wiek: prawie 18 staż: 2 lata (z czego 1 rok dopiero przecwiczony a tak dobrym planem to ostatni cykl dopiero:P) wzrost: 178cm waga:81kg nr buta:45:P sam nie wiem po co sie wrzucam ale jestem ciekawy co sadzicie jak bede na chacie wrzuce fotki z zeszlego lata(8kg miesa wiecej jest teraz) wyniki silowe: klata- max 115kg wioslowanie- 90kg 5x biceps [...]
Cel to masa to jzu drugi cykl :) KLATKA 1. wyciskanie sztangi na laweczce poziomej 12x10x10x8 2. wyciskanie sztangi na skosie glowa do gory 12x10x10x8 3. rozpietki na poziomej 10x10x10x10 TRIC 1. wyciskanie francuskie sztangi lamanej w lezeniu 12x10x8 2. prostowanie reki ze sztangielka w podporze tulowia 12x10x8 3. linki na bramce na stojaco [...]
Witam Na pocztaku stycznia, max lutego planuje rozpoczac swoj mega cykl. Moj wiek to 25 lat, staz tenigowy z przerwami wlacznie to 4 lata. Diete mam rozpisana bardzo dobrze. Wszystko jest dograne oprocz supli. Tzn. wiem mniej wiecej jakie suple brac, ale nie wiem kiedy i jak i moze ktos by mi w tym pomogl Oto moje propozycje: BSN CellMass BSN [...]
planuje cykl 12 tygodniowy,środki z ktore mam zamiar uzyć enan,prop i wino.prośba o ułozenie cyklu ? z gory dzieki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 92 Wzrost: 183 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 88 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 2 Ilość spożywanego białka: 2,5 Ilość spożywanych [...]
[...] w bilans sie nie bawie staram sie jesc duzo i wartosciowo BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100ruskiego walka mety nie mozna liczyc jako cykl czyli 0 cykli przebytych 8.TRENING; split 9.CEL CYKLU:masa masa masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
[...] -------------------------------------------------------- Od lipca do końca września STUDIO FLAMENCO zaprasza osoby zainteresowane rozpoczęciem nauki tańca flamenco na cykl 5-cio dniowych intensywnych kursów dla początkujących. Każdy kurs trwa od poniedziałku do piątku i stanowi zamkniętą całość ZAPISY: Zapisy przez e-mail: [...]
[...] odblok. jest to pregnyl organonu. nie miałem stycznosci wczesniej z tym srodkiem wiec zwracam sie do was. mianowicie spraw wyglada tak jakies 4 miesiace temu miałem ostatni cykl z testosteronu prolongatum i wina. wyszło tak niestety ze nie zdołałem zrobic wtedy odbloku a i to 2 wczesniejszych cyklach tez odblok w moim mniemaniu był słaby bo [...]
Potrzebuje pomocy a mianowicie mam zamiar robic pierwszy cykl. Wybór padł na winstrol w tabletkach. Mam taka prosbe napiszcie mi czy to dobry pomysl jak nie to dlaczego. Co brac po cyklu (odżywki) jakie osłony na cyklu (na serce watrobe nerki zoładek) Mój cel to głownie wzrost siły troche masy i rzeźby Moja dieta jest troche skromna bo nie mam za [...]
Na początku chciałem się z wszystkimi przywitać ;) Cześć ;) Ankietę wypełniłem - resztę obiecuję uzupełnić w jak najkrótszym czasie :) Tydzień temu zacząłem swój pierwszy cykl. Przewidziany na 16 tyg Testosteron enanthate 300 mg / e4d + Boldenon 300 mg / e4d do tego od jutra zamierzam dorzucić jeszcze Proviron. Piszę z prośbą do bardziej [...]
[...] na odpowiedzi Pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [http://img532.imageshack.us/img532/7049/dsc01166a.jpg Wiek: 21 Waga: 71 Wzrost: 175 Cel cyklu: Massa stosowane już wcześniej suplementy : Magnum 800 , Cm3 i Reactor Por3, mussle juice 2225 Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze : Brak [...]
