Mam zamiar w najblizszym czasie zrobic sobie taki cykl (30 dni) Dni treningowe: - po przebudzeniu 5g kreatyny+30g glukozy+5g peptydu glutaminy - po treningu 5g kreatyny+40g glukozy+10g l-glutaminy - przed snem 5g peptydu glutaminy Dni nietreningowe: - po przebudzeniu 5g kreatyny+30g glukozy+5g peptydu glutaminy - przed snem 5g peptydu glutaminy [...]
Witam,koncze niedokonca przemyslany 1 cykl: 1-5 deca 100 e2d inj. 1-8 prop 100 e2d inj. 3-10 wino 40 mg ed tab. Od poniedziałku zacząłem hcg 2.500jm ,w czwartek byla druga porcja,zostały dwie na pn i czw. Do 7ego wrzesnia zostało mi wino oral PMP .Szczerze mówiąc od poniedziałku zle sie czuje,brzuch pobolewa ,gazy sie zbierają,a od wczoraj i [...]
[...] na poziomie 18% Wzrost=176 Waga=79 Wiek=22 Podstawowa przemiana= ok.1980 W aplikacji rozpisałem mniej,a więcej dietę , którą chciałbym trzymać, tylko pisząc ją uwzględniłem cykl na propie. Trening siłowy 3-4 razy w tyg Aeroby 4x w tyg. Na razie póki co nioe jestem na cyklu więc prosiłbym o ocenę diety na okres bez cyklu i jakie modyfikacje [...]
[...] pol roku. Odblokowałem się i teraz po półrocznej przerwie trzeba wrócić. Dostałem od ziomka hgh, testa, mastera, trena, dece i jeszcze kilka środków, lecz chciałbym zrobić mądry fajny cykl, bez szaleństw. Badanka oczywiście zrobione wszystko jest si. Wiec zgłaszam się do Was o pomoc. Co, co jaki czas i co z czym i ile bić ;) Z gory dzięki.
Witam...w wyszukiwarce nie znalazłem odpowiedzi...moze ktoś ma linka, jak narazie moje pytanie jest takie: Trening na siłowni(na mase)....a ...przed snem <--- aeroby...(cykl mam z propionatu i metki....po aerobach wale białeczko jeszcze....(jakieś 40-60 minut ruchu, nic specjalnie wykańczającego)... Czy powinienem obawiać sie, ze przez te aeroby [...]
[...] suplementu.(jestem pierwszy raz na tymże forum więc prosiłbym po pomoc a nie o krytyke) Aha trenuję zapasy (środa , czwartek ,piątek,sobota,) a w inne dni staram się ćwiczyć w domu, ważę 78kg. Jeśli by ktoś mógł prosiłbym o napisanie postu i doradzenie mi jaką odżywkę wybrać, ile dawkować, ew, rozpisać jakiś cykl w jakie dni trenować itp. pozdro
WITAM. WIEM PODSZEDŁEM DO KOKSOWANIA BEZ ZBYTNIEJ WIEDZY. CZYTAJĄC ARTYKUŁY W TYM DZIALE WARJUJE.WŁADOWAŁEM W SIEBIE 5 STRZAŁÓW DECKI(HOLENDERSKIEJ). DRAŻNI MNIE TEMAT ODBLOKOWANIA!!! NIE MAM PROBLEMÓW JEŻELI CHODZI O SEX I WSZYSTKO Z TYM ZWIĄZANE-NARAZIE.MOGĄ BYĆ JAKIEŚ JAZDY PÓŹNIEJ???TO BYŁ MÓJ PIERWSZY CYKL-MYŚLĘ ŻE OSTATNI...TRIBUSTERON COŚ [...]
Witam, za niedługo zaczynam mój pierwszy cykl HST. Korzystjąc z tego, że będzie nieco więcej wolnego czasu, w dni wolne chciałem trochę popracować nad kondycją. Myślałem biegać co drugi wolny dzień, czyli np. trening siłowy pn-śr-pt, wtedy bieganie wtorek i sobota. Do tego po bieganiu chciałem dorzucić coś na brzuch (pewnie abs) i na koniec [...]
WItam, jest to moj drugi cykl wczesniej na samym mono. mam w zapasie 400kapsow Nitrobolonu i 360kapsow Mono Wiek 22 lata waga 67kg wzrost 170cm Cel Masa a wiec: DT rano 4kaps mono przed treningiem 6-8kaps nitro po treningu 4kaps mono DNT rano 4kaps mono po poludniu w porze treningu 4kaps mono czy jest mozliwosc aby dorzucic wiecej nitro ? [...]
