[...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: (masa)+4500tys kcl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 4 miesięcy cypiana 8. TRENING: Trojbojowym 9. CEL CYKLU: wzrost siły masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok przerwy bez sterydów 11. POZIOM [...]
chciałbym zrobić jakiś cykl z ssa moim celem jest masa ale i też rzezba jednocześnie ,prosze o jakieś konkretne porady i może jakieś rozpiski na cykl. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 179 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: [...]
[...] (podstawowa przemiana materii): 2800kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 8x90kg wiec jakies 120 bedzie -przysiad: ... PYTANIE: Zamierzam zrobic swoj pierwszy cykl anaboliczny :) Dotychczas jechalem na samych suplach, z malo zadawalajacymi efektami, tak naprawde rzezba jest dosc dobra i sila zaj**ista, ale naklaniany przez kolegow [...]
wiatam :D chce zacząc cykl na 100 tabb. metanabolu takiego jak w temacie widac , chciałbym żebyscie mi pomogli to rozpisac ja to ogarnąłęm w ten sposób :D 1 Cykl ten bedzie skladał sie z 98 tabletek: 1 tydzien: 2 tabletki dziennie 2 tydzien: 3 tabletki dziennie 3 tydzien: 3 tabletki dziennie 4 tydzien: 3 tabletki dziennie 5 tydzien: 2 [...]
Tak więc temat wałkowany wiele razy, ale wciąż wolałbym się upewnić. Mam zamiar zrobić pierwszy cykl kreatynowy (chodzę na siłownie regularnie od lipca, a więc 6 miesięcy) w celu zwiększenia masy mięsniowej i siły. Jednocześnie chciałbym to uzupełnić HMB, aby pomogło mi w usuwaniu tkanki tłuszczowej (trenuję 2x siłowo, 1x aeroby w tygodniu + 1/2 [...]
Cześć koledzy, poniżej ankieta, cyklów wiele, no i podstawowe pytanie jestem teraz na ostatnich 4 tygodniach redukcji i po redukcji wchodzę na poniższy cykl masowy. 1-15 test enan 500mg week 1-15 tre enan 400mg week 1-3 anapolon 75mg ed 4-5 anapolon 100mg ed 6-7 anapolon 150mg ed 8-10 oxandrolone 20mg ed 10-12 oxandrolone 40mg ed Teraz jestem na [...]
[...] spanikowalem ale na szczescie wszystko wraca do normy . A teraz tak chce za*******ic cos , myslalem bardziej o luzniejszych dawkach przez dlugi okres , cos kolo 16tygodni , cykl ma sie skladac z samego testa + dodatki podczas typu hcg moze jakie provi. Nie chce omy bo z tym u mnie srednio ostatnio mialem wy***e , myslalem moze o jakims enanie bo [...]
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Aktualnie na propionacie 1 cm 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry regularne badania na cyklu 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 130 PYTANIE: [...]
witam. od tygodnia mam przerwę regeneracyjną i za tydzień zaczynam cykl na kreatynach. skleciłem taki o to plan: Poniedziałek (NOGI, PLECY, BICEPS) LEKKO Martwy ciąg 4s Przyciąganie drążka wyciągu górnego nachwytem 4s Przyciąganie uchwytu wyciągu dolnego 2-3s Face pulls 2-3s Uginanie ramion ze sztangą łamaną na biceps 3s Wtorek (KLATKA, BARKI, [...]
[...] bądź mety.Skad sie to bierze.Otoz moi drodzy wynika to najprawdopodobniej z tego faktu iz tabletki sie kruszą.Jak wiadomo jest to proces nieodwracalny a my zamiast pełnego cyklu setki mety mamy hoyowy cykl składajacy sie z 97 tylko tabletek. Teraz policzmy ze robiac trzy takie cykle w roku (uwzgledniajac przy kazdym cyklu coraz wieksza liczbe [...]
