Kiedy tłuszczowa dieta jest wskazana?

Mam pytanie czy po zejściu z koksu można wejść na dietę tłuszczową czy spadki mogą być za duże?

i czy to prawda że na tłuszczówce można robić masę? (tak słyszałem)

na kazde diecie mozna robic mase :D

tluszcozwke to pojecie zbyt szerokie aby odpowiedziec jednoznacnzie :D

musisz sprecyzowac co rozumiesz pod tym pojeciem :D
pozdr
zagladam tu okazjonalnie :D

najlepiej ckd jak masa

zakrzez ckd jest to dieta ketogeniczna z bardzo mala iloscia wegli...na takiej diecie bardzo ale to bardzo ceizko budowac mase...

sadze ze tkd jest bardziej odpowiednia

Na dietach ketogenicznych jest bardzo ciezko budowac mase....wiec zarowno ckd jak i tkd to kiepski wybor w tym przypadku

To jest oczywiste ,ale jesli ktos chce na tluszczach to tkd wydaje sie sensowne

nie wydaje sie sensowne....jezeli chcesz robic mase to nalezaloby wyjsc z ketozy....Oczywiscie mozna robic mase bedac w ketozie ale jest to duzo trudniejsze....
Mozna byc na tluszczach nie bedac w ketozie

Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-08-09 18:49:49

Tak wlasnie na tkd ,looknji do Ad i sobie poczytaj,milej lektury

Jak wysuwasz jakas propozycje to wyjasnij to a nie odsylasz mnie do innego dzialu, gdzie jest mnostwo postow i raczej malo prawdopodobne, ze trafie na ten post, o ktorym ty mowisz...
Powtarzam jeszcze raz: zeby robic mase na keto, trzeba znacznie przekroczyc dzienny bilans kcal (nadwyzka kcal musi byc duzo wieksza niz na innych dietach) - takie jest moje zdanie

Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-08-09 19:05:43

https://www.sfd.pl/temat157473/ przeczytaj chociazby wyp Binia z tego postu..to tylko przyklad...Jak mi nie wierzysz to moze uwierzysz Biniowi..bo chyba nie ma zbyt wielu osob, ktore znaja sie tak jak on na dietach nsko wegl...