cykl

Recepta na udany cykl Tyle w temacie... %-)

omadyn to podbijaj sobie ile tam chcesz i nie mieszaj chłopakowi niech zrobi porządny odblok i odczeka swoje nie ma co się śpieszyc. jak nie ma co sie spieszyc to niech cwiczy bez saa bo cykl odblo cykl odblok to se zdrwowie sp******i od tego cloma clom to nie cukierki }:-(\-):))

poprzednie dwa cykle były z mety 1 cykl 100 mety po 20 mg dziennie 2 cykl z 250 mety 30 mg dziennie Ps nie zalecajcie mi supli czy tez działu odzywiania poniewaz cały czas uzupełniam diete suplami pozdro poprostu zastanawiam jak rozłozyc te 25 prolo i 200 mety na cykl ! pozdro

[...] porannej gimnastyki poniższe: SCHODY – 1 x 6. piętro + 2 x 3. piętro – szybki marsz ORBITREK – interwały 11-999 (dwa słupki 1 i trzy słupki 9) x 4 powtórzenia (jeden cały cykl – rys. poniżej) czas: 5.36 min ---- prędkość: 21,3-24,3 km/h ---- dystans: 2 km ---- puls: 126-142 (HR max 163) Jakiś ten mój orbitrek jest niedokładny. Nie jestem w [...]

[...] (max) 3 x 45 s – dzisiaj 1 x 50 s WIOŚLARZ (15-20 min.) – gumy czarna, zielona, niebieska – zgięte w pół, uchwyty na dwie ręce 1 x 15 min ORBITREK – interwały Jeden cały cykl, bez zmiany obciążeń, z maksymalną prędkością – rys. poniżej. czas: 5.52 min ---- prędkość: 19,4-22,8 km/h ---- dystans: 2 km ---- puls: bez pomiaru (HR max 163) INNE [...]

[...] miałam problemy dźwignąć tyłek, ta ogólna słabizna i tu mnie dopadła. ORBITREK końcowy – interwały Obciążenia: 2,2 – 10,10,10 x 4 powtórzenia tej sekwencji (jeden cały cykl) czas: 6.08 min ---- prędkość: 17,8-22 km/h ---- dystans: 2 km ---- puls: (HR max 163) Na ostatnim interwale zaczęłam z pulsem 113/114, ale na wysokich obciążeniach [...]

[...] pieprz. SUPLEMENTACJAOmega 3, sterolea, magnez z witaminą B6, bisocard, Joint Therapy Plus, kurkuma, cynamon, imbir. TRENING ORBITREK – program 1. Weight loss x 1 cały cykl czas: 5.58 min ---- dystans: 2 km ---- prędkość: 19,7-22,8 km/h obciążenia (po 100 m): 1-1-5-5-7-7-7-9-9-7-7-9-9-7-7-7-5-5-3-3 x 1 powtórzenie całości 1.Przysiad sumo [...]

jesli tylko to na cykl to na logike wiadomo ze Storm 1 XP nie styknie na cykl... a tak wogole ktory cykl?

najlepiej to jakbys zaczol od samego propa, nastepny cykl np prop + m-drol, nastepny np prop+npp, a nastepny prop+npp+meta, nastepny prop + tren +enan + mdrol +wins z tym propem to serio jak na pierwszy cykl najlepsza opcja:)

kozacka ilosc wina, lepiej sobie to darowac deca z propem- nie wiem jak to wymysliles bolda chcesz tez na 1 cykl ? szok ewentualnie epi na 1 cykl, albo meta albo prop

[...] niz przy winie/mecie solo nedwader - najlepszym rozwiazaniem dla Ciebie bedzie prop solo, jest to przewidywalny i latwy do kontrolowania srodek - wsam ra zna pierwszy cykl aby rozpoznac reakcje organizmu - sprawdzic czy nie masz problemow z cisnieniem, zawrotami glowy, bebechami, sennosc itd sam brany solo tez da Ci dobre efekty wiec nie [...]

oczekujesz odpowiedzi lodzianina ? grega ? b 50 ? krzykacza ? body line ? marcela ? i innych zielonych ? kazdy z nich poleci ci cykl na samym propie, bo to twoj 1 cykl i prop najlepiej sie nadaje na sprawdzenie reakcji organizmu nie kombinuj z meta, mdrolem itp 1-6 prop albo 1-8 prop z taperem w ostatnim tygodniu bedziesz zadowolony na maxa, [...]

to był mój ostatni cykl na odrzywkach nie wspominając o dece którą teraz pije!! Fajnie klepie, daje motywacji i agresji treningowej, odrazu po wypiciu daje kopa na siłce;)

Efekty co najwyżej średnie. Biorąc pod uwagę fakt, że na/po pct zaliczysz spadki (co jest nieuniknione przy mdrolu) wrócisz do punktu wyjścia. Z drugiej strony, ten cykl był dosyć krótki. Twoja relacja pokazuje, że miesięczne kuracje nie mają sensu. Zostawiam soga, bo jednak przyłożyłeś się do testu. Powodzenia :-) Ps. Ostatnia fota mnie rozyebała [...]

[...] ten poziom tkanki tłuszczowej do końca lata, jednocześnie zwiększając swoje wytrenowanie. Być może wraz z rozpoczęciem studiów magisterskich zrobię jakiś 3-4 miesięczny cykl masowy, żeby dorzucić ze 2-3 kg mięśni. Zobaczymy jak to wyjdzie. Na razie będę się skupiał po raz kolejny na maksymalnym rozkręceniu metabolizmu przy utrzymaniu tego [...]

[...] ma byc progresja ciezaru ? - na koncu kazdego treningu nalezy robic aeroby ? - jak dlugo moze trwac taki trenining (niech chodzi mi tu o sesje treningowa a o caly cykl tr.)? - czy trening 3 x w tyg. wystarczy ? - jak cwiczyc ? Cale cialo na jednej sesji tr. czy stosowac trening dzielony ? - ile cwiczen (zlozonych i izolowanych) [...]

Jak cykl trwa 6-8 tygodni to i przerwa tyle samo ile cykl, minimum tyle co cykl. I dawki j.w. A dlaczego akurat tak długa przerwa?

Jak cykl trwa 6-8 tygodni to i przerwa tyle samo ile cykl, minimum tyle co cykl. I dawki j.w. A dlaczego akurat tak długa przerwa? Znam osoby, które przy dawce 5g dziennie nie stosują przerw w ogóle, ew. tydzień-dwa w czasie małego luzu w treningu

[...] nie ujmując im w żaden sposób, bo niektóre sylwetki świetne) a teraz porównać z sylwetkami pro i wnioski nasuwają się same. Żeby nie być gołosłownym wrzucam znaleziony cykl: http://kulturystyka.pl/cykl-by-nasser-el-sonbaty-art-by-infamous/ Jedna z niewielu rozpisek do którejś ktoś się przyznał ale jakby nie było wyjątek od reguły. Piszecie, [...]

a spoko moje nie dopatrzenie ale jak wyżej już pisałem na pierwszy cykl w zupelności najtańsze mono wystarczy. Możesz zrobić taki cykl; MOno,bcaa beta alanina no i białko gainer wg braków ale jak dasz samo mono to też bd okk:-)