białeczko

140 ? no to carbo i białeczko ... na przyszłosc gromadzenie supli lepiej zacząć od podstaw czyli gainerek/białeczko vel carbo/białeczko a potem dodać kretke - wtedy masz bilans albo mono (taniej) albo stacki (drożej) nie wydawaj dodatkowo teraz na superduperelki ...

co do spalenia tluszczu to tak jak kazdy tobie powie dieta + aeroby i ameryki si w tej kwestii nie odkryje :) jezeli masz kase na suplementy i odzywki to koniecznie kup sobie jakies bialeczko(przyda sie na diecie wysokobialkowej i zminimalizuje spadki miecha) jezeli masz duzo tluszczu to mozesz poeksperymentowaz z roznymi srodkami eca ale na [...]

DT: Przed sniadaniem : 5g mono- ok 30min przed obiadem : vitaminy + omega ok o ile brakuje tego w diecie daj po posiłku 30min przed treningiem : 20g hp + bcaa ok po treningu : 20g nitro + białko - nitro nie potrzebne przed snem : bialeczko- lepiej coś zjeść DNT : Przed sniadaniem : 5g mono 30min przed obiadem : omega + vitaminy w czasie treningu : [...]

[...] Obserwowałem jak zachodzi reakcja i notowałem w tabelce. Po kolorze i konstystencji sprawdziłem ile jest białka. Drugi sposób to zwykłe ścinanie białka. Zalałem białeczko HNO3 i patrzyłem jak się ścina ;) Nie jest to może dokładne, ale wiadomo wtedy, czy mało, czy dużo jest białka. Do tego sprawdziłem inne "pewne" białeczka [...]

Biore HiTec Protein przed snem no i z rana lepiej nie wchodzić do mojego pokoju ;o), podobnie w dzień jak wezme po posiłku lub z rana to to samo. Dieta: Z rana białeczko Jesli ide na trening to 2 godziny porzed paczka ryżu z jogurtem Bezpośrednio po treningu 4-5 kapsułek glutaForce hitek'a 30 min po treningu obiadek + białeczko Po 2 godz kreatyna [...]

w tamtym tygodniu zamówiłem bialeczko - i już jest szkoda że jedna paka tylko ale teraz jest super promo bo -10% + wysyłka za free wiec jeśli będzie git smak to zamówię kilka sztuk kolejnych w sumie nie zwracałem uwagi ale BTW wygląda tak http://images-cdn.ecwid.com/images/665094/17581367.jpg czyli jakieś 3gramy węgli na porcję 40g + 'MRM's [...]

Miałem okazje spróbować to białeczko 2 dni po premierze :P SMAK WANILIA, dla mnie rewelacja, mocno słodki, ale jak nie ma duzo węgli więc to pozytywnie słodkie :P ROZPUSZCZALNOŚĆ bardzo dobra, identyczna jak w ULTIMATE PROTEIN Treca. No jeżeli w środku jest to co piszą, a nie jakiś syf, to białeczko najlepsze na rynku w tej kategorii cenowej (bo [...]

Witam niestety dopiero dotarłem do domu. Co do diety wszystko zjedzone tak jak zaplanowane.Jednak bylo cholernie ciezko czułem sie zapchany.Tak samo po wypiciu bulka po treningu bojler mi wysadziło troche. WYPIS Z TRENINGU: 1cw na hantle dałem 10kg na maszyne smitha 65kg było ok nastepny trening dam 70kg i podejrzewam że ostatnie 2 serie i 2 ost [...]

ok zarzucilem wczesniej cycki z kurczaka zagryzlem metanabolem zeby lepiej smakowalo teraz przymierzam sie do twarogu 200g chudego i mety+liv zrobilem juz bialeczko na noc ale to nastawie budzik i wypije kolo 3.pozdro

23.11.2011 DZIEŃ 24 Dziś dietka wyglądała tak: - śniadanie: 2 jaja owsiane i białeczko - kanapki%-), białeczko, banan - kura ryż i warzywko - wpadnie jeszcze twaróg Muszę powiedzieć że mam problemy z żołądkiem po białku dzis nawet myślałem że nie pójdę na siłke:P Trening: 1. MC 40/50/60 2. podciąganie(dzis opuszczanie)6/5/5 3. skos hantle [...]

