białeczko

Marian planuję kupić jakieś białeczko teraz, polecasz tego activlaba protein 80 ?

myslalem, ze gracie o jakies bialeczko czy cos.. %-)

17.02.2009 Wtorek Podciąganie na drążku szerokim chwytem 10 10 10 10 Wiosło nachwytem 50kg/10 50kg/10 50kg/10 50kg/10 Przyciąganie drążka wyciągu górnego za głowę 10 sztabek/ 15,15,15,15 Uginanie ramion ze sztangielkami chwytem mlotkowym 7kg/ 15,15,15,15 Uginanie ramion ze sztanga 21kg/ 15,15,15,15 Brzuch Unoszenie nóg 4 serie po 30 Szybki [...]

Kanapka z razowca z dużą ilością mięcha też daje radę DO tego ogór i marchewa do łapy A jako pomoc doraźna- białeczko

<mniam><mniam><mniam> Prezencik od FitMax, za to, że tak ładnie test prowadzę Jeeeeju ale pychota hehe. Super truskawka, smak naprawdę rewelacyjny, a zapach poezja. Jak chcecie dobrą truskawkę to szczerze polecam białeczko FitMaxa!!

Przypomninaj mi się do bólu, bo mam troszkę na głowie. Co do supli polecam białeczko - to podstawa. Jak zostanie kaska, to aminki

oka to pisze. Lece tym planem 3 tydzień juz w tym 2 tydzień łykam odrzyweczki czyli białeczko i horse power . Treningi wychodzą dobrze motywacja jak zawsze jest pobudzenie większe pompa troszke sie zwiekszyła . I siła mi sie wydaje że troszke ruszyła . Masa narazie nie bo nie moge sie zmotywowac żeby jesc jak swiniak i jem 4 pożadne posiłki . 2-3 [...]

a więc tak jestem w 8 tygodniu cyklu(1 tydzien na sucho z białeczkeim ale bes hp) z tego 7 tydzień na cyklu horse power . Mam zamiar podjechac jeszcze tydzień tym planem a potem zrobić regeneracje która będzie trwała tydzień czasu ciężary 30% maxa po 2 cwiczenia na partie łącznie 4na małe part.-6 seri na duze part .Potem chce znów pojechac [...]

[...] tego tygodnia jestem na tygodniowej przerwie regeneracyjnej od treningów gdyż trenowałem całe wakacje.Dieta będzie wysokobiałkowa . Odrzyweczki jakie użyje do tego cyklu to białeczko , aminokwasy bcaa, glutamina i stack kreatynowy ( no xplode). Mam Zamiar popracować nad żezbą starając sie nie stracić wypracowanej masy mięśniowej a przy dobrej [...]

[...] tygodniu ćwiczenia tego planu na siłe. Odżywki w miarę dobrze wchodzą, tylko niestety jest tego łykania, Te uni-liver ledwie przeszły mi przez gardło takie duże. Gainerek i białeczko z mlekiem dobre w smaku. Z jedzeniem staram sie więc nie jechac po mnie, serek wiejski nie podszedł mi, niedługo bym zwymiotował... Więcej nie będe się rozkminiał [...]

[...] brzucha już nie robiłem. Dietka ok. Niestety filmiki nie nagrane bo telefon coś padł i odmówił posłuszeństwa. Suple wchodzą w miare ok, widać że CM3 działa i idzie siła, białeczko juz na wyczerpaniu, do smaku aminokwasów po ich wcześniejszym przegryzieniu z Fitmaxa się przyzwyczaiłem... [...]

Z przycieciem to raczej juz nie zdaze na ten rok.Wiec bede probowal chociaz w minimalnym stopniu zmniejszyc poziom tluszczu ale nie to jest priorytetem na ten sezon. Dzieki za wszystkie pozytywne opinie jednak ja na siebie patrze bardziej krytycznie i dla mnie to na razie jest tragicznie. Musze wlozyc duzo pracy i jakos pozadnie sie zmotywowac. I [...]

[...] II śniadanie 200g sera wiejskiego Półtora kromki chleba żytniego z ziarnami 30 min przed treningiem power bomb Po treningu białeczko Dzisiaj wyczytałem na forum, że metoda rampowa jest lepsza niż piramida weidera, więc wrzuciłem ją do swoich treningów FBW Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach X [...]

[...] myślą, że zrobią taką formę, bo nie jest ona niewiadomo jak gigantyczna i nie kojarzy się odrazu z SAA. Naśladują takie "gwiazdy" , stają się ich fanami, a potem gadżety, białeczko itp. kupują lub zgłaszają się do takich osób w sprawie współpracy. Tak to już bywa. Kasa wpada na okłamywaniu. A tak to mi to lata bo już tu paru na SFD wpadło [...]

no dla mnie to w ogole sezamem nie smakuje i akurat za nim nie przepadam a to bialeczko jak juz pisałem jedno z lepszych jakie pilem jezeli chodzi o smak :-))

Pyszne białeczko, skład pewny i sporo bcaa na porcję, a do tego rozpuszczalność wzorowa.

Nie. Lekko zaciągam za głowę(nie wiem czy to ma jakąś swoją specjalistyczną nazwę), widziałem jak Burneika robi w "Nie ma lipy" na TVN Turbo i robię tak jak on xD Dobra lecę rozrobić sobie białeczko, z mleczkiem i łyżeczką słodkiego kakao (takie carbo xD).

Trening zaliczony i to nawet na plus bym powiedziala:)niektorych cwiczen zrobilam 4 serie bo potrzebowalam sie zmeczyc albo czulam ze moge wiecej chyba nie jest to jakis straszny blad? rozpiska treningu : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33cfc20310de473a8e6b41be160f9c6f.jpg A dzieki 4 serii poczulam i to bardzo!! B1 27,5 znowu nie moglam zrobic wszystkich [...]

Właśnie! Wiem że stary trochę temat ale może ktoś odpowie... w czasie treningu (bieganie) pije bcaa po powrocie do domu wrzucam jeszcze białko na mleku no i... wychodzą problemy z żołądkiem... czy może to być objaw nieumyślnego połączenia bcaa z mlekiem? ile trzeba odczekać żeby móc przyjąć zwykłe białeczko?

[...] mnie kaloryfer musi być widoczny cały rok, nawet na koniec masy ;-) Wczoraj podskoczyłem do Progressu po dostawę supli od IHS. Za dużo nie brałem, raczej podstawy - gainer, białeczko, bcaa. Zaciekawił mnie smak Supreme Whey'a - pistacjowy. Spróbuję dopiero jutro, i dam znać ;-) Gainer waniliowy, a bcaa mój ulubiony - pomarańczowy ;-) Kolejny raz [...]