Ćwicze 4mi-c waga70kg 183cm cel:masa mój stan kasy 100- 200zł kupiłem kreatyne multipowera mam tauryne olimpu i glukoze co powinienem jeszcze kupić aby uzyskać lepsze efekty zastanawiam sie nad l-glutamina lub jakimś białkiem cykl zaczne dopiero w styczniu więc mam sporo czasu na przemyślenie odpowiednich supli PROSZE O POMOC!!!
SIEMA staż 3miesiące na silce dieta od miesiaca ćwiczę 3x w tygodniu cel-masa małe pytanie odnośnie supl. chciałbym zacząć cykl od grudnia i ma: crea pure-ultimate nutrition 900mg 1kaps hgh new dextrose powder 750g zma-apteczne hi-tec nutrition-amino anabol jak najlepiej to wszystko ze sobą połączyć dzięki wszyskim z góry.
Cześć mam 18 lat 176 wzrostu i ważę 71kg,ćwiczę ponad 2 lata i przez ostatnie ok 6 miesięcy mam przeciętne wyniki jeśli chodzi o masę którą chce zbudować by następnie mógł przejść do rzeźby. Jaki Cykl Białkowy lub kreatynowy byście mi radzili. Proszę pisać swe pomysły A jeśli chodzi o cenę to tak zamierzam zainwesować w odżywki do 200 zł. Pozdro
Witam wszystkich jest to moj 1 cykl zaplanowalem zjesc 100 tabletek winstrolu chodzi tu o db pharma 10 mg zakupilem juz oslonke Essentiale forte i nie mam pojecia jak to brac ile tabletek dziennie i w jakim odstepie czasu ps nie chodze na silownie trenuje boks i do tego cwicze w domu pompki brzuszki itp. pomozcie plxx
Pisze na forum ponieważ jestem jeszcze mało obeznany w wielkim świecie o temacie "siłownia".A więc mam zamiar zacząć cykl który miałby się składać z 1. Xpand Xtreme PUMP 2. Aminokwasy: ANIMAL NITRO 3. CARBONOX z olimpa. Chodzi o to żebyście doradzili mi co do tego czy jest to dobre połączenie coś zamienić,dodać ogólnie wszystko co przyjdzie Wam do [...]
Jestem na cyklu meta + epi w dawkach 20mg metki i 36mg epi. Zaczynam piaty tydzien wlasnie i zaczely sie bole w podbrzuszu. Nie wiem czy to od watroby ale pewnie tak. Odstawilem dzisiaj towar i nie wiem co dalej. Skonczyc cykl. Dokupic jakies srodki jeszcze na watrobe? W tym momencie biore cycle assist + liv52. Moze odlozyc tylko mete i sprobowac [...]
Zaczynam niedługo cykl: Nandrolon decanoate (norma) 12 strzałów Omnadren 10 strzałów Metanabol (Jelfa) 180 tabsów. czy dobrze by było zrobić fronta z deki i omki ? 1-2 Deca 400mg 3-10 Deca 200mg 1-2 Oma 500mg 3-8 Oma 250mg czy lepiej walic dece caly czas 200mg i ome 250mg ??
Witam ja mam pytanie mam 500gram no xploda i chcilabym do tego cos dokupic i zaczac cykl i zatsanawiam sie nad stormem czy to dobra kombinacja?i jak to brac?I czy nie powinien no xlopda dokupic tez a moze cos innego?MOze polaczyc z jabłczanem czy cos.Biore jeszce pod uwage monosterynian glicerolu czy to sie bedzie nadawac?:)czekam na jaksi fajny [...]
Witam Obecnie robie sobie kompleksowe badania zdrowia po paru latach zabawy z saa, zostały mi do zrobienia na wątrobe i poziom teścia, kiedy najlepiej je zrobic jeśli ostatni cykl był miesiąc temu a odblok z clomu skończyłem dzisiaj?Jakby kogo interesowały wyniki to moge później zapodac wszystko Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-05-19 [...]
Mam problem bo chce zakupić odzywki i ulozyc jakis sensowny cykl. Moze doradzcie jakie w tej chwili sie oplaca odzywki kupic i polaczyć... budrzet 500zl dodaje ze ma byc białko, jakas kreatyna b.dobra. zjadlem jabczan hi teca i jeszcze koncze schoka therapy, mysle nad hmbol. celem jest masa, siła a puzniej rzezba Zmieniony przez - DaWKiL_18 w [...]
