steryd... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 00:56:33

[...] tylko nalezy zastanowic sie dlaczego reakcje na nowosci megabola sa takie a nie inne. mnie sie wydaje, ze jedna wazna rzeczy Tobie umyka. z megabola ludzie sie smieja dlatego ze w swych poczynaniach jest smieszny. zrobil takie, a nie inne wrazenie i to jego wina, ze jest tak postrzegany. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 02:58:49

[...] i dzialajacego super Kre Alkalynu z piecioma patentami. Tudziez z olimpowsikich wykresow z katalogow dieta/palcebo/gainer A wiekszosc gowniarstwa smieje sie z megabola bo mysla ze tak trzeba (nie mowie akurat o tobie faftaq), wiec tez do tych 'miarodajnych' opinii trzeba podchodzic z dystansem Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2008-03-31 15:27:36

[...] Zapewne gdyby w co szostymposcie na forum jakas mldoa osoba pytala sie o humanabol czy to steryd - producent doczekalby sie podobnej renomy i podobna bylaby rekacja formumowiczow jak te w przypadku megabola. Aaa, ja jeszcze moge dodac do zestawienia preparat Testosting... tez legalny steryd. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 22:56:21

dokładnie jak faftaq jeżeli chodzi o hmb, na początek możesz sobie spokojnie wrzucić ale nie na dłużej niż miesiąc, przede wszystkim zajmij się dietą i porządnym odżywianiem, do tego trening i odpoczynek, efekty będą przychodzić z czasem

[...] co) mnie nie interesują, jedynie wytrzymałość i ogólna sprawność. po dwóch latach siedzenia w domu mam dobre stawy? mam nadzieję, że masz rację, ale kolana często mnie bolą... faftaq -> dorzucić po 3g? tzn. dodatkowo do bazowej dawki opisanej na opakowaniu? Mihupaw -> dlaczego nie dłużej niż miesiąc? anyway, dzięki za szybkie odpowiedzi.

[...] i którą możesz po wstępnym ułożeniu zamieścić tutaj w tym dziale do sprawdzenia. Możesz także skorzystać z pomocy osób trzecich (namiary pod moim postem w stopce), ale musisz liczyć się z wydatkiem. przeczytaj także: http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1018/jem-malo-a-mimo-to-nie-chudne Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-30 20:49:59