Co uczyić z tymi suplami... ? ?

Witam, szykuje się do cyklu na masę. Mam następujące suple:
Horse Power, Nitrobolon II, Uniwersal Creatyne Mono, Bcca Xtra, Białko Trec. Niestety, puszki nie są pełne bo już wcześniej brałem w oddzielnych cyklach owe suplementy. Zostało po pół opakowań. Kasy zbytnio wydawać nie chce, więc najchętniej bym pojechał na cyklu z tego co mam. Myślicie że cykl zrobiony z tych specyfików będzie ok? Byliście może na cyklu HP + Nitro?

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

1) Nie mam aktualnie
2) wiek 20
3) waga/wzrost= 185/95
4) staż treningowy= 3lata
5) cel cyklu= masa
6) stosowane już wcześniej suplementy= storm, shock, mono3x, kre alkalyn, nitroII, hp, bcaa (pare niepełnych cykli)
7) stosowane wcześniej spalaczy= scorch,
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych=od grudnia nic
9) ilość dni wolnych od kreatyny= od grudnia
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)= dieta na mase jest+ bialko
11)przewidziane finanse na cykl= nie chcial bym dopalacac tylko zjesc to co mam, ewentualnie moge co nie co wylożyć ale nie chętnie
12) uwagi i sugestie= jak już pisałem, chciałbym zjeść to co mam i zrobić cykl na maske. Ewentualnie moge coś zainwestowac ale delikatnie.. Co do mojej wagi i opisu budowy. To co prawda mam troszke fatu ale cięzko określić w % , jednak chciałem troszke podbudować jeszcze mase a redukcje zacząć w okolicach połowy kwietnia. Cykl planuje na około 6tygodni

DT przed treningiem Horse Power/Nitrobolon II
w ciagu dnia porcja mono 5g,
Bcca Xtra,około treningowo mozesz dać w trakcie jezeli nie masz za duzo
Białko Trec.-wg braków w diecie

DNT porcja mono 5g

ile krety masz bo jak ma być z tego cykl to mozliwe ,ze będzie trzeba dokupić, jak nie masz pełnej puchy

DT:
Przed sniadaniem : 5g mono
30min przed obiadem : vitaminy + omega
30min przed treningiem : 20g hp + bcaa
po treningu : 20g nitro + białko
przed snem : bialeczko

DNT :
Przed sniadaniem : 5g mono
30min przed obiadem : omega + vitaminy
w czasie treningu : 5g mono+ bialeczko
przed snem : bialeczko

Ja bym to tak rozłożył co wy na to?
Co do krety to mam hmm jakieś 3/4 puszki powinno starczyć na 6tyg.
Odnośnie dokupienia czegoś to myślałem o Profi Mass ponoć dobre..

DT:
Przed sniadaniem : 5g mono- ok
30min przed obiadem : vitaminy + omega ok o ile brakuje tego w diecie daj po posiłku
30min przed treningiem : 20g hp + bcaa ok
po treningu : 20g nitro + białko - nitro nie potrzebne
przed snem : bialeczko- lepiej coś zjeść

DNT :
Przed sniadaniem : 5g mono
30min przed obiadem : omega + vitaminy
w czasie treningu : 5g mono+ bialeczko-białko tak nie dawkujemy, to zalezy od braków,
przed snem : bialeczko -lepiej cos zjeść


:"Profi Mass ponoć dobre.."- w jakim tego słowa znaczeniu?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-02-27 21:07:07

Wiem że białko dawkuje się wedle braków w diecie. Nie liczę b/w/t co do grama, ale mniej więcej, z grubsza brakuje mi około 50-60g białka dziennie do zapotrzebowania więc ustaliłem dwie dawki. Po treningu i przed snem. Tyle jeśli chodzi o białko.
Druga sprawa, z tego co czytam uważasz że łączenie nitro z horsem jest bez sensu tak? Bo czytałem, że niektórzy łączą oba suplementy.
Jeśli chodzi o Profi Mass - dobre czyli dobra firma, dobra cena, dobry skład b/w :]

nie napisalem ,że połączenie HP i nitro jest bez sensu ale skoro masz po pół puszki tych supli to lepiej brac jednego a później drugiego lub na zmiane zeby było na cały cykl,

a profi mass to bulk czyli białko i wegle 50/50 aTy napisałeś ,że brakuje ci białka

Czyli jak skończy mi się HP, to spokojnie mogę kontynuować cykl używając Nitro tak?

Wiem że profi mass to bulk. Napisałem o brakach w białku, bo napisałeś że "nie bierze się białka tak jak ja napisałem" więc odpisałem na to. Węgli brakuje mi też niewiele, ale w każdym razie przy budowie masy przyda się bulk, zwłaszcza jeśli nie zawsze mam czas zjeść pożywny posiłek.

"Czyli jak skończy mi się HP, to spokojnie mogę kontynuować cykl używając Nitro tak? "
jak najbardziej

w takim razie ten profi mass moze byc

Ok dzięki, SoG :]