Kupuje NitroII + Xp + Bialeczko rozpisale to tak 1.NitroII na pusty zolądek po przebudzeniu (w nie trenigowe dni tylko ta dawka) 2.Za 30 minut odzywka bialkowa (20-30g) I porcja. 3.Bialeczko II porcja miedzy posilkami.(20-30g) 4.Xpand 30min przed treningiem(w nie trenigowe dni nie bierzemy) 5.Po treningu odzywka bialkowa (20-30g) III porcja. Ile [...]
[...] nie wiem jak do konca ten zestaw brac? myslałem zze tak: rano: cell pump r type i amino4500 podczas posilku amino4500 przedtreningiem cell pump rtypes po treningu amino4500 rtypes i za jakies 45 minut białeczko ultra whey na noc jeszce białeczko ultra whey bardzo prosze o poprawki i jakies porady jak brac co i kiedy?? dzieki piekne pozdrawiam
Witam, mam do sprzedania otwarte białeczko (1kg) przesypane do worka po gain bolic'u bo oryginalny mi sie rozwalil. Dokladnie takie białeczko "BIAŁKO SERWATKOWE 4000g WPC 80 Z GLUTAMINA" zapodam link z jakiejs aukcji zebyscie sobie przeczytali. http://allegro.pl/bialko-serwatkowe-4000g-wpc-80-z-glutamina-i1799982422.html Sprzedaje bo trochę [...]
Witam! Ile tez postów wiecej przeczytam tym baardziej jestem skolowany :)nie ktorzy moiwa ze pija odrazu po treningu bialeczko + węgle a jeszce inni ze np. Carbo po i pozniej Bialeczko (TEZ JESTEM TAKIEGO ZDANIA) Teraz moje Pytanie: Gdy po Silowni przyjme Carbo , pozniej baileczko top czy jeszce musze z weglami?? a na noc przykmuje Ser biały chudy [...]
SIEMANO! Słuchajcie konczy mi sie białeczko z dymatize i mam teraz zamiar kupic białeczko typowo po treningowe i przed snem zeby wypic do twarogu. mysle nad tym białkiem: http://www.sfd.pl/OLIMP_100%25_Natural_Whey_Protein_Concentrate-t294693.html bo tak koncze trening o 17:20 a posiłek moge zjesc dopiero o 18 takze białko wpc bedzie tu chyba git [...]
właśnie kupiłem białeczko na sen... ale patrze na skład a tu 1300 mg wapnia .... ja 40 minut przed snem biorę ZMA ... czy taka ilość wapnia nie zachamuje procesu wchłaniania ZMA... i jeszcze jedno, panowie z Treca napisali aby to białeczko mieszać z mleczkiem i jesć w formie pudingu... ja jestem aktualnie na rzeźbie i czy mleczko 0,5 % tłuszczu [...]
Witam! Mam 15 waga okolo 64kg cwicze jakieś 4 miesiące i chciał bym zakupić jakieś bialeczko i kreatyne bialeczko po treningu a krete normalnie moglibyście mi coś poradzić ?
właśnie kupiłem białeczko na sen... ale patrze na skład a tu 1300 mg wapnia .... ja 40 minut przed snem biorę ZMA ... czy taka ilość wapnia nie zachamuje procesu wchłaniania ZMA... i jeszcze jedno, panowie z Treca napisali aby to białeczko mieszać z mleczkiem i jesć w formie pudingu... ja jestem aktualnie na rzeźbie i czy mleczko 0,5 % tłuszczu [...]
siema. cwicze juz okolo pol roku na dobrej diecie + bialeczko i BCAA lecz wszystko po woli sie konczy i zastanwiam sie co kupic i co jeszcze do tego dolozyc. BCAA chce zakupic z olimpu slyszalem ze ok , bialeczko tez z olimpu bo tez podobno dobre i teraz dalej jest problem co do tego dozucic ?? myslalem nad Test-A-Boost ?? co o tym sadzicie? [...]
Witam jestem Łukasz mam 20lat zaczynam redukcje od dzisiaj zakupilem bialeczko Hi Tec Protein 80 2250kg ofc bd dokupywal jak bd sie konczylo chce zaczac na bialeczku przez jakies 2msc +omega3 silownia 5x w tyg aero 2-3x w tyg trening intensywny duze partie 16-24serie male 9-12 przerwy miedzy seriami 30-50sec. Wiec pytanie bialeczko na sam poczatek [...]
