Hail ya Ostatni cykl to cykl na mase.Trwał 10 tyg z superseriami.Ostatnio zażywane odżywki to Cell Pump 2 i pół pudła 450g do tego Shock Therapy i witaminy.Dieta oczywiście była. Teraz pytanie jakie powinny być następne suple.Wiem że ostatnio dużo kreatyny przyjołem dlatego teraz trzeba by było troche od tego odstąpić.Zreszą sam nie wiem bo mam [...]
Witam, na jednej ze stron znalazłem otóż taki trening: "Trening Push / Pull / Legs na przełamanie stagnacji autorstwa Radosława Słodkiewicza. Założenia treningu: - Cykl treningowy powinien trwać co najmniej 12 tygodni - Trening na masę z wolnymi ciężarami - Progresja ciężaru z treningu na trening (w miarę możliwości - optymalnie jest zwiększać [...]
witam planuje cykl typowo pod redukcje. Pytanie jak to dobrze rozpisać?Od razu mówię to mój pierwszy kontakt z masterem i trenem.ja myślałem nad takim czymś: 1-9 prop 150mg/e2d 1-8 master 100mg/e2d 1-8 tren 75mg/e2d jeśli cykl jest całkiem z dupy to dawać propozycje. I jeszcze jedno pytanie jaki odblok uderzyć bo tren może poblokować.
[...] odżywki nie wiem jak je dobrać żeby pomogły mi w redukcji nie masie! prosze was o pomoc co wybrać do wydania mam 150zł. Białko,bcaa,kreatyna? chciałbym jakiś konkretny cykl zrobić i nie wyrzucić kasy w błoto. Jeszcze pytanie jeśli wczoraj skończyłem cykl na kreatynie mono to niemoge brać żadnej odżywki typu białko przez miesiąc czy tylko [...]
Hej, mam problem z tradzikiem. Może zacznę od tego, ze lecę od września cykl enan 3msc strzał co 5 dni 250mg i do konca roku było pięknie, przyrosty były ze skóra nie było żadnego problemu. Od stycznia przerzucając się na cypionat z innego źródła zaczęły się moje problemy skórne i to bardzo poważne. Czy możliwe jest to, ze przez zmianę środków na [...]
1mam 20 stralow enana 250 mg paczke clomid 5000j hcg bedzie to 1 cykl w moim zyciu jak dawkowac e5d czy e4d ? 2czy warto dokopic nolve i jesc 10mg przez caly cykl ? jak manipulowac dieta aby mnie jak najmniej zalala to znaczy kiedy zwiekszyc podaz kalori a kiedy zakonczyc slyszalem ze najbardziej zalewa po cyklu jesli sie nie obetnie kalorii 3 [...]
[...] to jakieś ćwiczenia lub dietka żeby siła nie spadła, a wręcz wzrosła :) I tu moja prośba, prosiłbym o podanie ćwiczeń na mięśnie brzucha.Pamiętam, ze był kiedyś miesięczny cykl, który naprawdę dawał efekty, lecz zagubiłem gdzieś link i byłbym bardzo wdzięczny, gdyby mi ktoś go podsunął.A jeśli nie, to coś innego, bo szukam i nie mogę znaleźć [...]
siema. przed kilkoma dniami skończyłem pierwszy cykl na mono z olimpu. brałem je razem z Bcaa też z olimpu. i co dalej? kolejny cykl z kretka planuje dopiero po wakacjach ale wole wczesniej zapytac i zaopatrzyc sie w towar czy lyknac juz jablko czy zrobic jeszcze jedna na mono? druga sprawa, teraz nie biore nic bo i BCAA tez sie skonczylo. zanim [...]
Witam jestem na cyklu ktory paczatkowo mial wygladac tak 1-6 npp 50 mg , 1-8 prop 100 mg wino 30 mg tak strzaly robile 3 dni tydz. wt,czw,ndz ,cykl przedluzylem i zwiekszylem dawke tzn 1-6 npp bralem 50 mg taK JAK NAPISALEM lecz PRZEDLUZYLEM I bije 70-75 mg jestem w siodmym tydz cyklu npp chce poleciec do 8 tydz ,a z proporm podobnie do 6 tydz [...]
rocznik 87 pierwszy cykl 100mety i 15 omy staz ****a z miesac w piwnicy skonczyl cykl z powodu krwotocznego zapalenia stawow obrzeki popekane naczynia ogolnie jest w szpitalu i nie cieszy sie z wakacji teraz podsumowanie jak cos robicie to robcie z glowa zdrowie jest jedno i mozna sobie je z***ac bardzo szybko
[...] brak 8. TRENING: Split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:kreatyna3 miesiace Witam z racji tego że jest to mój pierwszy cykl prosił bym o odpowiednie sprawdzenie mi mojego własnego który ułożyłem ewentualnie poprawienie posiadam : testosteron propionat 100mg-30ml deca 250mg-10ml rozkład cyklu: [...]
