białeczko

[...] poszedłem chętnie Najpierw micha : Jaja + Owies + Odrobina ketchup'u Ryż brązowy + Kura + Oliwa + Warzywa Tuna + Warzywa + Razowiec + Majonez z o-3 Wasa + Kura Pójdzie białeczko + lniany Chciałem dla odmiany zrobić omlet na ostro - bleeeeeeeee - wyszedł tak za***iście niedobry,że każdy kawałek musiałem zapijać sporą ilością wody Trening 1. [...]

Dzięki za porady!! Akurat jutro prawdopodobnie dotrze do mnie Purple Wraath to pokombinuje z tymi aminokwasami po treningu siłowym/przed aerobowym. A potem tak jak powiedzał Banan białeczko i posiłek (dodam troche warzyw). Pozdro i jedziesz z testem;]!

bardzo dobre i smakowite białeczko

Wielki pozytyw dla Hi-teca za białeczko Whey Fusion! Jestem pod mega wrażeniem, rozpuszcza się bez żadnego problemu przy czym nie powstają żadne grudy Nie powstaje piana przez co nie ma dziwnego uczucia w żołądku po wypiciu białka. Produkt w smaku jest tak pyszny, że można go pić na deser Z mlekiem jest wyśmienite chociaż z wodą jest równie [...]

fajne te bialeczko, 18g leucyny na 100g, masakra szkoda ze juz promocja sie skonczyla

[...] jedno z najlepszych bialek na polskim rynku. Tam w pierwszym poscie opisującym to bialko jest bład. Jest tam napisane ze 30 g to jedna miarka. Na moim opakowaniu z Whey Fusion pisze ze 30 g to dwie miarki i to raczej jest bardziej prawdopodobne niz jedna - podobnie jak Hi-Tec Protein, 30 g to 2 miarki. Gorąco polecam to białeczko, pozdro

Hmm... Czyli w zasadzie dobrze robie już od dłuższego czasu. Twierdziłem, że nie potrzebuje carbo po treningu. Po ćwiczeniach wypijam białeczko i gdzies po 20 minutkach wcinam ryz z miechem. Pozdrawiam i SOG.

[...] dobry dla leniwych ludzi, ale co najważniejsze lepszy od zwykłego bulka, tylko że ja płatki miele, zalewam wrzątkiem na 10-15 minut, potem do miksera odrobina wody i białeczko i kręci się misa z 10 minut, wtedy uzyskamy ładny koktajl który da się wypić, na masówce dodawałem jeszcze do tego oliwy. wybór białka extra, jakość/cena super, [...]

widze ze tylko ja w wielki piatek poscilem i ograniczylem sie do 3 posilkow (i bialeczko na noc ) bezboznicy!

[...] heheh DOCISKANIE SZTANGI: 60kg*7/5 tu to już właściwie ,, ŁAP'' nie czułem!!! Trening udany szczególnie trica czeka mna kase i cykl na mono+ massive gainer+ TAURINE+ białeczko+OLIMP DEXTRO JUICE. Tak żeby złapać wage oscylującą w granicach 115kg w ciągu dnia to by było naprawde nieźle a potem reducha!!!! A TY SUPLES jak mozesz to odnieś [...]

[...] Takie mięso mam z dwóch źródeł, małe masarnie, bez chemii i serio z mięsa. A makro dobieram, po tym jak dana kiełbasa wygląda w środku, tzn stosunek mięsa do tłuszczu. Ale już mi nie zostało dużo, kilka kabanosów i jedna kiszka, to z dwa tygodnie będzie bez tego. No i kawałek szynki wędzonej mam jeszcze, ale to akurat idealne białeczko.

I wtedy bedzie chwila prawdy Bialeczko w jakim masz smaku?

musiałem sobie jakoś życie osłodzić.... wypiłem białeczko czeko-sezam na ciepłym mleku POEZJA ##################################### pavveeel - dziękować Myron - Ewelina to ważna osoba dla mnie, tyle w temacie

Dobra jest koleżanka, będzie zdjęcie, zrobie reklame w " Najczęściej odwiedzanym dzienniku na sfd.pl" i si białeczko na pół roku łuchu :D

witam! dopiero co wrcocilem z pracy wiec dopiero cos pisze dzisiaj na spokojnie poniewaz tylko aero mnie czeka.. zaraz zjem delikatny posilek i jakos kolo 20tej smigam pobiegac.. tak wygladala moja suplmentacja z rana: bialeczko jak juz pisalem wczesniej bardzo smaczne i sporo jest tych kawalkowo owocow ;] mozna sie najesc do syyyta ;) spalacz [...]

ja godzine badz poltora po treningu silowym jem kasze jeczmnienna (70gr) i piersi ;] natomiast odrazu po bcaa plus troszku carbo i po 15/20min bialeczko..

wiiiitaaaam!!! po calym dniu praktycznie spedzonym w pracy zdaje relacje ;] wiec na sniadanko jajecznica z chlebkiem i do tego bialeczko a przed sniadankiem oczywiscie spalacz.. pozniej w pracy kanapeczki z indykiem i warzywami..zapodalem jeszcze 2kapsy spalacza przed 3posilkiem i crea shota na 30min przed trenem.. po shocie ladnie trening mi sie [...]

jak masz oponkę na brzuchu to najlepiej rano tylko potem uzupełnij posiłek o jakieś większ białeczko

A co z produktów sporzywczych może mi wystarczyć za takie białeczko? I czy jak robie naczczo to spalam tez tłuszcz, a nie tylko białko? I prosze , niech mi ktoś wreszcie odpowie konkretnie: Czy oprócz "6" moge robić inne ćwiczenia na brzuch?

[...] mam oponke na brzuchu, to nie mogę robić naczczo. Ja chcę się jej pozbyć.>>> Patrz wyzej... <<<A co z produktów sporzywczych może mi wystarczyć za takie białeczko?>>> Sery, rybki, twarogi i inne zapewniajac, ze to bedzie wartosciowe bialko... <<<I czy jak robie naczczo to spalam tez tłuszcz, a nie tylko [...]