faftaq

faftaq gratsy, cenne wypowiedzi musialy zaowocowac :) pozdro

faftaq dobra robota

faftaq jadl zelki i teraz jest wielki :] a kto jadl zelek malo temu na forum sie nie udalo

Odin - o tym nic nie było w umowie... Daj numer konta i zapomnimy o sprawie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-29 11:33:26

faftaq for president

No dobra dzięki , diete tam robilem na forum Animala i tam komentarze co do niej byly pozytywne bo tam tez mialem rozpisane btw kcal . Ale jeszcze bym dolozyl odżywek do mono , piszesz faftaq że to jest 1 cykl ? bo wolalbym podzielić na dwa cykle jak juz mam te staki (zwlaszcza ze bylem zadowolony po nich) Co o tym sądzicie? Więc

Minimalny odstep miedzy kreatyna a posilkiem to 30 min - nie prawda Kup Carbo jest tanie i sobie nim popijaj kreatynke - nie jest to dobra rada dawkowanie tez lekko zawyżone Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-04 13:04:36

faftaq, dzięki za krótkie, zrozumiałe wyjaśnienie. Skoro tak sądzisz chyba zdecyduję się na BCAA, jednak poczekam jeszcze i prześledze inne opinie.

[...] sposób przechowywać - gdyż są wyjątkowo nietrwałe, łatwo się utleniają i zamiast pomagać - szkodzą. Mim zdaniem zalecenie djfafy by podawać śmiało 1 kaps gold omega olimpu na dobę pięcioletnim dzieciom wynika raczej z intuicyjnych szacunków niż faktycznych ustaleń nauki i sumiennych przemysleń. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-03 13:23:29

[...] Jakieś 2-3 lata temu wybuchła afera odnośnie jakości wytwarzania tego tranu. Brud i brak higieny media to opisywały, więc na zdrowie. Informacja od znajomej z Norwegi. faftaq dzieci będą miały "duży" mózg bez rozumu. ;) Wystarczy przeczytać co jest napisane na etykiecie, aby przekonać się jak są wartościowe ;) : Chronić przed [...]

[...] Co do podpisu firmowego - nie chce miec nawet jakby byla taka opcja - podpis wiaze sie z czym zawsze (pimping) a ja zawsze bylem i bede 'wolnym strzelcem'... Koniu151,faftaq nie wiem czy dwa byly. Swoje wiem - nie jedno 'G' w zyciu zjadlem - pytac sie nie bede - bo po co. Wiekszosc tego co jem to i tak byla/jest nowoscia wiec aby [...]

[...] Czy wg Ciebie nie mam diety? Czy na tj podstawie mozna pwiedziec, ze mam niezbilansowaną diete? Kolejny raz w moim dziale widze, ze ludziom cisnie sie wg dziwnej zasady: - masz diete? - nie - to ukladaj zanim siegniesz po odzywki - masz diete - mam - to po co Ci odzywki? Tautologiczny bezsens. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-04 14:25:00

faftaq ze tez chcialo Ci sie liczyc mineraly w diecie

faftaq a co sadzisz o nowym Olimpowskim wynalazku?

[...] krajowych - kilo bananów - kurkume, imbir, cynamon - pol kilo cytryn - ok 12 litrów wody mineralnej - zielona herbate z opuncją - ok 30 - 40 jajek - pomidory, cebule, czosnek mam z dzialki od ciotki to tak mniej wiecej. wyszlo pewnie gdzies 120 - 140zl ale dziele sie z dziewczyną jedzeniem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-15 12:03:34

[...] bialka revolution: wanilia, kokos - lekkie, pyszne - smakowalo mi tez myofusion, tak samo czeko jak i wanilia (ta charakterystyczna bardzo) - SCITEC ÜBER MILK smakuje jak bita smietana i ma konsystencje jak bita smietana, wczoraj wciągnalem 60g dodajac truskawek i mielonych orzechów. Mniam Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-29 18:11:01

Van Ice, czytac nie nauczyli? Zdajesz sobie sprawe, ze takimi wypowiedziami sam znizasz sie do pewnego poziomu i tracisz w oczach ludzi? Poza tym, co ma liczba przeczytanych/napisanych artykulow, do bycia znawca? Uznajcie to za spam, ale chlopaki-dajcie sobie po razie i zamilczcie. Wpadnie Faftaq i posypia sie kredki. Zmieniony przez - Skerx w [...]

wiesz ile dostarczasz kcal oraz białka, węgli, tłuszczu? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-29 22:46:10

faftaq - wyjątek potwierdza regułę. heh.

[...] cukru podniesie (warto sobie zjesc wieksza porcje np prolongatum i zmierzyć sobie glukometrem poziom glukozy ) Jesli jestes ekto - i masz braki bialka i wegli w ciagu dani - to porcja synthy przed snem Ci nie zaszkodzi. Jesli jestes endo i np robisz redukcje - zastanowiłbym sie trzy razy... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-21 23:35:30