Elo. Cwicze od 5miechów o teraz chce sobie ułożyc diete. Mam 17lat 170w. 67kg wagi. Chce sobie zrobic cykl kreatynowy i miałem juz ułożoną diete redukcyjna gdy mi ludzie mowili ze miesnie nie urosną przy diecie redukcyjnej +kreatynka. Co byscie mi poradzili ? Mam malutki brzuszek.Mase mam dobrą. Moze dieta Na beztłuszczową mase mięsniowa i ten [...]
[...] Producent zaleca stosowanie przez pierwsze 7 dni 100 g. w dni trenigowe przed i po treningu i w dni nietrenigowe w ciagdu dnia. Ja zamierzam przez 6 tyg brac podwojna dawke a nie tylko 50g dla podtrzymania, czy dzieki temu osiagne lepsze efekty sily i masy??Prosze od szybkie odpowiedzi od Pon zaczynam cykl. Po zakonczeniu cyklu powiem co i jak.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam zamiar zaczac brac jablczan kreatyny firmy activlab w kapsulkach. I mam do tego kilka pytan: 1. Proszek czy tabsy? 2. Jablczan czy monohydrat? (pierwszy cykl) 3. Czy dawkowanie podane przez producenta jest wystarczajace? (5 kapsulek przed treningiem) Wszelkie rady, opinie mile widziane. Dziekuje z gory, pozdrawiam :)
Mam pytanie odnośnie wyników po odbloku. Cykl był Cypio 250mg e5d 1-20 Na odblok 6250hcg dokładnie ovitrelle (2 tyg po ostatnim strzale)podzielone na 4 strzały co 2 dni i później 21 dni clomid 50mg ed Dzisiaj robiłem badania Tesc Estro Prolka LH FSH Wszystko w normie Teścia 492 w zakresie referencyjnym jakoś 240-800 czyli niby ok. Odblok można [...]
Zbliża się okres startów bardzo bym chciał mieć jak najwyższa formę np. na MPJ nie wiem jednak jakie odżywki zakupić żeby osiągnąć swój cel czyli zwiększenie siły dynamicznej. Może znacie jakiś ciekawy cykl jeśli tak to bardzo proszę o pomoc. "szanuje tych co działają z przekonaniem w duchowej zgodzie wykonują swe zadanie" BORN TO FIGHT
witam:) mam pytanie odnosnie ilosci winstrolu do deki. Przypuscmy,ze deca by byla na cykl 1-8 200mg e7d, to wowczas jakas musi byc minimalna ilosc wina do tej deki? czy taka,aby wina wyszlo 1-5 50mg e2d? czy moze byc mniej? bo to chyba wychodzi ok 17 shotow wina? Pytam tak na przyszlosc,a dokladniej,zeby sie dowiedziec na nastepny cyklon;) pozdro
[...] cos o TRI TREN 200mg\ml mam mozliwosc kupienia tego w skandynawi koles doradza mi polonczenie tego z tesciem enan i winem,mowi ze propinat nie bardzo bo ten juz jest w tri trenie.doradz mi ktos kto mial kontakt z tym srodkiem,dodam tylko ze nie jestem nowicjuszem to bedzie moj 3 cykl od 4lat mam 102 kg wagi 46 w bicepsie 176 wzrostu i 95 w pasie
Witam all Mam takie pytanko jaki srodek stosowac do np.omki lub tescia by nie rosly tak wlosy bo planyje jakis maly cykl ale boje sie owlosienia mozna jakos temu zapobiedz.Za sensowne odpowiedzi beda songi :) Pozdrawiam !! Imperatorr !!
Teraz na wakcjach biore Thermal Pro z aspiryną kończe go pod koniec sierpnia.Czy mogem po 2 tygodniowej przerwie zacząć cykl z Tightem???? Czy potrzebna jest większa przerwa?????Aha i jak ktoś wie tom prosiłbym o rozpisanie dawkowania Tighta !!!!
Witam.Od września zaczynam cykl kreatynowy i zastanawiam się jaki ułozyć trening.Ile razy w tygodniu cwiczyc?Myślałem o 4 treningach w tygodniu 1-klatka 2-grzbiet biceps 3-barki nogi 4-triceps Wczesniej trenowalem klatke z tricepsem ale chciałbym zmienic to poniewaz po treningu na klate cięzko jest mi wykonoac triceps po 10 seriach klatki. Co [...]