Zaczne od tego, ze to II cykl. I skonczył się przeszło 5 miesiecy wstecz (100e2d propa przez 6 tyg). Waga jaką udało mi się osiągnać to 98kg (na chwile obecną 92). Obwód bicepsa maksymalny to 43 (w tej chwili 42). Jeśli chodzi o siłe górnych partii mięśniowych to praktycznie bez zmian. Nogi (to pisze dlatego, że teścia ładowałem w uda) na serii na [...]
Witam własnie skonczylem swoj pierwszy i krótki cykl. Brałem 10shotów Prolki z Jelfy co 5dni i 2tabsy metki i po pol tabletki Tamoxifenu co dziennie plus odzywki witaminy i dieta. Pewnie napiszecie ze za malo Tescia ale mnie efekty sie podobaja ale nie to jest istotne tylko odblokowanie. Posiadam resztki nolvy tzn 14tabletek po 20mg , opakowanie [...]
Witam, chcę wziąść na pierwszy cykl cetabon solo potrzebny do wspomagania w swe ;) Wcześniej robię cykl na 2xXpand i po cetabonie również. Chcę brać cetę przez miesiąć,więc proszę o dawki jakie powinenem spożywać :) Kreatynę zacząć brać pod koniec.. czy w czasie trwania.. lub podczas PCT? Hmm.. no i ostatnie pytanie: czytałem,że na pierwszy raz [...]
witam planuje sobie cykl na jesien z 1 puszki HP, 1 albo 2 puszek malego CP + troche CP z poprzedniego cyklu, 4 kg carbo biogenixa 3,6 albo 5,4 kg bialka ostrowii (zalezy czy bede mial kase) 120 kaps O-3, 30kaps witamin olimpu i 120 kaps witamin Hi Tec'a. I mam takie pytanie czy taki cykl jest dobry w koncu chce z niego "wycisnac" jak najwiecej bo [...]
TEST SPONSOROWANY dla 2 osób Sponsorem zestawu jest firmaTREC NUTRITION -> http://www.trec.com.pl/ ZESTAW TESTOWY - MASOWO/SIŁOWY: - taki sam dla 2 osób 1. Mass XXL 4,8kg opis produktu: http://www.sfd.pl/MASS_XXL-t398911.html 2. Nitroprogen 1,5kg opis produktu: http://www.sfd.pl/NITROPROGEN-t398914.html 3. Nitro (X) Pack 30 saszetek opis [...]
Ponieważ na forum jest masa postów na temat kretki i jej zażywania, ciężko mi jest odnaleźć odpowiedź na pytanie z tematu. Ja aktualnie jestem przy końcu mojego pierwszego cyklu na mono, 2x dziennie 5g, rano na czczo z tauryna i po treningu z glukozą(treningi mam około 21). Cały cykl sobie rozplanowałem na 6 tygodni. Moje pytanie jest takie, [...]
[...] w temacie, jutro koncze jesc thermo bo chcialem spalic mase tluszczowa i w sumie mi sie udalo spalilem 12 kg w miesiac, i troszke sie podrzezbilem, teraz chce zaczac nowy cykl albo saw i creatyna albo nitro i kreatyna, chcialbym zebyscie mi doradzili , nie potrzebuje mega sily dostac tylko bardziej o sylwetke . Dodam ze z 3 lata temu jadlem [...]
Wlasnie zaczelem swoj cykl kreatynowy mam kreatyne trecka 250 kaps (mono) kreatyne+tauryna treca 150 gr,tribulusa 625 optium niutrition 100 kaps i kilka workow glukozy. Na silownie chodze 3 dni (pon,srod,piat) a oto moj cykl w dni cwiczace kreat+tauryna 6 gr 30 min przed silka kretka kaps 6 kaps po silowni z glukoza tribulus 1 kaps rano ,1 kaps [...]
Czesc, zaniedlugo planuje zrobic pierwszy w zyciu cykl na koksie wybor padl na popularna metke hehe lacznie cwicze juz z 4 lata jednak ostatnio mialem dluzsza przerwe i regularnie cwicze od jakis 4 miesiecy, mam kilka pytan co do cyklu tak zeby nie byl zbyt szkodliwy a cos dal 1. Czy dawka 10mg dziennie przez 4tyg ma jakis sens czy w ogole cos da? [...]
### WYNIKI str. 2 - TREC NUTRITION - ZESTAW MASA/SIŁA dla 2 OSÓB ###
