[...] najlepsze zestawienie tych supli, chodzi mi o to jak je brać żeby było ok. np. przed treningiem: 5g mono + 7kapsów bcaa / po treningu: 5g cm3. może tak być? (jest to mój 2 cykl na kreatynie) pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: mass stosowane już wcześniej suplementy : [...]
Witam. Zakupiłem pare supli: -xpand 925g -cfm gainer 10 (4kg) -biotech aminopak -creatine 1250 Chce zrobic cykl i mam pytanie. Czy moge połączyc te 4 suple i zrobic z nich 1 pełny cykl? Czy lepiej 1 miesiąc jesc creatine1250 a pozniej zaraz poniej zacząc reszte? Czy moze brac wszystko co mam a pozniej po cyklu wziac ta creatine 1250? Oczywiscie [...]
[...] to 3 dni w tygodniu , ale czy można mniej / więcej dni przeznaczyć na trening ? 3. Jak długo można ćwiczyć treningiem FBW ? Co ile można go powtarzać ( tzn. skończysz jeden cykl FBW i w jakim odstępie czasowym można już zacząć drugi ) ? 4. Ile różnych planów stosować ? Na każdy dzień taki sam plan , czy na każdy dzień różny ? 5. Jak widzicie [...]
Witam. Potrzbuje pomocy w odblokowaniu. To mój pierwszy cykl który wygląda tak: 1-10 dnia teść 500 tygodniowo (Cyber lab 250 super test) dwa razy w tygodniu 1-10 dnia deca 400 tygodniowo (cyber lab )dwa razy w tygodniu od 11dnia zwiekszylem teścia na 750 tygodniowo 3 strzaly w tygodniu. Wszystkiego mam 40 shootów tescia i 30 deca Przyrost po 12 [...]
Witam Jakiś czas temu robiłem cykl na 2xCP + KO i z tego cyklu zostało mi trochę KO (około 10 porcji). Postanowiłem zostawić to na następny cykl. Dziś wyjąłem puszkę z szafy, otworzyłem, a tu zbita bryła. Teoretycznie zawilgocone (teoretycznie, bo w szafie mam sucho, chyba oczywista sprawa). Wcześniej miałem taką samą sytuację z CP. Zostało mi z [...]
[...] trening siłowy + wycinka (poziom tkanki tłuszczowej na dzień dzisiejszy 18,9%) cel 10-12% z jak najmniejszą stratą w obwodach...obecnie tydzień przerwy żeby nabrac sił na cykl...Na siłowni biegam już od stycznia 2009 roku ale co 2-3 miesiące były przerwy(1-2 tygodniowe czasami nawet 3) i pierwsze pół roku to była sama siłownia bez żadnej [...]
[...] przyznam ze nigdy nieczulem czegos takiego na treningu poprostu bosko pompa maxymalna bylem strasznie zadowolony i teraz pytanie czy moge brac dalej to cp ??? i pociagnac cykl jeszcze z 4-5 tygodni ???? i nastepne pytanie co na nastepny cykl mysle o hmm Xp + XpE choc wiem ze to moze byc mocne jak dlamnie a nastepny cykl dopiero w pazdzierniku [...]
[...] OWŁOSIENIA:łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam moje pytanie brzmi następująco mój ostatni cykl na propie był dośc słaby bo 1ml co 2 dzień chciał bym zacząc nowy cykl prop + wino z tym ze obawiam się o swoja wątrobe czy jest podobny środek ktory fajnie wycina prócz [...]
[...] -biceps: 41/42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: metanabol, 2 cykl: test enan 8. TRENING: split 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: właśnie schodze z enana 11. POZIOM [...]
[...] 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: lekkie zapoznanie się z SAA, test na sobie czy jestem podatny na SAA żeby za rok zrobić cykl porządny 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb [...]
[...] 114 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 4500kcal -białko:180-200g -węglowodany: 550-600g -tłuszcz: ok 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesiecy 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Układam cykl kumplowi i myślę,że jak tak poleci to nie będzie źle. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 119cm -udo:50cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami 5x w tyg. 6. DIETA: węglowodany:5-6g białka:3-4g tłuszcze 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Propa 2.metka 3. [...]
Witam.Na sierpień planuje zrobić cykl na siłe na kreatynie + aeroby z pomocą BCAA...Nie wiem czy to dawkowanie kreatyny (CM3 - Jabłczan)będzie dobre : DT: 1x3,1x3,1x4 DN: 1x3,1x4 ... Cykl 6 tygodni...I drugie pytanko.Chce nabrać troche kondycji i troche zrzucić z brzuszka tłuszczyku...Chce biegać 3 razy w tygodniu w dni nietreningowe,niedziela [...]
Panowie kupiłem od gościa 10 shotów testa prolo + 200 mety , obiecał mi ze załatwi mi jeszcze 15 shotów prolo , zeby zrobić cykl : 1-8 prol 2ml e5d 1-6 metka 20mg ed No i jest problem bo koleś zniknął , testa nie ma i nie mam skąd załatwić. i stąd moje pytanie , cykl pojade do końca na samej mecie bo test prawie sie skończył (miałem tylko , [...]
Przede mną 6-tygodniowy cykl H-Drol + X-Mass. Pytanie jaki wpływ ma refluks na powyższe PH, oraz jakie mogą być inetrakcje leków z PH? Czy moge zacząć szamać koks przed wynikami i leczeniem czy nie? Poruszam ten temat ponieważ nie ma wiele na sfd o tym problemie. Może ktoś z Was boryka się z podbnym problemem? Dziś byłem u gastrologa, bo skarżyłem [...]
Mój kolega walił ome+meta przez 5 miesiecy wszystko ładnie pięknie 8cm na łapce na masie...szczerze to nie pamietam ile bo zaszokował mnie czas trwania tego cyklu tłumaczył sie tym ze nie mial o tym wczesniej zielonego pojecia a ze caly czas mu szlo (powoli ale szlo) to tak ciagnal ten cykl z tego co mi powiedzial to nie ma zadnych problemow z [...]
[...] i gainer ? I kiedy najlepiej brac teego aminomaxa? Z góry dzieki Pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 175 Cel cyklu: dobra masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : carbo, whey pro, 1 cykl kreatyny Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement [...]
Siema, mam pytanie dotyczace odzywek, zastanawiam sie nad najblizszym cyklem, jak narazie robilem cykl magna power + monohydryt przez miecha, po miesiacu przerwy bralem aakg extreme + pump express , teraz zblizam sie do konca przerwy wiec pora na nastepny cykl, tu pytanie do was , co polecacie? Najbardziej interesuje mnie szybki przyrost sily , po [...]
[...] na przestrzeni dluzszego czasu. Aktualnie jem storma z shock therapy (mozna powiedziec ze dopieo zaczynam) ale w glowie ukladam sobie plan na dluzszy czas, to znaczy moje cykle trwaja okolo 2 miesiecy czyli poltora miecha treningu 2 tygodnie przerwy, ale juz teraz zastanawiam sie co brac w kolejnosci dalej myslalem o trenadrolu z no xplode, a [...]