białeczko

[...] strony masz rozkład tłuszczy: Kwasy tłuszczowe nasycone : 1.92 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 1.01 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 0.08) Oraz bonus w postaci 24g cukru. Dlatego mleko zostawiłbym sobie w diecie jedynie jako dodatek - od czasu do czasu sobie wypić białeczko z mlekiem lub gainera, bo fajnie smakują, ale nic więcej.

Na co dzień mam takie pytania, ale przede wszystkim nie mogę do dzisiaj wyjść z podziwu nad dominacją strachu nad zdrowym rozsądkiem u kobiet.Bo niby jak i z czego miałabyś przytyć ten nieszczęsny kilogram? Tak jak Smoczek napisała, u zdrowej kobiety,pomijając dni okresu, w zależności od masy ciała,wachania dobowe wagi mieszczą się od 0,5 do [...]

hehe trochę się pośmiałem :) faktycznie białeczko ma inny smak w tym shakerze :) a tak na prawdę to chodzi o zasady i poszanowanie klienta. Zamawiam brązowy i taki jak na foto, a dostaję coś innego. Dziwne, że nigdzie w necie nie ma jego foto. pozdro szydercy :)

Pamietaj zadnych GAINERow!!! Bialeczko, hmb, bcaa, glutaminka ale podstawa jest dieta...na poczatek pocwicz na sucho a na pewno sie oplaci. Na suple bedzie jeszcze czas na pewno wtedy lepiej je wykorzystasz. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Popracuj nad treningiem i dietą, a co do diety to jako jaj uzupełnienie polecam Gain bolic 6000 i białeczko z BIogenixa - Prolongatum. POZDROWIONY...

[...] pizza z moją dziewczyną). Ćwicząc w końcu, wydając na to pieniądze, starając się chcę w końcu mieć jak najlepsze efekty- i dlatego też staram się zawsze mieć po ręką chociaż białeczko...chociaż. PODSUMOWUJĄC: Czasem idąc przez miasto mam ochotę sobie kupić np. Kebaba za 5 zł i mi szkoda...BO ZACzYNAM MYŚLEĆ, ŻE MOGĘ TE PIENIĄDZE LEPIEJ WYDAĆ [...]

ja ciągne albo gainerka albo carbo + białko] najpierw carbo i za minute białeczko jak smietana

No z dietą jest mi raczej ciężko, mam strasznie mało czasu :), a poza tym trzeba przyznać... jestem leniwy. Brałbym to w taki sposób DT rano po śniadaniu 4 kapsy jabłczanu po treningu 4 kaspy jabłczanu + 40 gram dextrozy przed snem białeczko DNT Po śniadaniu 4 kapsy jabłka przed snem białko

3 h przed snem mozesz gainerka ale i tak trzeba tak 1 godzine przed snem jakis bialeczko np. tunczyka jak nie masz odzywki bialkowej <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] przytoczyło) potem 3 godzinki po obiedzie kanapki z serkiem, jajkiem lub szyneczką. Na kolacje jajecznica lub kanapeczki z szyneczką i przed snem znów jakiś posiłek obfity w białeczko + szklaneczka mleka. I tym sposobem, stosując trening Armstronga ( link do tego co robiłem masz w stopce mojej) w ciągu miesiąca zrobiłem 2 kg czystej masy ;-)

Tylko uważaj na tych wykonują mało ruchu poza siłownią :P Chociaż z drugiej strony....białeczko w sobie mają i węglowodany :))

bardzo dobrze ulozona suplementacja carbo tylko do kreatyny po treningu mozesz kupic bialeczko w razie gdy zabraknie w diecie trzymaj diete a bedzie dobrze pzdr

no tak ale byla juz dyskusja ze jak wpc sie szybko wchlania to nie wada i zaleta bo nie zalega w jelicie tak jak inne bialeczko wolowchlanialne...ale tutaj ilu ludzi tyle opinii.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Stary ty sie nie bój zazywac gainera bo to nie są sterydy po ktorych ci sie jajka skórcza i padna nerki tylko białeczko + węglowodany podane ci praktycznie na tacy ;)

o extensorze jest duzo pozytywnych opini ale sam go nie probowalem jeszcze wiec nie powiem ci, a sp80 jest to dobre i sprawdzone bialeczko

Cześć Kamil. Byłem niedawno w naszym sosnowieckim VS w Plejadzie i brałem białeczko. Wtedy jeszcze płaciłem normalnie 35zł i opakowania miały starą wagę. Szczerze mówiać pierwsze słysze by coś sie zmieniło, tym bardziej, że nigdzie na ten temat nie ma informacji A to ten gościu Ci powiedział taką cene czy miałeś opakowanie w rękach i sam [...]

Wiecie coś o cenach w Irlandii/Anglii itp? Bo tutaj jak pójdzie w gór to już będzie paradoks już jest absurdalnie drogo a co dopiero jak z 17 euro skoczy bialeczko na 20 ;) Lipa na maksa , mam nadzieję ze tutaj ceny się tak nie podniosą bo już są absurdalnie wysokie.

Dzieki , czyli wnosikuje z tego ze białeczko mi sie przyda

"Zastanawiam się, czy jest sens pchać te 150zł w to, czy lepiej za tą cenę dokupić białka i szamać same białeczko" zupełnie inne substancje, nie możesz ich rozważać jako zamienników masa rośnie od nadwyżki kalorycznej a nie aakg jak już chcesz łączyć to zamiast treca kup sobie w prochu aakg primaforce

ok So,g juz poszedl :) No wiem ale jakis taki strach zawsze do tych spraw mialem a jak sadzisz po jakim czasie zaczne dostrzegac lekkie zmiany.A tak wogle czy np. jak wzialem bialeczko o 18 to czy na noc teraz warto wziąść? PZDR !