CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

ile gram na jedna porcje cytocellu?

faftaq, przekonałeś mnie do Clouta, bede go brał z XP tak j/w mi to pięknie rozpisałeś lecz to dopiero na początku kwietnia może. Dzięki wielke pozdro!

Orororo - nie pamietam teraz, ale racze porcja - wg etykiety

xmajkeeel1 - spoko. pzdr

1) cel:
Przedewszystkim powrot do formy z pprzed kontuzji (skrecenie stawu skokowego- 1,5 miesiaca sport off). Oczekiwania to wzrost masy i sily
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:
Mam na stanie mono z hi-teca (wystarczy na cykl), Shock Therapy (rowniez wystarczy) + oczywiscie wegle i bialko do uzupelniania diety, ale to jest nie istotne
3) staż:
5 lat z mniejszymi czy wiekszymi przerwami
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:
Jaki stack kreatynowy dobrac do tego mono i schocka? Co bys mi polecil, gdyz wypadlem ostatnio z obiegu w suplach Raczej kierowalbym sie za jakims stackiem bez boosterow NO
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
- Monohydrat- Bylo pare cykli suplementacyjnych i jak to monohydrat- poprostu dziala Raz lepiej raz gorzej, ale to juz jest uwarunkowane innymi rzeczami
- Storm + Schock- Na tych suplach zrobilem rowniez pare cykli i dzialaly, ale oczekiwalem czegos wiecej po tych suplach
- Mialem tez jeden cykl na mono + 9 porcji NaNO Vapor z musletecha, ktore wrzucilem na ostatnie 3 tygodnie cyklu (porcja przed treningiem) i byl to chyba moj najlepszy cykl suplementacyjny Bylem bardzo zadowolony Nie wiem czy to dzieki NaNO Vaporowi czy nie, ale bylem zadowolony
6) możliwości finansowe:
Mysle, ze Stack w okolicach 150zl jest w moim zasiegu
7)uwagi (np: jestem po cyklu na saa):
Nie stosuje nic poza suplementacja i dieta

zdr.

masz shocka - dlaczego nie chcesz shocka?

jak nie chcesz buzerów no - to jedź na samym mono

Witam.

1) cel: nabranie masy miesniowej
2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Storm i Shock Therapy z Universal, BCAA z Activlaba, HMBolon z Olimpa
3) staż: 4 lat
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 tygodnie
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat z Vitalmax'u, powiem tak - byla to pierwsza kreatyna jaka bralem, podczas jej spozywania nabralem 5 kg masy ;)
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:
Jak najlepiej stosowac te sumple z Universal oraz w jakich porcjach?

Mam 17 lat i waze 90kg. Dieta jest, no ale nie ulozona w 100%. Ciagle nad nia pracuje;) Mozna do tego Storma i Shocka dorzucic HMBolon? Kiedys bralem i mi zostalo, a szkoda zeby puszka stala i sie kurzyla. Trenuje rowniez mma. Jest po co brac suple z Universal w dzien treningu mma? Mam rowniez pytanie jak brac najlepiej te wspomagacze (ile przed sniadaniem, ile przed treningiem, ile po treningu). Ostatnio czytalem, ze to ma bardzo duzy wplyw na efekty - a szkoda, zeby tak nie bylo Mam 180cm wzrostu i jestem no ' przy kosci ',chcialbym pozbyc sie zbednego tluszczu za pomoca tego HMBolonu, no ale czekam na odpowiedz;) Jestem osoba bardzo aktywna fizycznie, tu siatkowka na sali, tam pilka nozna ( bo gram w klubie ), ale na potrzeby nabrania masy to mozna zrezygnowac;) Dodam tylko, ze na silowni jestem 3-4 razy oraz 2-3 mma w tygodniu. Dziekuje za pomoc i pozdrawiam ;)

jesli celem jest wzrost masy mięsniowej - to redukcje tluszczu proponuje odstawic na bok

w kwestii dawkowania:

Dt: storm rano lub po treningu, shock- ok 30 minprzed treningiem. Jesli to pierwszy stack, zacznij od niepełnejporcji

DT. rano storm

Hmbolon - wielkiego znaczenia tutaj nie ma, mozesz brac lub nie. Efektywnosc graniczyc bedzie z placebo

Storma mozesz brac zarowno z posilkiem jak i na pusty żoładek. Shocka bierzesz przed trenem - wiec siła rzeczy zoładek raczej pełny nie będzie

Faftaq zle mnie zrozumiales
Chce zrobic suplementacje na mono + schock + stack kreatynowy I pytanie brzmi jakie stacki mozesz mi polecic?

zdr.

Faftaq dziekuje za pomoc. A co z tym mma? Oplaca sie brac te suple w dniu treningu mma?

A jak z dawkami?