[...] o tym Ed. I są to truizmy. Moja zatem sugestia, żeby zwracać uwagę wszystkim poencjalnym koksiarzom, którzy przychodzą tu po radę, na konieczność kontroli organizmu przed cyklem. Co należy zkontrolować? MORFOLOGIA. Szczególnie poziom PLT. Jest to ważne ponieważ małopłytkowość (500tys) to ryzyko zatorowości-szczególnie na [...]
[...] formy aktywności fizycznej : trening siłowy, jazda na rowerze, bieganie, interwały, cross-fit, tabata Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC, raz miesięczny cykl na Lipo Black 6 (ok. 1 roku temu) Stosowane wcześniej diety : low-carb, wysokobiałkowa Plan jest następujący: Dieta – DT: ok. 1700kcal, 128gB/190gW/47gT DNT: ok. [...]
a wiec plan na cykl był taki: 1-10 prop 100 mg e2d 1-4 meta 30 mg ed 6-11 wino 30 mg ed Ale, że wyniki wątroby nie są za ciekawe aspat i alat ~ 80 U/L To cykl musi ulec zmianie, pomyślałem o czymś takim: 1-10 prop 100 mg e2d 1-6 npp 100 mg e2d 5-11 wino 30 mg ed Co wy na to ? Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 102 Wzrost : 187 Obwód [...]
[...] że coś nie gra z estro, kolana strzelają, wody nie ciągnę, apetyt słaby, a lecę samego testa już z pół roku, biłem różne firmy, również tescia z atpeki naszej i od początku cyklu jest choojowo. Nie jest to pierwszy cykl, tak więc nie wiem co może być przyczyną.Jedynie kiedy bije hcg czuję że estro sie podnosi jednak tydzień minie jak hcg zejdzie [...]
[...] co ja od******lam i znow wzialem sie za siebie. Od wtedy do dnia dzisiajeszego jestem juz jakies 10kg na + przy takim samym poziomie BF. Dokladnie 6 tygodni temu skonczylem cykl kreatynowy na Xtreme stacku + Mono z Kaizena - efekty super. teraz nie ma sie co czaic tylko jechac dalej. Cel na te prawie 3 miesiace ktore bede tu zanudzal jest [...]
Siema jestem na odbloku po cyklu na suscie i matce jest to juz prawie 8 tydzień na odbloku dzis ostatni strzał hcg i jutro clomid schodząc z cyklu moja waga była 97 teraz jest to 94 kg tylko ze waga spadła a obwody nie co jest nie tak? Czy to woda spada czy co? Dzięki za odpowiedz Wiem ze chcecie tu ankietę ale nie mogłem jej znaleźć... był to [...]
[...] mam przerwe chciałbym znów zacząć trening na siłowni na mase tylko nie wiem którym planem aktualnie przedtem trenowałem ponad 2 miesiące planem podanym ponizej i był to cykl na nitro2+cm3 trec akutalnie będe robił cykl storm+shock trening dzielony 3x /tydzien ilość serii rozgrzewkowych 2s następny 3s długosc przerw: 1min zakres powtórzeń [...]
Ćwicze dośc długo, ponad 2 lata ale wiadomo bylo to zdobywanie doświadczeń nawet kiedyś zrobiłem cykl na krecie oczywiscie 0 rezultatów bo i plan lipny i brak diety teraz diete trzymam plan zmieniłem mam nadzieje na lepsze i doszlem do wniosku że wrzuce sobie cellpumpa + jakieś węgle (w trakcie zakupu) i zrobie cykl i stąd moje pytanie czy ten [...]
Czesc, Dziwna sprawa, zrobilem sobie (a wlasciwie jestem w trakcie) delikatny cyklik: prop 50mg E2D stanabol 30mg ED Celem cyklu mialo byc zwiekszenie sily, przy malym wzroscie masy. Generalnie troche sie wspinam i jak na ten sport to i tak jestem za ciezki. Moja dieta wyglada nastepujaca 3,5g bialka, 2g weglowodanow i 1g tluszczy na kg/masy [...]
Testosteron, Deca
