heh no mysle ze dietka jest wporzadku... a supli troche tez zajadam na regeneracje...(zma olimp,hmb ktore niezle na mnie dziala tyle ze biore juz je 3 miesiac i dopiero tak od 2 miesiaca zauwazylem efekty ale jestem zadowolony,no i bialeczko na noc... prolongatum bx tez jest niezle. aha i jeszcze jedno mam pytanie ktore dotyczy krety ale nie [...]
ale troche balagan jest i jak ktos tutaj jest kilka razy dopiero to nie orint wierze. na noc najlepiej wolnowchłanialne białeczko : ser biały pótłusty/ serek wiejski/jajka. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-01-11 01:36:36
ja tam na prola nie narzekam dlatego daje 5 a co!! do miseczki wsypuje bialeczko i dodaje okolo 100ml wody mieszam widelcem super sprawa konsystencja serka homo
Biore suplementy. :) Ale tylko Bialeczko i BCCA, wiec raczej one nie maja na to wplywu. Nie ze sie nie nadaje do zycia w spoleczenstwie, bo tak to jestem bardzo spokojny. :) Heh. Mam dopiero 21 lat.. O.o. Chociaz sam nie jestem z tym " problemem " ..
Biore suplementy. :) Ale tylko Bialeczko i BCCA, wiec raczej one nie maja na to wplywu. Nie ze sie nie nadaje do zycia w spoleczenstwie, bo tak to jestem bardzo spokojny. :) Heh. Mam dopiero 21 lat.. O.o. Chociaz sam nie jestem z tym " problemem " .. No to jest normalny wiek w którym mężczyźni szukają rozróby, nic w tym dziwnego. Po prostu [...]
nie wiem o co chodzi o jaki sluz ?? Jesli bialeczko przed wchlonieciem jest trawione do aminkowasow to nic a nic nie moze pozniej zaszkodzic, same aminokwasy to podstawowy budulec organizmu. No chyba ze przed trawieniem lub w trakcie powoduje jakies perturbacje (moze to ten sluz?)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra dzięki za pomoc ;] Zamienię te Musli na płatki jak mówicie ;) Jeszcze do tego jakieś białeczko dosypać i będzie gites :-D Zmieniony przez - ReapzZz w dniu 2014-08-11 13:28:03
[...] uświniona i porwana. Na szczęście w środku wszystko ok. Czapka fajna. Szkoda, że nie noszę czapek, ale ojcu się podoba i będzie śmigał:) Co do próbek. Na razie wypiłem białeczko czekoladę. Rozpuszczalność bardzo dobra. Specjalnie merdać szejkerem nie trzeba było. Smak też jak najbardziej spoko:) Potem powiem o reszcie. Gainer dostał [...]
Bardzo się cieszę,że próbki już dochodzą, poczta spisuje się dosyć dobrze Rano wypiłem czekoladowe białeczko i musze powiedzieć, że miód jak dla mnie, nawet wanilia się do niego nie umywa ale to już kwestia gustu
dzisiaj wstalem o 11; oo zjadlem pomaranczke, 5 jaj,oliwe z oliwek bo czas na wiecej nie pozwolil za dlugo spalem;d teraz jem kuraka z ryzem 100g ryzu, 250g piersi po treningu to samo co przed +bialeczko pozniej kolacja to salatka z makreli albo twarog z chlebem razowym vitastaru jakies warzywa dzisiaj trenie nogi i przedramienia
Hoho cos dla mnie ale powiem, ja jak francuski pudelek musze miec smak wyborowy bo naprawde niedaje rady pic wszystkiego. Ale jedno co mnie w tym bialku zniecheca to cena mimo wszystko, ostatnio moim takim wyznacznikiem porównawczym do wsyzstkich bialek jest meta whey z MRM, i wlasne meta whey to najlepsze bialko jakie jadlem, a kosztuje 180zl za [...]
faktycznie ,enzymy bardzo duzo daja, jem przewaznie porcje bialka 50g proszku pare razy dziennie i przy elite Dymatiza, mxpro nie mam zadnych sensacji żołądkowych, teraz staram sie przejsc na ISo Vitalmaxa ale takie porcje nie przechodza...znaczy przechodza ale za szybko .Wiec powoli musze whodzic na takie porcje.A ten CFM vitala naprawde jest [...]
diete jutro ukladam , wiec z nia problemu nie bedzie , mysle, ze rozerwie mnie konkretnie bo 2lata temu bez diety lecialem na koksach i nie narzekalem, ale teraz wszystko dopinam na ostatni guzik, smigam takze z rana po bialeczko i aminokwasy od razu na 2-3 miesiace, jutro najwyzej dopisze co z dieta. @Edit czyli na spokojnie moglbym sie dopasowac [...]
wpc to bardziej po treningu dawaj . . .w srodku dnia jak masz braki to dawaj inne białeczko .. . ale w srodku dnia sie nie pije samego białka tylko normalne posiłki się je w ostateczności gainera
Tylko proponowałbym jeszcze samo białeczko zarzucić przed spaniem - zminimalizujesz katabolizm Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rób swoje, ryzyko jest Twoje"
Formula rzeczywiscie zostala nagrodzona nagroda nobla w dziedzinie medycyny wystarczy troche poczytac o nitro2 bo czesto o tym pisza. Ale zamiast tego polecilbym Ci cell pumpa wedlug mnie jest lepszy. Ale nie rob cykla na 20dni, conajmniej 6 tygodni. Na ten czas kup sobie jakies bialeczko czy gainera. Pozdro!