[...] co lepsze na mase creatine mega caps 1250 czy moze glutamina 1400.. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 99 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : za duzo pisania Uprawiane inne sporty: wszystko po trochu stosowane wcześniej spalacze : fat killer. fat [...]
[...] odżywki typowo na masę, bo jak wiadomo zbliżają się wakację, a przydałoby się dodatkowo kilka kg. wiek : 19lat waga/wzrost 80kg/183cm staż treningowy : ok roku cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : pucha cp + mono(olimp mega caps) przewidziane finanse na cykl : ok 200 zł Z początku myślałem o jakimś jabłku, lepszym [...]
[...] efekty na mase ... 2) 18 3) 72kg/182cm 4) 1,5 roku 5) masa 6) Deca stack,Giant Mega Mass, Kreatyna 7) Przez ostatnie 60 dni nie stosowalem zadnych supli 8) finanse na cykl okolo 200? 250 zl? Posiadam geinera Giant Mega Mass takze zalezy mi tylko na dobrym polaczeniu kreatyny itp;p dam kilka moich sugestii: xp+nitrobolon 2 hp+nitrobolon 2 [...]
[...] sie zbuntowało ( stan zapalny) i z tego powodu bede miał przerwe od aerobów pewnie na ok miesiąc czasu (10 zabiegów rehabilitacyjnych) no i pytanie do was co dalej robić zmieniać trening(obecnie skończyłem cykl 15-stek), diete, suplementacje zatrzymać czy ciagnąc dalej, złapać troche suchego mięsa czy redukować się dalej bez aerobów ??? HELP!!
po jakim czasie nalezy zacząc odblokowanie po ostatniej tabletce? będzie 130 tabsów mety dispansary, odblok tamoxifenem. jak ma dokładnie wygladać odblokowanie? jest to pierwszy cykl, wiek osoby przyjmujacej 21 lat
[...] ktos dobral mi dobre suplementy (nie pisac o diecie, bo nie cwicze od wczoraj). Pojawilo sie mase nowosci na rynku i mam kompletny zawrot glowy. Suma jaka posiadam na ten cykl to 800zl. Prosze o kompletny zestaw, czyli nie tylko kreatyna, bialko na dzien i noc, prosze rowniez o dobranie witamin i cos na ochrone stawow Priorytetem jest dla [...]
[...] posiłki. Ma to sens!? 1. Mogą to być rózne koktajle, twarogi owocowe, co jeszcze proponujecie? 2. Co polecicie na kolacje. Często zdarza mi się ze kolacje jem okolo godziny 21-22, więc żeby to było coś lekko strawnego 3. Przy okazji zapytam: Na początek przygody z suplami, na 1 mój cykl może być Mono + Cell pump czy sama Mono wystarczy?
Wiek : 26 Waga 83 i rośnie :] Łapka 41,5cm Udo 64cm Łyntka cienka jak dupa węża 41cm Talia 85cm Dieta aktualnie 3100kcal - 240 g białka Przebyte cykle Wino/odblok nolva ( cykl bez sensu choć wsumie było to jako dodatek do redukcji i swoją rolę spełnił) Stan zdrowia. Wątroba Ok , Nery Ok , Lipidy jeszcze Ok , Prolaktyna ? , Kortyzol ? Środek - [...]
Witam :) Właśnie kończę puszkę Napalmu i zaczynam cykl kreatynowy na mono + assult i jak to skończę przydała by mi się jakaś nowa przedtreningówka bez kreatyny żeby coś innego przetestować %-) Myślałem nad polecanym przez wszystkich White Flood ale nie mogę się zdecydować bo Jack3d i Animal Rage też kuszą :P A może coś z 1.3? Chociaż boję się że [...]
[...] acetosteron,myślałem o creapure monohydrate i TT 60%. 1- napiszcie mi czy to dobry wybór a jeśli nie to z jakimi odżywkami to połączyć i czy łączenie jest niebędne do acetosteronu. 2- rozpiszcie mi cykl jak to brać ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB -- ----..::PXN-BOSS::..----
[...] 3 miechy a chce zrzucic około 20kg dosc duzo ale musze:Dprosze o jakąs pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 1 Wiek: 20 Waga: 122 Wzrost: 190 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : hmb Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie [...]
[...] 1-7 Deca 200mg e7d Mialem przerwe w cwiczeniach. Teraz waze 85 kg, 183 wzrostu, okolo 100 kg na klatke, 39 w lapce (Wiem, wiem... lipa straszna) Zawsze jak robilem jakis cykl to bylo z meta -> ale teraz ze wzgledu na problemy z zoladkiem nie moge Jakich efektow mozna sie spodziewac po takim cyklu?? Nigdy nie laczylem Deci z Prolo. Bede [...]
Nie bawię się w kulturystykę i nie zalezy mi na żeźbie. Ćwicze grappling i muay thai. Właśnie kończe cykl na mase i zastanawiam sie czy moge po tym zacząć trening na siłe. Ćwicze na siłce w domu i w szkole. Mogę robić teraz trening na siłe? Nie besztajcie mnie za bardzo bo nie znam sie na kulturystyce i stosuje sie scisle do planu treningowego [...]
[...] Staż: 8 miesięcy Wiek: 17 Poprzednie suple: Clout ( ładnie siła poszła z masą troche gorzej- być może przez dietę) A więc chciałem się doradzić co mam wziąść na swój drugi cykl. Jeśli chodzi o fundusze to do 200 zł. Dieta jest- teraz mnie dosyć zalało- ale nie moge robić aero ze względu na operacje kolana. Zastanawiam się nad CP + Kre-alkalyn [...]
[...] JABŁCZAN KREATYNY np.TREC Reactor pro3 300kaps mam troszeczke kasy ale myśle ze jak zainwestuje w monohydrat to będzie to stracona kasa ponieważ wcześniej miałem jeden cykl na Vitalmax+dekstroza nio i nie zarabdzo się spisała ta kreatynka .Mam zamiar spróbować coś lepszego zeby ruszyć z miejsca a jabłczan podobno lepiej się wchłania i [...]
witam chce wrocic do formy po polrocznej przerwie spowodowanej bolem nadgarstkow , ostatni cykl testosteron spore wyniki i stawy posiadaly teraz cwicze od 2 miesiecy i zamierzam wziasc deke z tesciem obecnie bca kolagen i tyle chce dorzucic deke od 1 do 12 tyg i w 4 tyg dozucic test i jechac do 16 tyg, z nadgarstkami juz ok robilem wyniki krwi [...]
[...] djete wysoko bialkowa i nisko tluszczowa. Bialko 80% jem wedlug braków i HMB. Efekty mam slabiutkie przybymo mi moze z 0,5cm w bicu waga stoi w miejscu Niedawno skonczylem cykl z kreatyna i sila mi spoadla o jakies 30%. Mój trening niejest ciezki po kazdym treningu mam jakies 3-4 dni odpoczynku. Zdaza mi sie piwko wypoic Dodam ze nie nastawiam [...]
[...] *2 x porcja Gainera + aminokwasy BCAA(Olimp mega caps 9 tabletek)+ 20g glutaminy + 1000mg vit C Posiłek 6 *puszka tuńczyka *100g makaronu Przed snem: *30g kozeiny *5g glutaminy bardzo proszę o wszelkie rady co do diety i odżywek (już zakupione) jest to mój pierwszy cykl z odżywkami, czy umieściłem je w odpowiednich miejscach? Pozdrawiam
