białeczko

dzieki wszystkim a co sadzicie o mesomorph + kreatyna z universala. + jakieś białeczko

Ps. Moje białeczko c6 jest razem z aminokwasami bcaa, posiada nawet ich spory udział.. a zatem, tez powinienem dokupic bcaa, rzeczywiście jest sens? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html

Ok to cm3 walne a takie pytanko mam do wydania okolo 450-500 zl kupie ta kretke i bialeczko to jeszcze mi sporo zostanie co mam dokupić bo nie mam dużej wiedzy na temat odzywek : c.. Na pewno jakies Bcaa i witaminy ale coś jeszcze ?

Znaczy się Remik ostatni mój komentarz był bezsensowny dopiero po przeczytaniu puknąłem się w głowę a nie mozna usuwac a post pod postem chyba tez zabronione. Wiedza zgadza sie jest mała ale coż z takimi rzeczami sie nie rodzi a jak nie mialem z tym nic wspolnego to wiadomo ze moja wiedza będzie absurdalna :c także od tego mam sfd i czytam juz od [...]

było to białeczko pare dni temu na allegro w śmiesznej cenie, koles za 60 zł hurtowo je sprzedawał - triple whey 3,5 kg - własnie ze Szwecji miał Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-05-26 14:33:32

tak jak ci jasno wyzej napisali,tzn po przed snem białeczko lepiej z woda pij

50 zł troszkę mało... Lepiej zrobisz jak poczekasz troszkę, dozbierasz trochę gotówki i kupisz białeczko Dymatize Elite- warto.

hmmm...do zestawu dorzuce białeczko z ostrowi 2x900g lub FITMAX Amino 2000 i myśle, że zestawik da radę :)

I jajka x 3 +warzywa II 100g mięsa 100g gryczanej kaszy 15g masla orzech III chleb zytni 200g (robie z tego grzanki i wchodzi) Bialeczko 30g Przed treningiem kawa czarna Podczas treningu 60-80g miodu z woda i cytryna jako carbo IV kasza jaglana/gryczana 100g 100g miesa 20g tluszczu np. Oleju lnianego V ziemniaki [...]

To nie ma smakować tylko działać, nie wiem jak mogłeś takie dobre białeczko wyrzucić, zgrzeszyłeś 8-) Chcesz super pysznego białka, czy białka, które spełni swoje rolę? ;-) Jak masz takie podniebienie jak francuski piesek to kup sobie jakieś przesłodzone białko i jeszcze nesquika dowal do środka i będziesz zadowolony}:-( Zmieniony przez - [...]

skoro krótkie i szybkie pytanie, to szybka i prosta odpowiedź - bo węgle to energia. Na noc bialeczko - antykatabolik.

ok dzieki poki co moja dietka to nie cos regularnego - niestety pracuje :P ale przykladowo kanapki na sniadanie pozniej 2 woreczki 100g ryzu silownia po niej odzywka bialkowa i obiad, znow jakies kanapki lub jogurt itp, no i kolacja roznie co wpadnie byle nie slodkie i nie za wiele ww, przed spaniem bialeczko Pozdro - Tomek - multimd

[...] krety (nie stacki), BCAA, AAKG, Glutamina, Tauryna itp. to bierz najtańsze z stacków przedtreningowych wartych zainteresowania w/g mnie - NO-Xplode BSN - NO-shotgun VPX - Shock Therapy Uniwersala dobre białeczko - Syntax6 BSN gainer - Mutant Mass PVL jak masz kase to na cyklu zainwestuj w Animal Stak Uniwersala dobra sprawa przy krecie :)

w Whey protein mam 500mg l-argininy w jednej dawce , i bore te bialeczko przed i po treningu to znaczy ze nie potrzebuje brac l-argininy w kapsach w tym czasie?

[...] 5za raz po treningu glukoza w ilosci 0.8 grama na kg lub karbo poł godz po trenigu poisłęk w twoim posiłku brakuje białka i wegli np jajecznica plus razowy i przed snem białeczko plus zdrowe tłuszcze wogole nie widze w twiom posiłku oliwy z oliwek ( w lidlu masz za 20Zł EXTRA VIRGIN 750ML NAJTANIEJ) OMEGA 3- W APTECE ZAKUP ORZECHYC RYBKI Z [...]

Czyli białeczko zostaje?Tak? foks

przy twojej wadze metka niepotrzebna, na wakacjach z tego co mi wiadomo masy lepiej nie robić, ale jak chcesz twój wybór, ja radze zmienic trening na obwodowy, do tego jakieś bialeczko i przez wakacje gitarka, od jesieni masówa, jak zdrowie pozwoli, wybor należy do ciebie

wiem jedno najlepiej nie łączyć tłuszczy z weglami o wysokim indeksie ( bardzo przetworzonymi ) ja sam tak robie i zazwyczaj warzywa i tłuszcze a białeczko to standart

AAAAA co tam poprawie cie:) posilek I Płatki owsiane daj z 80g dorzuc ok 20gram rodzynek i z15 gram orzechow i/albo o-3 tran lub oliwe:) Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250-300 mleka 0,5% i wtedy bedziesz mial pelnowartosciowe sniadanie b: 26 t: 15 w: 82 k: 570 posilek II Baton Snickers : NO CHYBA SOBIE ZARTUJESZ:)WYWAL TO... Sok [...]

Praca w tym biznesie od paru latek nasunela wiele pomyslow, ale czesc trzeba zachowac dla pracodawcow Nie chodzi juz o bialeczko z tego batonika, tylko o sama mozliwosc wciagniecia czegos slodkiego jak najdzie nas ochota i zeby sie nie otluszczac Technologicznie to jest kwestia paru tyogdni, bo wystarczy duze matrixy dzialkowac na mniejsze i [...]