Witam a wiec tak wczoraj zakupilem to bialeczko no i wypilem z woda po jakims czasie mi zaczelo burczec w brzuchu itd. Dzis wypilem to bialeczko z mlekiem i to samo ;/ niewiem co jest czy organizm ma sie przyzwyczaic czy co??;/ chcialbym dodac ze opakowanie bylo szczelne i data waznosci jest na 2011 rok wiec pod tym wzgledem powinno byc ok..
Witam! szukalem w szukajce ale nie doczytalem sie. mam crester hiteca w tabasach i nie wiem jak brac? silke mam zazwyczaj wieczorem. rano po sniadaniu bialeczko, po obiedzie bialeczko i tak samo po silce. gdzie brac wiec crester ?? rano i po silce w treningowe czy przed i po silce. a w nietreningowe rano tylko ?? dzieki za pomoc!!
No już przerwa była to trzeba wrócic do cyklu na krecie, tym razem dozucam gainerka bo brakuje w diecie kalorii i białeczko ciągne dalej, co sądzicie o takim zestawieniu : Gain Bolic 6000 + Cm3 + białeczko Vitafit (to z sfd)? Moze warto zastosować jakies zamienniki? np. ACTIVLAB MUSLI GAINBODY wezme zamiast gainbolica , bo składowo podobnie a cena [...]
[...] jest wystarczające na uzupełnienie białka w diecie dla osoby chodzącej na siłkę i treningi Muay Thai? Czy szukać czegoś lepszego? Widzę, że wiele osób poleca te białeczko więc jednak się chyba skuszę, ale chciałbym żeby ktoś mi powiedział czy brać to? Na białeczko mam 150zł/miech. Pozdr.
witam cylk nie jest dla mnie tylko dla brata ostatnio miał cykl na cm3 , nitrobollon II , białeczko i gainerek. i teraz nie wiem co dalej jakie odżywki kupić dajcie jakieś propozycje :) a i coś dla mnie 3 cykl dwa były na mono BCAA, białeczko i gainery i teraz mysle kupić cell pumpa 450g. (na cykl wystarczy) w połączeniu z mono
Mam 100 zl przeznaczone na jakies bialeczko. Myslalem nad ostrowią( nowe smaki banan i truskawka) albo Sp80. Brakuje mi w diecie jakies 30 gr bialka i wlasnie chcialem tym to uzupelnic. Fakt, ostrowi bede mial wiecej niz Sp80, ale czy warto? Moze polecicie mi jakies inne dobre, tanie bialeczko. P.S przydaloby sie nowe zestawienie.
Witam, Ponieważ kończy mi się białeczko, rozglądam się po sklepach za nowym. Wychodzi na to, że jedną z atrakcyjniejszych cenowo ofert jest białeczko z HI-TECA. Co o nim sądzicie? Szczególnie o tej "tańszej wersji" Protein 80? Co ew. możecie zaproponować w podobnej (niskiej) cenie?
Witam, chciałbym dorzucić do dietki białeczko (brane jedynie przed snem) + glutaminkę. Mam prośbę/pytanie: #1 Jakie polecacie białeczko (typowo do snu)? #2 Jaka glutamina w/g Was będzie najlepsza ? Dziękuję za pomoc i odpowiedzi. Ja uciekam teraz poszperać chwilkę po sfd, może coś namierzę. Pozdrawiam.
jak dotąd brałem kreatynę troszkę mało bo cykl tylko 100 kapsułek nio i do tego białeczko , ale zamierzam kupić nitro i aminokwasy o i jeszcze do tego jakieś białeczko czy coś no i jakiegoś cykla zrobić takiego na 6mc , no i to taki cykl ma być na masę i czy to dobre połączenie ?? co by zmienić ewentualnie ??
Siemka.Widze duzo ludzi pyta caly czas co z USA kupic z supli,odzywek i z jakich firm kupywac. Napisze troche co warto tak mniejwiecej brac ,moze sie komus przyda. Wybieram te najlepsze,w przystepnej cenie,dobre smakowo suple,odzywki, mozna znalesc wiele wiecej godnych napisania,ale z tych co napisze napewno kazdemu wystarczy. Ludzie pytaja jakie [...]