cykl

Zaczynając swoją przygodę z treningami na siłowni i kształtowaniem sylwetki często zastanawiamy się, co można zrobić, aby w sposób zdrowy wspomóc swój organizm w uzyskanych efektach. Bez wątpienia jednym z najlepszych suplementów będzie kreatyna. Aminokwas ten sprawdza się w zasadzie bez względu na cel i dyscyplinę sportową, którą trenujemy. W [...]

[...] i moge cwiczyc wtedy 4 razy w tyg. robiac kazdy boj 2x na tydz. Jak do tej pory dziala. Oczywiscie nie robie dokladnie cw. wystepujacych w trojboju, ale skupiem sie na cw. pomocniczych. Poza tym, cwicze tym systemem pd poczatku roku, zmianiam tylko cwiczenia pomocnicze, wiec moze daloby sie ulozyc z tego jakis 16-to tyg. cykl. Pozdrawiam Roland

Witaj metamaker. Ja cykl rozpisałem ci na ciężary maksymalne określone w Twoim profilu tj. 215-145-232,5, a Ty podajesz 190-135-237,5. Muszę więc trochę zmodyfikować ciężar w rozpisce. a 4,3,4 - dobrze zrozumiałeś. Za chwilę zmodyfikowany trening. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN [...]

no powiem szczerze ze zaciekwił mnie ten specyfik kurcze moze zapytamy p.sławka pefnie on otaczajoc sie w swiecie kulturystyki cos o tym slyszal i moze powiedziec cos na ten temat Mowioc wprost jest skłonny to wyprobowac...moze zrobimy jakis cykl z tym i opiszemy??

[...] proszę kalorii. W zależności od tego, korygowanie spożywanych kalorii i/lub aktywności fizycznej. Bez wątpienia będzie to miało kluczowe znaczenie. Nawiązując do 6 miesięcy cyklu treningowego, to sugeruję jednak go skrócić. Nie będzie dobrym rozwiązaniem przebywanie na ujmenym bilansie energetycznym i ciężki cykl treningowy przez tak długi czas. [...]

Siemanko. Jeśli to Twój pierwszy cykl to śmialo wystarczą Ci 2 opakowania propionatu 50 mg po 10 amp czyli razem 20 szt.Propionat bierz co drugi dzień (czyli np. poniedziałek, środa, piątek, niedziela, wtorek itd.) tylko 2 ostatnie ampułki w odstępach 3 dniowych a winstrol co około 2-3 dni.Najlepiej gdyby się go brało codziennie ale co 2-3 dni też [...]

[...] może być chociażby Carb Targeting lub przeciwieństwo diety Ketoza- dieta High Carb. Stwierdzenie "tłuszcz spala się w ogniu węglowodanów" ma przełożenie ze względu na tzw. cykl krebsa, w którym odpowiednia podaż węglowodanów jest konieczna do utlenienia kwasów tłuszczowych. Efektywność i wady diety Low Carb Dieta Low Carb jest zapewne jedną z [...]

chłopaki mam metke w strzałach firmy zambon 10ml 100mg na 1ml. jestem nowicjuszem i bedzie to mój pierwszy cykl. jak dawkowac? do metki ładować będe winstrol {zambon}w tab. 10mg w tablecie. zamierzam brać 3x na dobe. prosze o rade

Cnotliwy ale mówiłem że kupiłem tą samą i nawet 2 kapsy nie działają. Nie będę już wydawał kasy na jakieś pobudzacze, kupie na następny cykl jeden z mocniejszych stacków bo te wszystkie cofeiny i tańsze stacki gucio dają. PP miało być dobrą przedtreningówką bez pobudzaczy itd. Myślałem że chociaż jako taka pompa będzie ale ledwo co mrowienie [...]

Drzey, ile trwał cykl i ile brałeś?

[...] tydzień. Więc jak chcesz tyle stracić to z 15 tyg. Czytając niwix ( http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=88609#post88609 ) piszący o treningach interwałowych (których nie poleca dla osób z takim BF jak twoje czy moje) zaleca by cykl redukcyjny trwał 16 tyg. na końcu jest fajna rozpiska dla osób które chcą wprowadzić interwały do aerobów.

[...] ( http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=88609#post88609 ) piszący o treningach interwałowych (których nie poleca dla osób z takim BF jak twoje czy moje) zaleca by cykl redukcyjny trwał 16 tyg. na końcu jest fajna rozpiska dla osób które chcą wprowadzić interwały do aerobów. tutaj mam pytanie jak temat redukcji ma się do endomorfika, [...]

[...] pytanie jako kick starter meta by szła jak mam takową tendencje to tamoxifen od początku lecieć ? Zmieniony przez - Marco Polucci w dniu 2016-09-30 10:59:58 Rozwiaz najpierw problem przed wejsciem na jakikolwiek cykl. Najlepiej by bylo zrobic badania bys mial jakis obraz tego czy cos sie dzieje. Czyli exe juz wcinasz w ciemno i jest poprawa?

[...] redukowalem ogólnie i przy tym trochę się polepszylo ale powiem wam szczerze ze nie wiem czy jak brałem tamxifen czy mi to nie schodzilo, stad pytanie ze zamierzam brać cykl długi i odrazu poszedł bym z tamoxfinem , ale w listopadzie mam być w Polsce i będę miał możliwość zrobić badania , to poczekać i zrobić i wtedy pomyśleć co i jak ? [...]

Tak tylko cykl na prohormonach miałem w grudniu i przez 8 tygodni prolaktyna się nie zmniejszyła wcale... A co do dawki to lekarze twierdzą , że nie ma sensu brać więcej niż 200 mg ewentualnie można zaryzykować 5-6 dziennie po 50 mg. Nie ma sensu brać więcej niż 50 mg w dawce w odstępie 3-4 h bo wtedy ma się dużo objawów ubocznych m.in. drżenie [...]

Pózno znalazłem temat ale dorzuce swoje trzy grosze z własnego doswiadczenia. Jakies dwa lata temu przez cały cykl x-massa i x-trena ( dawki 120-150mg ) trwajacy ok 6tyg jechałem dzien w dzien dawka 300mg vit B6. Samopoczucie bez zmian, uzaleznienie zadne nie wystąpiło, zadnych skutków ubocznych.

Glukozy i carbo nie mam .Mam Gainera Z Nutrendu oraz Ovo.A ile kosztuja tak glukoza by starczyla na 1 cykl Ciesz sie że dzis jest źle , jutro bedzie gorzej :)))

Czyli jak kupie ok 2kg tej glukozy to powinno starczyc na cykl.A tak przy okazji mam jeszcze pytanko.Czy dobrze mam rozpisane co i kiedy brac. Rano na czczo 5 gr kreatyny(Weidera), Po południu ok 12.00 20gr ovo + 50 gr gainer(Nutrenda) Po treningu ok 17.00 lub 18.00 5gr kreatyny 15 minut pózniej 50gr glukozy, 30 minut po treningu 50gr gainera + [...]

WILLHELM - 1 pucha jakiegos stacka to za malo na cykl?, ewentualnie moge przeznaczyc ok 150 zl. Zmieniony przez - shawn123 w dniu 2008-06-29 13:49:40

x 100 6 tabletek dziennie na poczatek ta na pierwszy cykl ta i w tym wieku ta.... Troche przesadziles synus.....ale powodzenia ucz sie na bledach jak juz musisz na swoich niech i tak bedzie. Pozdrawiam.