cykl

rozpisz cykl, tam mejla masz mojego\-)

teraz na masie bedzie ostry cykl kreta +BA xD

cos tam planuje , ale kiedy wchodze niewiem bo wchodze juz od dawna i dalej nie moge wejsc %-) teraz mam minimalny plus lub zero to zalezy od dnia. jak wejde na cykl to na mase wbijam na3800kcal az mnie rozyebie xD

Lece system IG już ponad 7-mcy, od września wrzuciłem cykl masowy, wynik całkiem przywoity bo dostałem plus 3,5kg mięsa i 1kg tłuszczu. Obecna waga 94kg i BF na poziomie 13,5%. Jedna rzecz mnie bardzo zastanawia, ponieważ w związku ze zmianą trybu życia ( student - pracownik) ćwiczę o 6.30 rano, trening kończę przed 8.00 a okno mam dopiero o 12, [...]

[...] że jeśli obudzimy się w fazie REM (w niej przede wszystkim mamy marzenia senne) to zapamiętamy swój sen. Większe szanse tak naprawdę ma się, gdy się śpi długo, bo po każdym cyklu 1,5 godzinnym skraca się faza NREM (snu głębokiego) i wydłuża faza REM. Więc jest o wiele większe prawdopodobieństwo zapamiętania snów jeśli śpimy 7,5- 8 godzin niż 6 [...]

[...] powiedziwszy to nie pamietam doklanie ile wazylem w 1997. Moze i 90 i troche. Na bank 75-80 to mialem jak mialem 17-18 lat. Czy liczymy jedzenie samego metanabolu jako cykl, bo jesli tak to do 90 nie nabilem naturalnie, ale dla bijacych bez zastrzykow to nie cykl, nie bilem zanim milem te 90 na bank. Te 75-80 mialem naturalnie, przyjmijmy [...]

Jeśli chcesz szybkich rezultatów w krótszym czasie to tak lepszy cykl, jak trenujesz długofalowo, to lepiej cały czas. U nas było tak w październiku powrót z wakacji. Kilka tygodni treningu objętościowego, powrót do formy i potem już właściwy plan treningowy + wtedy wjeżdżał cykl kreatynowy, żeby jak najwięcej ugrać na sile, żeby w grudniu na [...]

[...] system w ch** a efekty mizeria. Jaki test sam, cypio albo eman, raz na 4 -5 dni, tak z 50mg. Z 6 tygodni. Dla zwierzaka naturalna ok na efekty. Nie słuchaj bajek że musisz cykl z 3 środków od razy bo inaczej nic nie będzie. I odblok obowiązkowy HCG po tym No ja nawet nic innego nie myślę bić niż sam test. Niby na pierwszy cykl prop mówią w [...]

Że za każdym razem przeżywamy to samo życie? Nawet jak nastąpi kolejny cykl, to ciągle to samo? Słowo "cykl" na sfd może mieć różne znaczenia ;-)

[...] , że teoretycznie podnosi poziom teścia w sposób naturalny. Ale na jakiej zasadzie działa i czy jest faktycznie efekt brania tego? Może w lutym sie skuszę bo właśnie kończę cykl na kretce vitala i rozglądam się za jakimś suplementem w przerwie od brania krety. Coś mi sie kojarzy że DAA to jakaś forma magnezu, gdzieś coś czytałem, ale w necie [...]

[...] mozna sie spodziewac - na pewno nie super masy czy konskiej sily -> a to niestety niektorym wiaza sie z pojeciem 'wiecej testosteronu'. okres 4 tygodni - bo chyba tyle cykl na daa bedzie trawl - to po pierwsze za ktorki okres na Wielkie zmiany,po drugie DAA nie powoduje wzrostu ponad normy (czy na wzor saa) Ale mozna liczyc na wiele innych [...]

[...] bo w sumie nie próbowałem robić normalne przysiady z reszta ja jestem ambitny i od razu postawiłem sobie za cel 200kg max :) na pewno nie czuję pleców jak kiedyś i jestem dużo stabilniejszy. Myślę że postaram się skończyć cały cykl aż do 3 , sprawdzić rekord i przejść na zwykłe przysiady. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Dzięki za poświęcenie czasu

słuchaj przykurcze załatwia sie w kilka dni do kilku tygodni pozniej juz nie ma przykurczy - i nie ma wymówek wyciskanie na suwnicy zbuduje sile nog gownie czworoglowego i posladkowego tylko po co Ci silne nogi laczace sie ze slabymi plecami? Daloby to nierownowage sił jesli juz musisz robic suwnice to rob tez martwe ciagi, tu ograniczona [...]

[...] ale także dla osób, które wcześniej skorzystały z gotowego planu wstępnego czy to ACT Weidera, ACT, podstawowe FBW Rippetoe czy jakiegokolwiek innego a kolejne cykle treningowe chcą zbudować sami. Należy im wskazać że mają możliwość budowania treningu opartego o inne ćwiczenia niż złożone ruchy , a mimo iż dla nas jest to oczywiste [...]

[...] Nie zaleca się stosowania nafareliny, tak jak i innych analogów GnRH dłużej niż 6 mies. Po długim okresie stosowania mogą się pojawić problemy z przywróceniem regularnych cykli miesięcznych oraz zmniejszona gęstość tkanki kostnej. Po 12 mies. leczenia zmniejszenie gęstości tkanki kostnej nie jest w pełni odwracalne. Wskazania. Nafarelina u [...]

Popek dopiero rozpoczął cykl treningowy. Dajcie mu czas i szansę,... %-)

[...] na cztery dni. Czyli jak jedliśmy w poniedziałek ryż, to następny raz dopiero w czwartek - a pomiędzy coś innego np ziemniaki, kasze itp. Czyli mamy tak naprawdę 4-dniowy cykl, gdzie w każdym dniu jemy coś innego. Trochę roboty przy tym jest - ja może kiedyś spróbuje z ciekawości, bo u mnie póki co wygląda to tak że 99% mojej diety to Indyk, [...]

Pewnie Was to zainteresuje-fighter będzie startował w Debiutach Kulturystycznych ,kręcimy cały cykl z tych przygotować. W tym odcinku poniżej-trochę inne aeroby, niż te co najczęściej robią trenująacy na siłowni . Pewnie paru znajomych też tam znajdziecie :) https://www.youtube.com/watch?v=-FIsIcRry_U

[...] ) mam słabość do Żeromskiego i Słowackiego ale ... z takiego fajnego czytania to jest sztos ostatnio Adam Przechrzta https://pl.wikipedia.org/wiki/Adam_Przechrzta czytałem cykl o Aleksandrze Razumowskim ( super oficer GRU wplątany w wielką politykę i ludzkie losy a w tle szaleje hekatomba 2 wojny ) i kolejna seria Adept Namiestnik Cień i sporo [...]

[...] długi czas wybaczają i się utrzymują na łądnym poziomie - niestety jak pyerdolną to to pyerdolną również na długo. Ja miałem absolutnie epicką formę i potem zawirowania osobiste spowodowały że wpadłem w brutalny cykl odchudzania i wpyerdalania. A trzeba było od razu podwyższyć kalorie. Ale nie ma co biadolić, tylko trzymać się tego co jest.