[...] że Night Blend Protein ma konsystencję pudingu/budyniu. Jest na to prosta rada. Dodając do białka oliwę/tran przed wymieszaniem uzyskujemy klasyczną wodną konsystencję. A białeczko na prawdę dobre . *Trening* - martwy ciąg: 12x80kg, 10x90kg, 8x100kg, 6x110kg - wyciskanie na hack-maszynie: 12x120kg, 10x150kg, 8x180kg, 7x200kg + ciężar suwnicy w [...]

[...] codziennej diecie. Smak czekolada bardzo dobry, rozpuszczalność rewelacyjna i brak jakiejkolwiek piany. Smak: 5/5 Rozpuszczalność: 6/5 Działanie: 5/5 Ogólnie: bardzo smaczne białeczko o wzbogaconym składzie Mega Mineral Pack, Multi Pack36, Super Omega-3 Produkty typowo prozdrowotne, których cena bezpośredniego działania jest raczej trudna. Każde [...]

Wiec ja sie odezwe Heh, ze tez chce Ci sie to wszystko pisac Dzis po wzieciu xp, i cwiczeniach na klate, zauwazylem jakby gdzies znikl mi triceps Ale to pompuje.... A co dopiero bedzie jutro, kiedy na treningu lacze triceps i biceps... Poza tym odzywkami ktore biore, sa: BCAA, HMB, Carbo, Białeczko Ostrowii Oczywiscie to tylko uzupelnienie do [...]

[...] górny,stojaki i drążek Dieta : rano 7.00 płatki owsiane(100g) z jecznica z 4 jajek pozniej okolo 11.00 w szkole 100g ryżu i piersi lub jakies mieso,ewentualnie białeczko z Ostrowi 15.00 normalny obiad 17.00 posilek przedtreningowy 100g ryżu + 150 g twarogu trening 20.00 100g ryzu + białeczko z ostrowi + piers z kurczaka 22.00 150 g [...]

Rutek, Jeszcze Was zaskoczę bo rybki się mrożą :D to będzie dla was szok xD hahaha Damian, nie ma zwalniania :D trzeba robić co w swojej mocy i walczyć o progress, mam nadzieję że coś mięska dołożyłem. Erwi, dobrze dobrze :P posiłki jem przeważnie o 5/8/11/14/17:30/20:30 to tak mniej więcej +/-15-30min :P Też właśnie ;p a teraz i tak szybko [...]

I białeczko marcepanowe ajj dobre czasy :D

Białeczko super :) Polecam smak bananowy lub czekoladowy. Owoce lesne totalna lipa :P ale to moje zdanie... W poniedzialek przyjdzie mi paka a w niej bialeczko truskawkowe:) zobaczy sie jaki smak :) Pozdrawiam

[...] z truskawkami +makrela w pomidorach kurak z pieczoną papryką whey+oliwa Parę fot z przygotowania wczorajszego kilograma kuraka i pieczonej papryki z żółtym serem i cebulką i białeczko z odrobiną gorzkiego kakao i truskawkami do filmu No, ale przynajmniej oba przedmioty i organizacja i pracy i pracownia żywienia powinny być zaliczone zaraz siadam [...]

Dokładnie. Osobiście również aktualnie stosuje białeczko z ALL

A noo tylko pozazdrościć żonki! Dziękuje bardzo za przepisik białeczko z fasolki (jedyne chyba dozwolone w kulturystyce z roślin) i białeczko z mięska normalnie miodzio Pozdrowienia dla Pana żony też!