[...] jest to ze robiłem analizę po 3 posiłkach.czy ma to jakiś wpływ??On jest podobnego wzrostu ciezszy o 4kg,a wymiary to nawet nie mam co porownywac.robic msase,i leciec z cyklem ,.czy ciagnac redu.ale szczerze mowiac juz mnie wkurza redu bo zaczynam wygladac jak szpadel.z gory dzieki .Pozdr 1. WIEK:26 2. WAGA:86 (kiedyś 99k) 3. WZROST:180 4. [...]
witam! mam takie pytanko. zaczalem teraz cykl kreatynowy na crea fusion mega caps. do tego dokupilem gain bolic 6000, jako ze jestem hard gainerem a dowiedzialem sie ze ten ponoc jest najbardziej skuteczny dla osob z takim metabolizmem jak ja. co mnie martwi to ze w gainerze jest niby kreatyna mono + tauryna, i nie wiem czy powinienem brac [...]
Naczytałem się sporo postów i rewelacyjnych poradników na tym forum ;) i jestem pod wrażeniem. Mój problem polega na tym ,że zaczynam niedługo pierwszy cykl z kreatyną ,a mój problem trkwi w tym ,że muszę się rozciągać a z tego co wiem to źle wpływa na efekty cyklu. Hmmm pytanie trkwi i mógłbym jakoś połączyć rozciąganie z ćwiczeniami siłowymi [...]
Kupiłem pare supli. Moja obecna waga to 91 kg. Brałem już mono i robiłem faze nasycenia. Byłem zadowolony. Teraz przyszedł czas na 2 cykl kreatynowy. A więc kupiłem: 1) ActivLab CREATINE POWDER 500g 2) ActivLab BETA-ALANINE 128 kaps 3) Activlab Nitro Caps 120 kaps 4) Olimp DEXTREX JUICE 3000g 5) EXP Mass Mutation (wzbogacone chyba o BCAA) 2,27kg [...]
[...] w super samopoczucie po prostu a leży tylko ten progesteron. Robiłem nawet rezonans niedawno to nie mam żadnych guzów w głowie czy coś co by wyp*****lalo prolke a bez cyklu tez szła do góry ale nie tak szybko. Prolka 14 norma 4-15 ale już zjadłem dostinex dziwne bo muszę chyba co 4 dni jeść 1/4 żeby była tak w połowie widełek. Co [...]
[...] a może za duże ciężary. Waże 70kg i np. na klate robie serie 70-75kg. Zakwasy mam oczywiście na wszystkich mieśniach nawet jak skatuje odpowiednio brzuch to mam na brzuchu. Trenuje cyklicznie, więc troning taki jak w Cykliczności II grupa III cykl II ( cztery razy w tygodniu,full sprzęt, grupa trenowana raz na tydzień) Jak zmniejszyć zakwasy?
[...] ale tym razem proszę osoby z kilkunastoletnim stażem o porady dotyczące tego jak mozna zredukowac do minimum te przykre "dolegliwości", z ktorymi nie ukrywam, borykam się co cykl. Z gory serdecznie dziękuję. Pozdr (nie będę ukrywał,że w celu regulowania emocji uderzam w alkohol mimo iz tego wolał bym unikać) Zmieniony przez - munzer11 w dniu [...]
Witam. mam zamiar zrobić cykl na : TREC CM3 , OLIMP HMB , AMINOSTAR BCAA , TREC MAX CARB , TREC DIBENCOZIDE FORCE i rozpisałem sobie następująco to jak będę to przyjmował. Z góry piszę , że wszystko juz jest kupione i wiem , ze pieniądze przeznaczone na niektóre suplementy mogłem zainwestować lepiej. No ale trudno.. ( musze sie uczuc na swoich [...]
Witam. Chcem zacząć cykl na testosteronie. to będzie mój pierwszy raz z nim. I nie wiem jaki na początek. Potrzebuję rady bo chcem zrobić wkońcu jakiś efekt. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 91 Wzrost: 183cm Obwód klatki: 112cm Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 93 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 2 lata Ilość [...]
DEPRESJA POSTERYDOWA
