cykl

[...] takie podejscie, micha ma byc dobrze rozpisana, rotujesz wegle zaleznie od sytuacji i tyle, mozesz jesc mnostwo posilkow zamiennie ale sobie usiadz i ogarnij to najpierw 1. cykl 100 mety to nie cykl, jeden zrobi odblok, drugi nie, za slabe dawki masz 2. nie czytalem treningu 3,zobacz ile ten nitrobolon zawiera kreatyny, jak malo to lepiej [...]

[...] 8. TRENING: Klata/Plecy/Klata/Plecy/Klata/Rest 9. CEL CYKLU: Masowanie, przede wszystkim objętość mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Nieudany cykl winobomb w czerwcu 2023 11. POZIOM BF%: Ze 24 (jak ostatnio mierzyłem, teraz na pewno pare % mniej) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDOMORFIK 13. STAN [...]

[...] wszystko sie ******li w ekspresowym tempie... chyba bede musial wrzucic jakiegos clena zeby zrobic forme bo w moim przypadku to jest walka z wiatrakami... Oczywiscie ciagne cykl do konca i zrobie wszystko co tylko bede mogl aby zaprzeczyc prawom anatomii i genetyki Dieta: -omlet z 3 jajek i jednego bialka + 50g platkow owsianych + łyzka [...]

[...] pofitnesowane? było tak jak lubię, choreo z duuużą ilością obrotów, potem trochę wzmacniania i rozciąganie... morda się cieszyła... dziś zakończyłam kolejny 4 tygodniowy cykl LC urozmaicony płukaniem nerek, teraz czaka mnie 2 tygodnie z ww... cóż, nie powiem, trochę się lękam...tych ww w sensie... ww mnie nie lubią... ale nie ma co marudzić [...]

Ok, w zwiazku ze wzwiekszonymi wydatkami i troche mniejszej premii swiatecznej niz myslalem bede zmuszony przelozyc cykl na luty(koks juz mam, brak natomiast bialka, wegli, chce miec wszystko na caly cykl przed rozpoaczeciem). Naszla mnie taka mysl. Ogolnie na tym cyklu chcialem sie zmasowac, a pozniej przed wakacjami na delkatnym cyklu z winka i [...]

[...] deci wiecej nie wezmiesz. Boldka juz wczesniej brałem 200mg co 3 dzien np pon czwartek niedziela A dece nigdy nie brałem jakbym brał to myslałem nad 400mg ct. Wiec np 10tyg cykl to 2 flaszki z eurochemu,a boldka to ze 3 flaszki by wyszły. cykl siłowo-masowy, nie rzeżbiący ale zeby masy tez troszke ubić. Boldek to nawet troszke mnie wyrzeżbił- a [...]

Uczestnik 10) 1) Nick: solaros Wiek: 30lat Staż: kilka lat Wzrost:178cm Waga ciała: 100kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 97cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 45/44cm Przedramię lewe/prawe: 35/35cm Udo (środek)lewe/prawe:62/62cm Udo (góra)lewe/prawe: 56,5/56,5cm 2) Spis suplementacji 2x Leviathan AlphaBurn Adipose Lean Xtreme TT-33 [...]

Tzn. teraz zaczne cykl na mono z vitala i dextro juice no i oczywiscie dietka!! Ten cykl zajmie okolo 6 tygodni + przerwa od supli 8 tygodni jest grudzien, wiec planuje na grudzien :) A na tamten cykl dieta tez, ale czy dobry staff??? Ta tauryne w kapsach wyklucze i bede bral z ta mono

1 cykl 1-6 meta 25mg ed 2 cykl 1-6 meta 30mg ed 1-6 prop 100mg 3 cykl 1-8 prop 100mg eod 1-8 wins 30mg ed

Teraz przy CKD pierwsze 2 treningi mam podzielone na A Klatka Barki Triceps B Nogi Plecy Biceps Oczywiście są tu izolowane. Mimo tego doznałem niezłego kopa na takim treningu i myślę, że można stosować zamiennie FBW/split, co cykl Pzdr

>Posluchaj Bardzo chetnie... >1. zadales pytanie - czy powinienem przerwac cykl. >2. odpowiedzialem - przerwij cykl. Moje pytanie brzmialo:czy proviron zahamuje ginekomastie w takim stopniu jak nolva? Cykl przerwalem odrazu po pierwszych objawach ginekomastii. >Ososbiscie uwazam, ze jestes kretynem, >poniewaz mozesz w portalu [...]

