Ja kupiłem Carbo Pur Hi-Teca i to nie ma żadnego smaku, to same węgle. Zresztą tyle zjadłem odżywek z aspartamem, że po przeczytaniu tego posta: http://www.sfd.pl/temat118453_strona2/ kupuje już tylko naturalne smaki. Nie ma to jak naturalne w smaku białeczko + carbo + pół łyżeczki kakao dla koloru i smaku :))
No chwileczke, a co z nadrabianiem glikogenu po treningu? Samo bialeczko na noc, to mozna w dni nietreningowe, przy treningu AFAIK rzadza troche inne zasady. fatum - na moje niezbyt wprawne oko troche poczytales, ale jeszcze sie w tym gubisz . Radze poczytac uwaznie i na spokojnie posty podwieszone , poczytac generalnie posty na SFD, poszukac [...]
[...] Ja bym: - Trec Max Carb zastąpił jakimś gainerkiem (jak ma być oszczędne to np.Olimpu GainBolic6000 lub troszke wyżej MonsterMass Biogenixa) - Trec NitroProGen - bleeee - polecam Biogenixa ProLongatum - rewelka białeczko - a co do kreatynki to skoro to 2 raz to może się zastanów nad 2x Nitro2 lub 1x Nitro2 +jakieś mono. Ja bym to tak widział
Myślałem nad szejkiem tego typu: - Białeczko - Łyżka oleju MCT - Surowe Jajko - Pół Banana (odrobina węgli nie zaszkodzi) - Kilkanaście gram nasion chia - No i stewii dla smaczku Kawa Rozpuszczalna hmm powiem ci zaciekawiłeś mnie, dodam również zobaczymy Zmieniony przez - Zazaman w dniu 2017-05-20 16:35:41 Zmieniony przez - Zazaman w dniu [...]
jw. ja gajnerów już dawno przestałem używac a białko w proszku wale tylko z rana i bezpośrednio po siłce. a w zwyklych posilkach mam 50-60g bialka tylko z żywności, łyknij te pudło i skup sie na diecie a jak musisz cos kupic dla lepszego samopoczucia to zapodaj bialeczko+ew. ZMA
[...] poniewaz Amerykanie znacznie podniesli ceny i dystrybutorzy nie zamawiają tej odżywki bo wychodzi zbyt drogo. Postaramy sie uzupelnic brak, ale nie jestesmy w stanie powiedziec Panu kiedy produkt będzie dostępny." Czyli pewnie będzie droższe, bo teraz go w ogóle NIE MA. Sorki za zamieszanie :-/ A już myślałem, ze jakieś fajne białeczko
białko na noc tak wcześniej wywaliłeś pytajnik zdziwiony ?? a teraz napisałeś białko na noc tak ,sam chyba nie wiesz co piszesz ,pozatym pytałem o dobre jakosci białko,z tego co widzę na tym forum to chcesz sobie nawalic jak najwięcej postów chyba ,ale okej temat zmknięty i można go usunąc bo przez ten czas wylukałem sobie dobre białeczko
Witam :) ten sam mam problem wymioty po pantherze , ale czekoladowej :) sproboje z omletem /plackiem owsianym mysle ze az tak duzo czuc niebedzie. jesli ktoschcialby odkupic te bialeczko to pisac pozdrawiam
Witam! Dzieki za informacje Soga rzucilem Nie jestm z Torunia i nie moge sprawy kontrolowac na biezaco Jak bedziesz wiedzial juz dokladnie ze bialko jest, za ile itp. to daj znac na maila albo na forum, ok? Jezeli chodzi o to ze inne firmy beda kupowac to bialeczko i wypuszczac jako swoje to wcale bym sie nie zdiwil. Pozdr
Siwy_OKS dzięki. No staram się chodzić na każdy trening ! potem może jakieś białeczko. a o co chodzi z tym split 2x part co to znaczy ? I to FBW ? sorry ale nie orientuje sie w tym
Jesli wybierasz pomiedzy tymi 2 bialkami SNI a PROLONGATUM - to odpowiedz jest prosta - Prolo bez dwoch zdan !!!! i btw...to bardzo dobre bialeczko, nadal opinia taka sama
Witam wszystkich Wiec postanowilem sobie zakupic : 2x Cell Pump 665g X-Pand 820g OxyGen Mass Gain 6800g 6kg dextro juice i jakies bialeczko tylko jeszcze nie wiem jakie Gainer oxygenu tani i duzo opini na jego temat i rozne opinie " jedni pisza ze szajs drudzy ze dobry " Ja kupuje to z uwagi na cene a nie na jakosc poniewaz wszystko co [...]
przedewszystkim musisz zastosować dietę w dużą ilość węgli i białka do tego tak jak poprzednik napisał gajner + białeczko (tego gajnera np. do szkoły sobie możesz rozrobionego w butelce nosić i już masz gotowy posiłek, acha tylko bierz odrazu dla mnie porcje ) co do gajnera to niewiem czy wydołasz z kasą na mega masa 4000 więc SMP lub jakiś inny [...]
Dobrze piszesz , jasne ze mozesz tak zrobic , cwiczyc teraz na samej diecie kup carbo przyda sie do glikogenu , tranik , jakieś białeczko. Zrob z cały miesiac intensywego treningu , potem przejdziesz sobie na towar
[...] normlny pełnowartosciowy posiłek to to ropbisz, a jak nie to tu pojawia sie odzywka mozesz do posiłku, po posiłku czy miedzy posiłkami patrzysz który posiłek masz ubogi i go wzbogacasz koktajlem ;) zakładam ze w Twoim przypadku to będą te lekkie posiłki spróbuj wstawić jeszcze jeden posiłek jak dasz rade najlepiej. no i białeczko przed snem