[...] do kategori wagowej niżej. waze 76.5 kg najpierw chce zjechac do 75kg potem bd musial jeszcze troche. Bf ok. 10%. dieta z ujemnym bilansem kcal bd trzymana do skutku. mam problem z suplementacja ,pierwszy raz bd bral spalacz i nieiwem czy musze zrobic pelen cykl np 30 dni czy moge zrobic 12 dni tydz przerwy od spalacza i kolejne np. 20 dni.
[...] Niedługo kończę swój pierwszy odblok po Undestorze (zażywam 2-3 tabletki dziennie 6-bromo androstane-3 17 dione wraz z Q10 z Froged + jablczan kreatyny). Mysle teraz o pierwszym cyklu na Winstrolu (Stanozol w tabletkach) + epityna. Czy to będzie dobry cykl na redukcje? Jakie dorzucić osłonki? Jak z dawkowaniem? Moja dieta to ok 2,5g białka na kg.
Witam wszystkich Mam 15 lat i 6 miesiecy cwicze na silowni ponad 1 rok,mam 180cm i waze 80 kg,mieszkam w hiszpani noi teraz jade na wakacje do polski to mam okazje sobie kupic jakis suplement tylko niemam zielonego pojecia jaki noi prosze was o jakies rady,chcialbym sie troche wyzezbic i miec troche sily,na silowni cwicze na mase. pozdrawiam i [...]
Cześć moje pytanie będzie wlaściwie dotyczylo ilości provironu i nnp który chce zastosować w cyklu i przy odbloku. 1-9 0ma 250 e3d Polska 1-9 npp 75 e5d - chce troche zregenerować stawy i tu sie nasówa pytanie czy dawka jak i dlugość jest odpowiednia? EC 1-3 metanabol 30ed Scan odblo nolva i provron jaką dawke provironu byście polecili ?
Witam, jak według was najlepiej stosować kreatyne ? Czy ciągnąć jeden cykl trwający około 6tyg. ? Kiedys słyszałem także, że dobrze jest brać: tydzień brania, z dietą i ćwiczeniem tydzień bez kreatynowy ale równiez z ćwiczeniem i dietą itd. Co o tym sądzicie ? Napiszcie swoje sprawdzone sposoby
Witam Panowie! Mam 19 lat i trenuje SW 3 razy w tygodniu i siłka też 3 razy w tygodniu. Zależy mi na wzroście siły(mase ciała musze trzymać cały czas około 80kg). To będzie mój pierwszy cykl na sterydzie(wcześniej kratynka i jakis gainerek). Chce wziąć winstrol i do tego coś żeby mi stawów nie zryło za bardzo. Co byście polecili?
Witam. Aktualnie skończyłem cykl na kreatynie mono. Efekty bardzo fajne, jestem zadowolony : ) Teraz zastanawiam się jaki cykl zrobic teraz, mam problemy z brzuszkiem więc postanowiłe mkupic spalacz i BCAA. Lecz interesuje mnei coś na wzór kreatyny, co zwiększy mase mięśniową, jest coś takiego? naprawde nie znam się an tych wszystkich hmb bulkach [...]
Jakie byście polecili środki( które sa na topie i nie są walone) mając na uwadzę że nie chcę dodatkowego futra ( mam go sporo )oraz nie potrzeba mi dużo dodatkowego mięsa bardziej mi chodzi o poprawę jakości obecnego i spalenie tłuszczu dieta będzie na zero ( w trakcie bedę modyfikował jezeli efekty nie bedą zadowalajace. cykl tak na 8-10tygodni
Witam mam 25lat wzrost 175cm waga 72kg staż ponad rok, ćwiczę 3 razy w tygodniu dieta dobrana, i problem jest tego typu że gościu ze sklepu doradził mi TREC mega mass xxl, Trec Creatine+taurine, Trec Dextrose Powder i Fitmax L-glutamine Ale nie wiem kompletnie jak to brać Dlatego też bardzo bym was prosił o pomoc z góry dzięki
Witam W styczniu mam zamiar zapodać cykl z metanabolu(polski-5mg)100tab. i prolongatum(Jelfa-100mg)10strz. Rozpisałem sobie to tak: 1-met10mg -test100mg, 2-15-200 3-15-200 4-10-200 5-5-200 6-100 (plus Clomid i Nolvadex) Wszelkie komentarze i sugestie mile widziane. Pozdrawiam kamel
Czy 12 tyg makrocykl (nastawiony ma budowanie masy) ze wzrastającą intensywnością będzie dobry ? Co 4 tyg intensywność treningu będzie zmieniana. Czy takie 4 tygodniowe mikrocykle bedą odpowiednie czy może wydłuzyć czas takiego mikrocyklu?
