faftaq

19sajmon62 - olimp ma kreatynę 360cps? o jakiej kreatynie dokladnie mówisz? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-10 10:49:32

moze byc choc w Dt wychodzi troche mało kreatyny (wg wielu osób dawka 10g to słuszna dawka), choc ja osobiscie lubię niższe dawki. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-15 22:36:01

faftaq, te stromy itp to oczekiwania, propozycje z mojej strony z zamiarem zakupu lecz pomyślałem o cell mass bsn, dlatego też stąd te pytanie. Czyli tego Xpanda Extreme Pump z Cell Mass'em śmiało można połączyć? czy może jakieś inne połączenie które przychodzi Ci na myśl przyniosłoby większe rezultaty ( chodzi mi o mase mięśniową )

xmajkeeel1 - możesz tak zrobić, choć ja bym proponował wersję (jesli życzysz sobie XP brać), : http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html x 2 - dawkowanie: DNT rano i po południu po 10, dni nietreningowe: rano 10g i po treningu 10g wspomniany XP - przed treningiem porcja. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-22 22:51:19

Dzięki faftaq. Co proponujesz , to co mam odłożę na półkę nie zginie kiedyś wykozystam. Co w takim układzie proponujesz. ??? cos do 200-250zł .

Faftaq zle mnie zrozumiales Chce zrobic suplementacje na mono + schock + stack kreatynowy I pytanie brzmi jakie stacki mozesz mi polecic? zdr.

Faftaq dziekuje za pomoc. A co z tym mma? Oplaca sie brac te suple w dniu treningu mma?

Faftaq. Dzisiaj zaczalem od niepelnych miarek. Przed MMA odpuszcze sobie tego shocka - dziekuje za pomoc i pozdrawiam ;)

Do faftaq, witaj ponownie. Mam pytanie odnośnie cyklu który wcześniej mi rozpisałeś ( za co dziękuję :) ) chodzi o Xpand + Man clout lecz jest jeden problem a mianowicie nie wiem czy będę w stanie zakupić Man Clouta gdyż troche on kosztuje a mam do tego pare innych wydatków stąd też nie wiem czy będę miał tyle przeznaczone na odżywke dlatego [...]

faftaq możesz ocenić dawkowanie? DT: Przed treningiem 20G Xpanda, Po treningu 4-6 Kaps. tego Orotanu DNT: Rano na czczo przed śniadaniem z 20 minut 4-6 kaps. i do tego wieczorem też 4-6 kapsułek czy już nie?

faftaq "mozesz robic nasycenie, ale wlicz dawkę z nitro (ok 6 - 7g kreatyny w porcji nitro jest). Ja za nasyceniem nie przepadam, zrobiłbym dłuższy cykl, ale ja nie możesz - OK." to czekaj, po pierwszym tygodniu nasycenia, w DT brać już same nitro ? jak mam brać ogólnie potem około 5g , to jak nitro ma sam z siebie 6-7 ? no można [...]

Ok, w takim razie faftaq dał Ci supel typowo pompujący, ew dołożysz troche AAKG i bedzie lux.

faftaq - to co w takim razie byś polecił?? nie zakupiłem jeszcze zadnego supla, wiec nie musze sie pod zaden podporządkowywac. mysle ze dla mnie dobra opcja jest zestaw zbudowany z suplementu przedtreningowego plus kreatyna (rano i po treningu). Jesli to nie problem to czekam na Twoje propozycje :) pzdr

faftaq - tak jestem zainteresowany cyklem kreatynowym z przedtreningówką :)

faftaq* sory źle to ująłem.

to weź pobudzaczy, np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html jest wiele podobnych supli a w GM nie ma nic przedtreningowego Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-24 23:44:26

dzieki faftaq, jesli ktos jeszcze ma jakies korekty to moze zaproponowac :)

faftaq to bedzie 4 cykl

[...] pytanie brzmi, caly xpand mam rozlozyc na jeden cykl? Wydaje mi sie ze 800g to za duzo. W koncu jedna porcja to 20g. Cwicze 5 razy w tygodniu, po obliczeniu wyszlo ze xpand starczy mi na 8tygodniowy cykl, jesli bede bral 20g xpanda przed kazdym treningiem, a w dni nie treningowe kreatyne. Co o tym sadzisz faftaq? Czy 8tygodni to nie za dlugo?

faftaq ile ciagnac taki cykl pure power + cm3 6 czy 8 tygodni ?