białeczko

[...] rana wiecej weglowodanów a z wieczora wiecej białka. Ciężko jest dostarczyc wszystkiego co potrzebne w zwykłym żarciu, możesz kupic sobie gainera np. Mass XXL i jakieś białeczko np.Ostrowia (sam wcinam, jest ok).Jak chcesz wiedzieć wiecej to poczytaj na forum bo to jest prawdziwa skarbnica wiedzy, wyszukiwarka i wszystko juz wiesz W sumie [...]

[...] jest najlepsza dla ektomorfika bo: łatwo się trawi szybko się trawi jest zdrowa jest tania mozna jej duzo zjeść nie traktuj tego jako odżywki białkowej czy nawet węglo-białko to ma być substytut gainera i jest świetny a mleko jest za słodkie i sie po nim zrzygac mozna a po kaszce mi dobrze robił TUŃCZYK i już masz białeczko pozdrawiam Johnnie

[...] widząc jak się katuję. Jednak nie chodzi tu o robienie xxx serii na klatę tylko o trenowanie z maksymalna intensywnością. Trzy, cztery ćwiczenia kiedy dajesz z siebie wszystko i ciało ma dość. Jeżeli nie to znaczy że się opyerdalasz. Wczoraj po treningu nóg miałem problem z wyjściem z sali. Musiałem posiedzieć z 10 minut popijając białeczko.

co do soku imo wsioryba. clen standard 2/2--tu dozucic moze eca w 2off t3 hmmm ...hmmm niech napewno niestartuje z dawką 50mcg tylko max 25 i ewentualnie stopniowo zwiększa aby z minimum tydzień przed koncem brania zacząć taper w dół do np 12,5mcg. co do diety to bym podniusł białeczko do 3,5/a nawet 4gr ,reszta może być

Jeśli nie masz kasy na inne to bardzo dobre białeczko do uzupełnienia

no to nie potrzeba, proponuje bialeczko do tego zestawu

[...] 9,9zł przesylka w sklepie sfd 10zł ( chyba ze kupie w sklepie Gorala w Radomiu to przesylki niebędzie... ) = 145,75zł zostaje jakies 70-80zł na cos do tego zestawiku a białeczko jakie ? moze być Ostrowia ? ( tylko z tym białkiem to kurcze, chciałbym jakies na noc, a ostrowia z tego co czytałem na tym forum sie zbytnio na noc nie nadaje...) [...]

Dam za to bialeczko 3 dyszki

brakow duzych to nie mam...chodzi mi o trwale zbudowanie masy miesniowej a sam jabłczan hyba mi w tym nie pomoze wiec moze jakies bialeczko albo co...procz zwyklego jedzenia (staram sie trzymac diety)

A może jakies białeczko wrzucisz??

Hahaha :-D :-D. Poza tym po co białeczko skoro kotlety ma szamać, prosiak lepszy :-) :-). Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-09-04 18:44:53

Night protein blend to dosc dobre bialeczko na noc, geste

Kreatyna + gainer jak najbardziej do rzuć jeszzce jakieś białeczko np. Ovopol 35zł kg. Widze, że skromne ograniczenie dudżetowe więc takie rozwiązanie bedzie oki. XXL to słaby gainer ale jesli jesteś bardzooo szczupły to spokojnie możesz nim dietę uzupełnić. Hosse

Patrzac po twoim profilu napewno chcesz osiagnac jak najwiecej masy a wiec napewno gainer ( proponuje Mass XXL Treca 3kg ok. 84zl ) i jesli masz hajsu to bialeczko ( moze byc WPC Treca 1.5 kg ok.94zl ) i jeszcze carbo ( kieruj sie cena i smakiem )

Cześć!!! Polecam Hi-Tec Protein 2500g, dobrej jakości i sprawdzone białeczko, a przy tym cena w miarę przyzwoita.

mozesz sobie wciagnac białeczko Ovopol - dobre białko, a jak dysponujesz wieksza kaska to mozesz zafundowac sobie np. Olimp Proi Whey Matrix - tez dobre białko

Nie rozumiem UNIVERSAL Gain Fast 3100 nie jest zbyt bogaty w białeczko - wychodzi ok. 18g na 100g odrzywki... Jak dla mnie słabo!!! Na dodatek za taką kase 4.5 kg za 187zł (na sklepie SFD). Fakt,różnych dodatków ma dość sporo ale nie występują one znowu w "dużych" ilościach (w opisie podana zawartość w 229g proszku) i pewnie zawiele [...]

biorę na stawy żelatynkę i jak wiadomo to jest prawie czyste białeczko i ono się wchłania z tego co wyczytałem 5-10 procent ,ciekawe ile to wpc i w jakim stopniu jest apsorbowane

ok dzieki narazie samo bialeczko bedzie do uzupelnienia a krete zostawie narazie dziex

przede wszystkim dieta + odrzyweczki(białeczko wpc trca na dzionek heitec protein 90 na noc,weglowodany,gainer super whey gaiener )do uzupełnienia dietki!po kilku miechach mozesz myslec o kretce! pozdro