Ema. Nie wiem co wybrać. Chcę zrobić cykl na animalu + nobosterze + spalaczu. Jestem typowym ektomorfikiem, po cyklu z saa trochę się zalałem. Staż. 2lata Wiek 19lat Waga 79kg wzrost 178/179cm ektomorfik. dieta - Obecnie wysokobiałkowa. Chcę zrobić lekką wycinkę/definicję. Białka mam więc tego nie potrzebuje. Co wybrać. Animal stak 2 vs.Animal [...]
Witam, bede bardzo wdzieczny za radę i pomoc. Zamierzam po świętach rozpocząć drugi cykl kreatynowy. Wczesniej bralem przez 4 tygodnie Multipowera ze srednim, przyznam, skutkiem. Nie znam sie jeszcze zbyt dobrze na rodzajach kreatyny. Co powinienem brac, zeby porzadnie zrobić sobie łapy, bo na tym teraz mi szczegolnie zalezy. Wiem, ze Creapure, [...]
[...] jest dla mnie to żeby trening dawał mi przyrost siły i najlepiej żeby jakoś zredukować tkanke tłuszczową z brzucha. Teraz mam 17 lat trenuje od lutego 2010 mam 172cm wzrostu i waże 78kg. Pomóżcie mi jak macie jakies pytania to śmiało. Ważne jest chyba tez to ze mam za sobą skończony cykl na cm3 treca. W przyszłości chciałem zaczać robic rzeźbe.
Witam mam prośbę.Proszę o rozpisanie cyklu dla mojego kolegi. Waga 71kg wzrost 162cm Staż 4 lata nie znam jego wymiarów ale chyba nie są konieczne dieta masowa , sam ja w sumie układałem Cykl będzie składał się z 20ml Nandrolonu 200mg/ml po dwie duże butelki po 10ml, oraz 20 ampułek Testesteronu 450mg/ml no i doradziłem mu coś na odblokowanie a [...]
Aktualna waga 90kg, wzrost 178, bf koło 24%, płaska 100x4, przysiad 150x4, martwy 140x4. Planuję konkretny cykl redukcyjny teść, tren, master typowo redukcyjne: clenbuterol + sarm MK-677 Kreatyna, beta alanina, białko, witaminy itp. Trening: 4 dni trening siłowy + 30-40 minut cardio 1 dzień przerwy. Mam takie pytanie, jaka dieta będzie dla mnie [...]
Jak to w końcu jest z tym TT bo od czytania różnych postów zgłupiałem. Niedługo kończę cykl kretki (do tego Carbo i WPC. Zamiierzam caly czas brac Carbo a WPI zasmienić na kazeine i dodac jeszcze ZMA i TT. Kiedys bralem SA, ale od ponad 3,5 roku jestem czysty - czy mimo to TT w jakis sposob pomoze? Jezeli tak to jaki TT cena/jakość polecacie? I [...]
[...] z większa dawką? Moja propozycja: DT: 2kaps rano i 2 przed treningiem 1. I co w dni nietreningowe? Ćwiczę tylko 3 razy w tygodniu, wystarczy? 2. Za tydzień-dwa zaczynam cykl na mono + cp, czy moge tfb stosować łącznie z tymi suplami, czy mogą mnie ograniczać w robieniu masy (na opakowaniu pisze że może tłumić apetyt) Z góry dzięki za porady [...]
siemka wszystkim po ostatnim cyklu w lapie spadlo mi ponad 1,5 cm mimo to ze sie dobrze odblokowalem, za jakis okres chcem zaczac kolejny cykl, w celu mam troszke sie wyrzezbic i odryskac te 1,5 moze 2 cm w lapie, co myslicie ze bedzie dobrze wziasc? planuje utrzymywac wysoko bialkowa diete i robic kardio ok 3 razy na tydzien , oprucz tego 5 dni [...]
Witam Mam dość wysokie nadcisnienie podczas przyjmowania leków w granicach 100/140. Robiłem cykl z kretki mono ale musiałem przerwać po 2 tyg bo tak mocno mi skoczyło ciśnienie. Głównie to zalezało od tego ze mono powoduje zalanie wodą. I tu się rodzi pyta co zapodać ze stacków żeby nie było efektu zalania woda i nie powodowało wzrostu ciśnienia? [...]