Siemka. Jestem w trakcie cyklu (Nitro II + mono), jakaś 1/3 za mną cyklu i tak jakoś choroba mnie troszke złapała. Jednym słowem koło tygodnia bez treningu pewnie. Co robić z cyklem, aby nie stracić za dużo ??? - Odstawić Nitro II do czasu powrotu do pełnego zdrowia?? - Może brać w mniejszych dawkach na podtrzymanie dotychczasowych efektów?? Z [...]
Mam 14 lat, ćwicze już rok, mam diete. Ostatnimi czasu coś mi masa nie idzie i zastanawiam sie nad suplami. Mam zamiar kupić taki zestaw: -ELITE WHEY PROTEIN DYMATIZE -BCCA OLIMP -GLUTAMINA OLIMP -DAILY FORMULA UNIVERSAL -CELL PUMP BIOGENIX Za ten zestaw wychodzi mi ok. 420zł. Jak ktoś ma propozycje co zmienić i dlaczego to niech napisze...
Mam za sobą 1 cykl na epi i II na mecie po II cyklu na mecie wyskoczyło małe gino, odstawiłem mete zapodałem opakowanie nolvy i nie nic zostało:) dopiero po III miesiącach samo znikło Planuje cykl na m-drolu Chce coś zapobiegawczo przeciw gino nolve 30 mg dziennie + B6 tylko ile jestem zdecydowany więc proszę o odpowiedź
Witam, Chciałem spróbować EPI przy diecie J/NJ. Z forum wynika, że należy przyjąć porcję po posiłku przy czasie półtrwania epi 6-8h ciężko rozbić dawkę dzienną nawet na dwie porcje. Jak to wykonać przy takiej diecie? pozdr, Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2011-12-09 09:56:56
Witam przygotowuje się do kolejnego cyklu na beztłuszczową masę mięśniowa chciałbym przytyć około 7 kg,na ten cel mogę przeznaczyć 600 zł,chciałbym żebyście mi poradzili jakie suplementy mogę dobrać chciałbym żeby były one najlepszej jakości,cena nie gra roli.Celuje w carbo,białko,kreatyna,booster,acha jeśli chodzi białko to kazeine i osobno [...]
Witam. Cel: sucha masa ,rzezba,wycinka Zakupiłem taki zestaw: -boldenon pharm chemical 20 ml-200mg/ml -test.propionat 15 ml-75mg/ml -clomid 50mg -tamoxifen 20mg Czy mozecie mi pomoc w rozpisce tych cukierkow.dokładnie mi chodzi jakie dawki na odblok clomidu,tamoxifenu .kiedy i ile
Witam chcialbym zaczac pierwszy cykl SSA i chcialbym abyscie mi doradzili jaki wrzucic zeby dobic z 7-10 kg . staz 2,5 roku waga 75 kg bicek 38 klatka 110 pas 82 lydka 42 udo 65 dieta jest pierwszy cykl na odzywkach : 100% pure power , mass activator pozniej gain fast , storm i wpc i ostatni mass mutant + storm Z gory dzieki
Witam was, mam kolege ktory juz jest popierwszym cyklu na propie 100mg/e2d 30 strzałek i teraz po przerwie ok 2,5 miesiaca chce znowu coś zarzucic ale nie chce sie kuć i ma zapytanie do was czy meta + wino w tabsach da jakikolwiek efekt juz po cyklu na propie ? 200 mety 10 mg + 100 wina co o tym sądzicie ? ma to jaki kolwiek sens ? i czego może [...]
Wiatm posiadam 96 tabsów ruskiej metki i 41 tabsów stanabolonu(eap) do tego mam 2 kg białka firmy One sport oczywiście osłonki witaminki itd acha i posiadam jeszcze 6 tabsów clomidu czy można z tego jakiś fajny cykl zrobić czy moze jeszcze coś do kupić a moze zrobić cykl tylko z jednego środka acha i kiedyś wziąłem 100 tabsów stanabolonu.
