białeczko

[...] ale dostałem truskawkę... trochę się zestresowałem Ale wbiłem miarkę białka do miksera zalałem mlekiem, wymieszało się i było dobre, piany nawet nie było (tyle że ja lubię gęste białko). Za to przed treningiem do tego 200g truskawek i nie umiałem się oderwać . Polecam białeczko, ja przy nim trochę zostanę Zamówiłem już czekoladę... .

dobranoc ja białeczko sobie wypiję i też kimono

carbo po treningu aby uzupelnic braki w weglach a bialeczko pozniej ok 30 min po carbo , takie moje zdanie tylko caly czas nie wiem jak z ta kretka :)

Lody solony karmel smakują jak wertels'y , czy to białeczko też ? %-)

Prosze spojrzec na wypowiedzi uzytkownika VOLT777: http://www.sfd.pl/Białko_WPC-80_-_OSTROWIA-t298187-s32.html Obrazania innych uzytkownikow, niski poziom wypowiedzi, zasmiecanie tematu. Kilka cytatow: "Białeczko dla mniej zamożnych nie przesadziłem dla biedaków bo zeby to zpodawać trzeba być desperatem." "białko dla biedaków i [...]

eloo dobra ponapiee.rdalem sie troche na treninigu czas odpalic fifke i wypic bialeczko

1.śniadanie wielkanocne bez większych rewolucji 2. owsianka + białeczko , tilapia + pomidory 3.makaron razowy , cycek z kurczaka , marchewka + fasolka szparagowa na deserek sernik ! a cooooo ... jutro wraca wszystko do normy ,ale będzie trzeba z rana zrobić aeroby xD Zmieniony przez - kolorowy123 w dniu 2013-03-31 19:45:29

Zglaszam sie, chetnie przetestuje bialeczko i preworkout.

a dokładnie sam nie wiem bo zawsze na oko wale ale teraz: wapno,lecytyne,magnez,zma,omega-3,jakies białeczko chyba nitroprogen, gainera, a reszte to jeszcze mam z tym ze gainera to zamawiam pierwszy zar od roku, bo wymyslilem ze bede miał pod reką na czarna godzine jak nie bede mógł zjesc normalnie, zadko sie zdarza ale jednak sie zdaża i wtedy [...]

Do*** se białeczko porządne może pare kg Możesz rozwinać skrót? Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-09-11 22:20:20

[...] Oczywiście między seriami podpijałem wode. I pomyśleć że ja jeszcze planowałem Crossfit Tabate... %-) nie ma opcji, byłem na tyle zj**any że tylko się rozciągnać, zjeść białeczko i pójść lulu. \-) Zastanawiam się czy robić Bear Complex 2x w tyg czy jednak ten raz będzie wystarczająco. Proszę spójrzcie na moją michę bo troche kalorii dziś [...]

otoz tak moja prosba: chcialbym zebyscie mi pomogli i doradzili jak brac te odzywki a wiec : teraz rozpiska jaka jest zalecana: Storm -DT: Naczczo i bezposrednio po treningu -DNT: naczczo i 2ga porcja ok. godz jak w DT ShockTherapy -30min przed treningiem Glutamina DT:naczczo , po treningu i przed snem DNT: ?? i tutaj moje pytanie czy brac ?? BCAA [...]

Witam jak dawkowac to bialeczko jest napisane 2tab 1-2 razy dziennie czy o nie zamało i czy warto je kupić SportsONE BioIso Whey 120tabl SPORTS ONE Bio-Iso Whey 120 tab. (1 tab. = 2g = 1 batonik) Sports One Bio Iso Whey chewable tablets to wygodne tabletki białkowe z frakcji białkowej o najwyższej przyswajalności biologicznej CFM. * [...]

[...] robie rano naczczo 45 min rowerek, czyli nie przyjmowac zadnych supli typu glut, Bcaa i HMB przed rowerkiem ( na ochrone miesni?) ? tylko sam spalacz ? a po aerobach same białeczko bez w/w supli? HMB - chciałem dodac jako antykatabolik , przeglądałem forum to sporo osob sobie chwali HMB jako dobry suplement na ochrone miesni przy redukcji [...]

TEST IRON HORSE 100% PURE WHEY Powiem tak, smak dosyć zbliżony do lodów waniliowych. Trochę mdłe, myślę, że lepiej by smakowało z zimną wodą/mlekiem. Fajna konsystencja, bo trochę gęstsza od standardowego WPC. Pytanie - dlaczego ? Co za to odpowiada ? Generalnie białeczko jak najbardziej ok !

Fajne Foty . Zebym wiedział to bym Ci to w pustą puchę po białku wrzucił No ale bidon też się ładnie prezentuje. To białeczko, które dostałem od Ciebie jakościowo z tego co rozmawialiśmy bardzo dobre! Rozpuszczalność dobra tylko ten smak dla mnie taki mdły. Tylko, że ja mam bzika na punkcie smaku białek więc nie czepiam się .

[...] poprawić siłę. Suple: Od września chcę przetestować nowy produkt treca - SAW. Rano i po treningu zamierzam dorzucić po 4 kapsy orotanu kreatyny z biogenixa. Do tego jakieś białeczko, carbo i kolagen na stawy. Dieta: Jak pisałem wyżej, na razie podbijam węgle, coś konkretniejszego rozpiszę i wrzucę jak wrócę z nad jeziora za tydzień, ponieważ [...]

Będzie to białko 2 x po 35 g ( UNS econo + niewiadomo co, bo kupiłem ruletkę, czyli losowanie białka wysokiej klasy) ZMA apteczne Thermo Speed Extreme Tran Być może w maju dołączy jakiś mocniejszy spalacz, ale zależy od funduszy i efektów diety. Fotki supli wrzucę jak dojdzie białko UNS ECONO Białeczko jak za tę cenę daje radę. Na pewno spełnia [...]

[...] muszę się wstrzymywać żeby nie powiedzieć tego co dokładnie myślę. Mój ulubiony tekst to jak ktoś mówi "Teraz to diety jako takiej nie trzymam ale za niedługo sobie kupie białeczko, kreatynkę etc. to wtedy będę pilnował kalorii." G prawda i tyle w temacie. Co do interwałów: żeby zrobić 6x 45/15 trzeba być prze ku**a kozakiem. Ja interwały tak [...]

No jak tam prace konkursowe? Bo zawsze sie moge z f***iem i Gerogu podzielic. Zawsze to jakies bialeczko bedzie. Wiec chlopaki - do roboty.