[...] TRENING NR 2 by Obliques, trochę go zmodyfikowałam, nie chce od razu tak męczyć nogi, które dość długo nie były używane;-) Tym razem podejdę do tematu poważnie. Przez cały cykl treningowy będę trzymać czystą miskę i rozkład 130-140B/180-190W/reszta tłuszcz. Do treningu zawsze się przykładałam i z tym nie było problemu, ale teraz dam z siebie [...]

[...] ... ja pol roku cwizylem HST i jakos nie wchodzi mi :/ jakbys mial czas to podyskutowalibysmy na temat tego treningu. A wiec krotka moja historia zaczolem 1 cykl hst juz dawno temu lecz wtedy nie znalem pojecia dieta ale juz nie pamietam jak mi po tym treningu poszlo. Przed tymi wakacjami przeczytajac kupe pozytywnych komentarzy [...]

[...] Mam tez szybki metabolizm a nawet bardzo szybki. Dietę trzymam solidną wysokobialkową, jem regularnie 5 razy dziennie i na bogato odżywki i suplementy. Jeśli wejdę na cykl to zanim to zrobię dopracuję wszystkie szczegóły żywieniowe i suplementacji pod cykl. Jak znam siebie raczej będę chciał iść na całość jak opisałem i w myśl cytatu [...]

[...] jest 5g czyli ok 6-7 kaps dziennie brana rano na czczo w dzień nietreningowy i w treningowy po trennigu przy takim dawkowaniu starczyłoby Ci na ok 40 dni - to nieco krótki cykl, przydałoby się go pociągnąć jeszcze ze 3 tyg aby mieć dobry efekt, wiec trzeba by troche tej kretki dokupić tak jak piszesz na końcu - tylko w dni treningowe również [...]

[...] i bić 100 mg co drugi dzień? Hcg bić po 5 tyg? Nie ma to sensu. Bijesz małe ilości i tak, pewnie musisz podzielić stężenie na dwa (jak kupujesz przez www), do tego 8 tygodni cyklu to jest nic. Mało zrobisz, po cyklu nic nie zostanie. Jeżeli przeliczasz, że cykl wyjdzie Ciebie około 400 pln, to gdzie masz fundusze na badania?! Ja zawsze robię [...]

[...] zapomniałem o kreatynie, mam nadzieję, że to nie będzie miało większego wpływu na wynik. no cos Ty notoryczne opuszczanie treningow moze miec wplyw na wynik czy zaniedbywanie 1 partii a jak raz na cykl/miesiac cos sie wydarzy i nie pojdziesz nie zrobisz jakiejs partii nic sie nie stanie bedzie lepiej zregenerowana i tyle to samo tyczy sie supli

[...] na poziomie 150g. Hahaha tak właściwie to już nie robię tej pzerwy tylko z lenistwa kopiuję poprzednie posty i przerabiam, a to jakoś zostało z początku ale dzięki za rozwianie wątpliwości. I to samo się tyczy opuszczania treningu i/lub supli. Uspokoiłeś mnie Bałem się zwłaszcza krety, bo myślałem, że jak przerwę cykl to już po zabawie haha

[...] co jest równe tygodniu w łóżku, antybiotyki i inne badziewia. W każdym razie: Podsumowanie: Czas trwania testu: 4 tygodnie Cel: masa Komentarz: To był mój pierwszy cykl na kreatynie, byłem ciekaw wyników, ponieważ miałem zastój i nie mogłem się ruszyć powyżej 75kg. Test był raczej sprawdzeniem możliwości i dlatego nie dawałem zdjęć i [...]

hmm...dokładnie nie pamętam za dużo tego było ale staram się robić cykl 3 miechy przerwy cykl czasem robie 2 ale jak juz robie cykl to konkretny :P :) pozdro