Witam, zakupiłem niedawno metke sto tabsów, niestety nigdy nie miałem z tym doczynienia (conieco tutaj czytałem) więc pytam was o rade... Oczywiście Sylimarol + Clomid na odblokowanie będzie :) To będzie mój pierwszy cykl więc prosze was o jakies info jak mam dawkować... Co do treningu cwicze 5 dni w tygodniu. Z góry dziękuje za pomoc!
Witam Niebawem rozpoczynam cykl kreatyny i prosze o ocene dawkowania supli jakie planuje DT: kreatyna 5g 30min przed sniadaniem, Anabolic BCAA systam 10caps 30 min przed treningiem, Bezposrednio po treningu kreatyna5g l-glutamina t6 10caps, 30 min przed snem 3 caps ZMA original DNT: kreatyna 5g 30min przed sniadaniem, ZMA 3caps 30 min przed snem. [...]
[...] biore krete rano na ok. 0.5 h przed sniadaniem to wystarczy jak popije ja szklanka wody i wciagu dnia dopijac czy odrazu potrzeba wiecej? 2.Bylo napisane ze w czasie cyklu trzeba pic od 3-5l. wody. Czy chodzi ogolnie o plyny czy wszystkie herbaty mleka tez sie licza? 3.Zaczalem cykl a aktualnie robie badania na nosicielstwo w sanepidzie, [...]
witam. dostałem troche supli i nie wiem jak to wszystko polaczyć..cykl chciałbym by trwał jakieś 7tygodni. Dieta oczywiście na odpowiednim poziomie(bede uzupełniał braki), trening równiez ok. do dyspozycji mam; -20paczek Animal pack -Orotine MAN 300gram -Matrixa syntraxa -7kg mutant massa -4,5 kg Hypergain Hyperstrength -2,270kg hyperwhey [...]
Siema koksy ! Mam takie pytanie mam 20 lat , cwicze juz pare latek i chcialem sie troche podrzezbic , bedzie to moj 1 cykl w zyciu.I co bedzie lepsze ? clenbuterol czy winstrol oral czy moze clen+wino ? dodam ze waze 90 kg przy 180 wzrostu. Zmieniony przez - kipek w dniu 2010-12-08 12:06:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 15kg w poł roku , jak myślicie dam radę ? trening 4x w tygodniu na rzeźbe dokładam aeroby 3x w tygodniu po 30-40min. trening dobry kumpel sprawdzał napisał bym ale mi się nie chce. jakie spalacze brac , myślałem na lipo x pack i clenburexin do tego chciał bym dołączyć bcca , na cykl ile bym potrzebował ? ; > Dziękuje za odpowiedzi . pozdrawiam.!
[...] obecnie wg mnie mam lekka niedowagę tzn 62 kg przy 177 wzrostu i 17 lat. Zarysy mięśni już są i nie jestem pewien czy opłaca się w moim obecnym stanie zrobić pierwszy cykl kreatynowy , oczywiscie zamierzam również na ten czas ułożyć dietę, tylko nie wiem czy kreatyna da jakąkolwiek poprawę, a jak da to czy bedzie to w postaci przyrostu [...]
[...] ALKANYN) już drugi miesiąc a wlasciwie juz koncze. Puki co dalej rosne. Mianowicie mam pytanie do tych co szamali kretke dłużej niż 2 miasiące. Czy oplaca sie przedłużyć kuracje kretką na 3 miesiące? No czy dalej bedzie jakos kopac? Czy moze nie opłaca sie? Bo słyszalem ze im dłużej trwa cykl na kretce tym coraz mniej kopie. Z góry dziex!!!
witam, wlasnie koncze cykl na nitrobolonie duze opakowanie 1100gram+ aminokwasy...efekty takie ze sila poszla bardzo ladnie oraz jakies 2kg na masie. teraz pytanie czy kupic jeszcze jedne opakowanie nitro ten mniejszy, czy kupic bialko/gainera? cchce uzyskac mase..co bedzie lepsze gainer mutant mass czy bialko nitroprgen?? i czy do bialka i [...]
Witam. Na wstępie zaznaczę, że cykl planuję dopiero około kwietnia albo jeszcze później, a chciałbym wiedzieć co można zrobić z 15 strzałami trenu, konkretnie Parabolan z Balakana 100mg/ml. Chodzi mi konkretnie w jakiej konfiguracji z jakimi środkami by to miało rację bytu i czy to nie ciutke za mało? Należało by jeszcze zaznaczyć że chciałbym [...]
HGH na kontuzje
