ckd

jesli to odpowiada twoje muzapotrzebowaniu(chybra robisz mase) ale watpie(cos mał tego) to chyba ok. Dlaczego białka nie moze byc wiecej? a co z masą na low carb a nawet CKD? da sie:) a nawet bardzo się da:) pzdr.

Objawy zawrotów głowy, 'mroczków' a czasem mdłości to objawy hipoglikemii (niedocukrzenia), Oznacza to, że w diecie jest tak dużo węglowodanów, że organizm 'nie umie' korzystać z tłuszczu jako źródła energii. W ok. 2tyg po przejściu na dietę niskowęglowodanową (typu Atkins etc) organizm (a właściwie enzymy komórkowe) przestawia się na tłuszcz jako [...]

Qaz, każdy słodzik się sprawdza na CKD?? w ogóle jakikolwiek może być?? używasz splendy, tak?? a czemu ona akurat?? taki mało offtopic, ale Qaza ciężko złapać

[...] 3)czy odzywka bialkowa przed aero jest konieczna, jezeli tak to jaka, ile i na ile przed? - mozesz zazucic z 15-20g po przebudzeniu 4)Kiedy i ile brac tauruny jako antykatabolik? - 2-3g. dziennie. 5)Pytanie z innej beczki, a wlasciwie dzialu , jaka jest optymalna ilosc i dlugosc aerobow dla osoby z b. duza iloscia fatu, bedacej na ckd? 40min-1h

4)Kiedy i ile brac tauruny jako antykatabolik? - 2-3g. dziennie-ale kiedy?Przed czy po aerobach? 5)Pytanie z innej beczki, a wlasciwie dzialu , jaka jest optymalna ilosc i dlugosc aerobow dla osoby z b. duza iloscia fatu, bedacej na ckd? 40min-1h - ale ile max razy w tygodniu?

wszsytko o areo masz w mojm poscie o ckd ,co do tauryny to ja bym z neij zrezygnowal

ja od ok 5latek standardowo ok 5 całych jaj dziennie....na ckd obecnie 15-20 z czego ok 10-15 na surowo.....cholesterol niski/cisnienie niskie......ale czasami wydaje mi sie że jakaś skleroza mnie dopada....hehe Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-23 11:01:10

Sniadanie - 2 jajeczka z panierka- zoltko,szczypiorek,tunczyk - 1 kanapka z wedlina wedzona wlasnej roboty - karkowka duza - kurczak panierowany - piers duza - salatka Ogolnie sniadanie moge zaliczyc do duzej porcji bialka i sredniej porcji tluszczy, wegli tyle o ile Obiad - przed chwila wrocilem - flaki na dobry poczatek - kurczak faszerowany [...]

hhehe widze nie jestem sam widze ze jestes na ckd ale jakos nie widzi mi sie te ladowanie heheh zobacze 3 miesiace jak nie znowu sie zglaszam d: POZDRAWIAM

Jeszcze z 10 miesiecy na ckd np i bedzie si wez sie za siebie

Kazam - no jak bedziesz robil redukcje po cyklu mety to raczej poleci wiecej miesa niz jakby to bylo po kreatyne .. takie jest moje zdanie Misioł - to jakis mutogen jestes mi na CKD sila poleciala 30%

jest tyle czynnikow okreslajacych to czy bedzie sie chudnac czy nie ze niekotre sytuacje moga dziwic...to jest normalne... wez sobie za przyklad ckd na ktorej podczas ladowan jesz tak duzo ww...a mimo to tluszcz leci...to jeden z ilustam przykladow manewrowania metabolizmem...

CKD tak OK ale przyklad bula mnie dziwi okrutnie ... gdyby jeszcze robil aeroby 7 x tyg to jeszcze jeszcze .. a tu + 1000 cal i on chudnie ...ja tu czego nie rozumiem ... - prosze o objasnienie

5% węgli to już ketoza, moze poczytaj o diecie CKD.

CKD - http://www.sfd.pl/temat161108/

jakby kopal jak tren to nikt by trena nie bił działanie podobne, ale skala nieporównywalna u mnie ckd na redukcji najlepiej się sprawdza, ale musi być solidny podkald antykataboliczny

sciagni kalkulator daekthorna z mojego postu o ckd,jest pod exele,bardzo intuicyjny i prosty w obsudze

najlepiej ckd jak masa

zakrzez ckd jest to dieta ketogeniczna z bardzo mala iloscia wegli...na takiej diecie bardzo ale to bardzo ceizko budowac mase...

nie widze sęsu brania 40gram carbo pred treningiem tym bardziej jak celem jest redukcja!!!! jak juz to 30g ostrowi na 45 min przed treningiem zeby jakies aminokwasy były w krwioobiegu a po to 30g carbo i 30 g ostrowi i to styka nie widze sesu na amatorskim poziomie brania bcaa no chyba ze biegasz naczczo z rana wtedy ok ale juz po bieganiu białko [...]