Siema , zaczął się mój pierwszy cykl na test enan 1ml250mg co 5 dni.Bite w poślad raz z jednej raz z drugiej .Pięć strzałów pięknie igła 06x30 Po tym czasie pierwsze badania test X3 norma, estradiol podniesiony i od razu zbijany. 6 i 7 strzał pojawiły się twarde punkty pod skórą (z zewnątrz nie widać ) uczucie jak po użądleniu osy trochę swędzi .8 [...]
Siema. Mam pytanie - czy normalne jest to, że zawsze na początku cyklu treningowego mam spadki w obwodzie ramienia ? czy tak nie powinno być ? dajmy na to, że skończyłem jeden plan treningowy, miałem z 2-3 tyg przerwy i zacząłem kolejny - i przez pierwsze 2-4 tyg mam łapę na spadkach :/ potem wraca do normy, albo idzie w górę. Ale to trochę [...]
Witam wszystkich .Panowie krótko i na temat. Dzisiaj zaczełem cykl No explode - UNIVERSAL KREATYNA CREATINE . Mianowicie doczytałem się że najlepszym dawkowaniem tych odżywek : Dzień treningowy : Rano przed śniadaniem : 5g kreatyny Przed treningiem :No Explode 1-2 miarki Po treningu : 5g kreatyny Dzień Nie treningowy : 5g kreatyny przed [...]
po tym cyklu podnosilem na klatke 15kg wiecej przytytc nie wiem przytylem ale tak z 4-5 kg oczywiscie z odpowiednia dieta. Teraz chce znow kupic cos na sile najlepeij to samo lae nie wiem czy mozna i czy bedziedxialac tak samo jak za 1 razem . poprzedni cykl skonczylem 3,5 miecha temu. zapewne u mnie w sklepie nie bedzie cytrynianu ale jest [...]
Jestem nowym uzytkownikiem, ale czytam forum od dawna, a moj staz to 16 mies. Zanim napisalem tego posta, przeczytalem setki postow w tym dziale. Bedzie to moj pierwszy cykl, dlatego prosze Was o ocene i porady. Dni tren: (dwa razy dziennie) mono5g + Lglutamina5g + tauryna 1g+ carbo 30-40 g Dni nietrn: to samo, tylko jedna dawka. Chce brac to [...]
Planuje zrobic cykl na mono z Universala (słyszałem że dobre) i do tego mam dylemat czy dokupic Białko z Ostrowi WPC 80 czy jakiegos Gainera np MonsterMass z Biogenixa... dieta jest : B: ok 2-,2,25g W: ok 6g T : 1,5 -troche wiecej niż zalecany, ale nie potrafie sobie czesto odpuscic niektorych produktow :D Mój cel to MASA MASA MASA, mam 184cm i [...]
[...] powrót do MMA dojdzie) Stosowane odżywki: białko whey Treca, białko sfd, glutamina, hmb, bcaa Activlaba, kreatyna CM3, carbo, shotgun. Pytanie jest następujące: Jaki booster azotowy wybrać jako drugi. Niedługo kończę cykl na cm3+shotgunie, i od razu po tym chciałbym kupić coś mocniejszego od shotguna - najlepiej bez krety. Co polecacie ?
Witam,mam 17lat 180cm i 74kg.Cwicze ok 8miesięcy,ale było to nieregularnie.Mam za sobą 2 cykle na mono,a poza tym brałem przez chwile bcaa i gainery.Teraz chciałbym wziąśc sie za cwiczenia na powaznie,trzymac diete i nie przerywac treningów.Planuje najpierw cwiczyc 3miesiące zeby wczuc sie w treningi i po tym czasie zrobić cykl na: -ACTIVLAB - No [...]
[...] thermo speeda z olimpu, thermo fat burnera, clinburexin i karinitine comlex. Ogólnie efekty najlepsze odczułem na thermo fat burnerze. Na początku września chciałbym zrobić cykl na rzeźbę. Mam w planach kupić kreatyne x-plode oraz bcaa x-plode z olimpu oraz jakiś spalacz ewentualnie hmb bolon także z olimpu. Jaki spalacz byłby najlepszy w moim [...]
Witam, mam prośbę i prosiłbym o pomoc. Ponad dwa miesiące temu skończyłem cykl ruską metą 200tab. niestety nie zastosowałem odblokowania, wiem że nie powinienem wogole zaczynać cyklu nie mając odblokowanie, ale to mój błąd oczywiście. Mianowicie mam problem z penisem, czasem staje ale częściej nie chce. Co powinienem teraz zrobić? Wziąść teraz coś [...]
