1)Jezeli przed porannymi aerobami bede bral TSe, to kawe moge sobie odpuscic?
2)Na ile min przed aerobami brac TSe?
3)czy odzywka bialkowa przed aero jest konieczna, jezeli tak to jaka, ile i na ile przed?
4)Kiedy i ile brac tauruny jako antykatabolik?
5)Pytanie z innej beczki, a wlasciwie dzialu , jaka jest optymalna ilosc i dlugosc aerobow dla osoby z b. duza iloscia fatu, bedacej na ckd?
Magga Camarra !!!